实施体育综合干预保障学生健康成长

洪爱华

（江苏省南通市通州区川港小学，江苏 南通226314）

体育学科对小学生的健康成长承担着重要职责，教师在教学工作中要教给学生体育知识，训练各种技能，培养坚持锻炼的良好习惯，同时还要对学生进行情绪疏导，帮助学生提高自我保护能力等等。笔者在教学工作中实施了体育综合干预，为学生的健康成长提供保障，本文将做简要分析。

一、在体育教学中实施“健康饮食宣讲”活动

走进现在的小学校园，可以发现小胖墩比比皆是。你千万不要认为这是生活条件变好的标志，恰恰相反，这是青少年体质状况不断下降的外在表现。有些家长在饮食结构上存在认识的误区，认为大鱼大肉、高脂肪高热量的食物是对孩子的关心爱护，各种美味的食品让许多学生成为了小胖墩，非常不利于孩子的成长。过于肥胖将会带来一系列问题，对学生的智力成长也存在影响。体育教师可以在教学中开展与此相关的宣讲活动，帮助学生形成正确的饮食理念，提高生活健康水平。笔者在教学中开展了健康饮食宣讲专题活动，从网络以及专业书籍中搜集大量信息，结合本地区本学校小学生身体素质整体发展状况进行了调查研究，理论联系实际编写宣讲方案，利用体育课的室内课的时间以及教学的其他时间向学生进行宣讲。首先让学生明白什么样的饮食是健康的：必须坚持荤素搭配，以满足一天的学习生活需求为原则，要坚持早上吃得好、中饭吃得饱、晚上吃得少。其次，笔者向学生介绍了一些常见的饮食搭配方案，如早餐须要摄入哪些营养，多大的分量就可以满足上午的需求，中午和晚上荤素搭配上有着什么样的技巧与要求，以及哪些食物不能一起吃等等。这些内容对学生而言，具有较高的指导价值，能够帮助他们形成正确的健康饮食理念，并逐步纠正自己存在的一些不良饮食习惯，有利于身体健康。

二、在体育教学中实施“强身美体训练”活动

小学生虽然年龄不大，但是他们也开始逐步关注自己的形体，女生注意身材，男生对身体强健程度也非常关注。对此，笔者在教学中专门实施了强身美体专门活动，一方面对学生进行保持良好体型的动作技能指导，通过训练舞蹈操、健身操等，让学生能够在塑造完美体型方面有载体、有抓手。另一方面教给学生体育锻炼的一些基本技巧，让他们坚持锻炼、强健体魄。笔者结合阳光体育训练活动，每天带领学生进行体育运动，让学生有足够的运动量来保证身体的均衡发展。在这一方面，笔者还充分结合体育校本课程的开设，组织学生进行体育趣味活动，将一些有助于强身健体、有利于塑造完美体型的技能动作训练，与体育游戏结合起来寓教于乐，也达到了体育锻炼的目的。经过几年的实践，笔者发现这样的活动对学生身心健康具有极大的帮助，学生也能够从强身美体训练活动中培养体育锻炼的良好习惯，坚持下去对他们一生的成长都大有益处。

三、在体育教学中实施“思想情绪解惑”活动

小学生虽然年龄尚小，心智发育不够完全，但是他们也有自己的思维、自己的目光。特别是进入高年级以后，许多学生进入了青春前夕，他们所遇到的各种心理困惑也在不断增多，如果不加以及时的疏导，久而久之对学生的心理心态都会产生消极的影响。有些学生性格内向自闭，存在严重的自卑心理，与平时缺乏思想疏导有着密切的联系。体育教师要充分体现学科优势，对学生进行心理疏导与干预，让他们以积极阳光的心态面对学习生活。首先，教师在教学中要大力弘扬团结友爱、拼搏进取的体育精神，要求学生在体育学习训练中相互帮助，主动与同学沟通、为他人提供帮助、取得他人的理解支持，同学之间形成亲如兄弟姊妹的关系，以良好的班级氛围促进每一位学生形成正确的思想观念。笔者还要求学生在体育训练中勇于突破自我，特别是在训练遇到困难的时候，要坚信自己能够冲破制约、突破自我取得成功，这样的引导对学生良好心理品质的养成具有积极的帮助。另一方面，教师要敏锐观察学生，了解学生存在哪些思想方面的问题，特别是同学之间的小矛盾、学习中的压力、家庭的一些影响等等。教师要经常与学生之间开展谈心活动，了解他们最真实的想法，让他们乐于和教师交流，并提出对学生的指导意见，在这种和谐的氛围中化解学生面临的心理困惑。笔者在所任教的班级体育教学中，始终坚持开展心理疏导工作，哪些学生出现了情绪的异常就及时介入，帮助他们进行分析研究，疏导他们心中的苦闷，保持良好心态。

四、在体育教学中实施“急救技能培养”活动

人的一生不可能永远不遇到危险，掌握一些急救的基本技能，有可能在关键时刻挽回的就是一条宝贵的生命。笔者在体育教学中坚持安全教育从小抓起，结合不同年级段学生的身心特点，实施了急救技能训活动。首先认真分析小学生在生活中面临着哪些安全隐患，如触电、溺水、交通事故、火灾等等，针对这些容易出现问题的环节和学生进行详细分析，引导学生如何避免上述隐患变成灾难，如尽可能学会游泳技能，不要单独到水边玩耍，平时不要玩火，按照规定使用电器等等，自觉远离这些危险的因素。其次，笔者在教学中向学生传授了一些急救方面的小常识，如遇到骨折病人应当怎样处理，遇到别人触电了溺水了应当采取怎样的科学方法进行营救，出现皮外伤或是其他方面受伤时怎样自我保护等等。这些方面的知识传授对学生而言，可以有效提高学生突发情况下的应变和处置能力，对学生的健康成长具有重要的作用。开展急救技能训练是我校一直以来的体育教学传统，笔者还采取真人模拟的方式教给学生一些方法技巧，学生纷纷踊跃举手进行表演。在这样的模拟活动中，学生可以提高对相关急救技能的掌握效果，也极大地提高了学生的理解和把握水平。

五、在体育教学中实施“自卫技巧传授”活动

当代小学生大多属于独生子女，他们在几代人的关爱中成长，如同温室里的花朵，对他们进行生存教育、危机教育则是较为薄弱的环节，这也是近年来青少年被拐卖或受到意外伤害事件频频发生的一个重要原因。笔者在教学工作中结合体育校本课程强化了学生自卫技巧传授。首先教给学生一些基本的常识，如陌生人搭话、陌生人赠送食品等尽量不要理睬；遇到形迹可疑的人有意识地接近自己时，要迅速寻找周边熟悉的人寻求保护；回家时开门之前要看一下后面有没有人跟踪；自己一个人在家时，不要轻易给陌生人开门等等。这些方面的自我保护技巧，是学生在平时所不曾受到的教育，笔者还向学生讲述了有关青少年受到意外伤害的许多案例，这些案例都与孩子们缺乏自我保卫意识、自卫能力不足等方面因素有关。笔者还向学生介绍了在遇到不法侵害时如何避其锋芒，寻找机会脱离危险的一些技巧，要求学生熟记父母电话号码、主要亲戚电话号码、110以及当地派出所的报警电话等等。通过学生自我防卫能力的教育渗透，学生在这一方面能够逐步积累一些知识，虽然在生活中不一定用到，但是一旦到了关键时刻，对学生而言这些知识与技能将会派上大用场。

综上所述，体育学科与学生的健康成长息息相关，每一位教师都要重视发挥体育学科在保障学生健康成长中的重要作用，特别是采取综合干预措施更能体现其作用。

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［2］司文明.小学体育教学心得［J］.学周刊，2011，（08）.

［3］张华.新课标下的小学体育教学［J］.成功（教育），2011，（14）.