带癌生存有学问

◎主任医师　孙清廉

带癌生存有学问

◎主任医师孙清廉

患了癌症的患者，有的极度恐慌，以泪洗面，茶不思，饭不想，认为治也是死，精神崩溃，向疾病交械投降，其结果必然是过早死亡。也有不少人虽然在短时间内有较大心理波动，但能很快镇静下来，面对现实，积极治疗，重视养生保健，调整自己的饮食起居，所以能战胜疾病，生存下来。笔者就有三位这样的朋友，一位患了胃癌，一位患了鼻咽癌，一位患了前列腺癌并有骨转移，发现时都到了晚期。患胃癌的朋友和患鼻咽癌的朋友虽及时做了手术，但医生均告诉他们最多能活一年半。现在这三位朋友还都健在，一位已活了7年，一位活了9年，一位活了11年。总之，这一切都说明，带癌生存是完全可能的。

现代医学之所以强调带癌生存，是因为它不仅关系到患者的心理状态、治疗功效，而且关系到现代医学治疗癌症观念和方法以及治癌立足点的根本转变。研究证明，人的机体内蕴藏着巨大的抗癌能力，若能被全部调动起来发挥作用，抗癌能力将比平时高出数十倍，不但能抑制、杀灭癌细胞，消除症状，还能改善生存质量，提高机能状态，从而达到延长生存时间、延长寿命之目的。当然带癌生存也是有条件的，一般而言，与以下五点关系最大：一是与肿瘤的生存部位有关，生长在重要而关键的部位如肝、肺等，自然就比较难；其二是与癌症的恶性程度有关，恶性程度越高，其生存越难；第三是与人的免疫系统被破坏的程度有关，免疫系统破坏得越严重生存越难；第四是与患者的精神状态、心理素质的强弱有关；其五，则与诊断治疗的时机有关，发现、治疗得越早，生存的可能性就越大。

那么患了癌症应怎样带癌生存呢？带癌生存又应注意哪些问题呢？

⊙心态平和平和乐观的良好心态是带癌生存的关键和要中之要。患癌之初，有些心理波动是正常的，但一定要很快平静下来，及时和家人商量，采取各种相应的对策。要坚定信念，相信自己的抗癌能力是强大的，是能够战胜癌症的。

⊙积极治疗在战略上藐视癌症，在战术和实际行动上一定要重视病情。要相信医生，积极配合医生，制定切实可行的治疗方案。对手术和放、化疗中可能会出现的问题和困难，要有一定的心理准备，顺利地度过治疗关。

⊙定期复查患者治疗出院后，一定要遵医嘱按时服用抗癌药物，并按医嘱定期复查。即使没到复查时间，若发现有异常，也应提高警惕，提前复查。

⊙生活规律不管是住院或在家休养，生活一定要有规律，按时进餐，按时睡眠，按时活动。特别是睡眠，一定要保证不少于七八个小时。同时，要保证良好的睡眠质量，这是保证脏腑组织细胞减少变异、得到及时修复的重要条件。

⊙配合饮食一般而言，癌症患者的饮食应多品种、多变化，做到合理搭配。食物宜温、软，营养丰富易消化，宜低脂、低糖、低盐。要注意食物的色、香、味，烹调方法宜多用蒸、煮、煨、炖，少用煎炒和油炸。宜适当吃些瘦肉、鸡、鱼、豆制品、牛奶、干果、新鲜蔬菜和水果等，特别是有一定抗癌作用的食品（如大蒜、西兰花、绿茶等）则应经常食用，而油腻、熏烤、盐腌类食品最好少吃或不吃，霉变与腐败变质的食品则绝对不能吃。

⊙戒除烟酒吸烟、酗酒是很多癌症的重要诱发与加重因素。如吸烟是肺癌、鼻咽癌、喉癌等最重要的诱发因素，肺癌患者80%以上都有吸烟史。戒除烟酒对癌症的预防和治疗都有重要意义。

⊙二便通畅保持二便通畅，对增强新陈代谢、排除肌体内的废物和毒素有重要作用，对防癌抗癌意义重大。

责任编辑/刘颖