中学生歌唱教学中“喊唱”现象的解决策略

蓝雪芳

摘 要： 歌唱教学中，不少学生不是在“唱”，而是在“喊”。尤其唱高音时，喊得脸红脖子粗。虽然声音很大，但声音粗糙，缺乏美感，容易跑调。这种名曰“歌唱”实为“喊唱”的现象，如不及时纠正，将给学生带来危害：损伤声带；破坏声音的美；不利于高音形成；有害于乐感培养。直接影响歌曲教学中完整准确地演唱。可见对中学生歌唱教学中”喊唱”现象的解决策略进行研究，具有刻不容缓的重大现实意义。在声乐教学中经过探索、实践、体验，追求获得强有力的横膈膜支持、完全打开的喉咙、充分的面罩共鸣等寻求一条适合学生实情，又好又快解决“喊唱”现象的道路，有效促進学生健康用嗓，培养科学的歌唱能力，创造音乐的美。

关键词： 中学生 “喊唱”现象 解决策略

策略一、获得强有力的横膈膜支持。

1.训练正确的歌唱姿势：“站如松”。

匈牙利著名音乐教育家柯达伊曾说：小提琴或钢琴对你算得了什么呢？你的喉咙就是一种“乐器”，只要你愿意使用它，它的音乐比世界上任何小提琴的音色都要美。任何一种乐器都有科学的演奏姿势、演奏方法，人声是最珍贵的乐器，有其科学的歌唱方法、歌唱姿势，首先，学习训练正确的歌唱姿势：“站如松”。

教师示范“站如松”，组长上讲台检验老师是怎样做到“站如松”的，组员在原位观察学习。组长轮流站在老师体侧，双手用力推老师肩膀，老师双脚仍然能站得稳稳的，纹丝不动，身体挺拔直立，没有半点倾斜，这就做到“站如松”了。然后通过模仿训练，组长学会“站如松”，接着组长带领组员体会、学习“站如松”。

师生总结：“站如松”简言之就是如松的有根，如松的挺拔。双脚与肩同宽，站稳扎根，双手叉腰用力往里推，腰上一圈往外发力，小腹微收绷紧，两肋张开，上腹鼓出，提臀收腹，大腿小腿用力支撑把力量传到脚跟、脚掌，然后传送到地底下，感觉人的脚底下生了根，此时如有同学站在你的体侧，把双手放在肩膀用力推你时，你仍然能站得稳稳的，双脚纹丝不动，身体挺拔直立，没有半点倾斜，那你就做到“站如松”了。“站如松”的站姿能使我们的姿态美观，更好地发力歌唱，歌唱时获得横膈膜强有力的支持。

2.学会打嘟噜，训练稳健的气息控制能力。

视听学习邓紫棋“打嘟噜”视频，这个视频能强烈地激起学生的学习欲望。同学们非常喜欢邓紫棋的歌唱表演，是邓紫棋的忠实粉丝。“打嘟噜”视频一播出，同学们自然而然就开始了模仿，为学会“打嘟噜”解决喊唱现象，追求科学歌唱打下基础。

师生训练：唇打嘟噜。“嘟噜”训练要在“站如松”的基础上进行，要求连续吹的时间越长越好，从事声音工作者（歌唱家、播音员、主持人、戏曲工作者等）至少一次能连续吹14秒，最好20秒以上，教师演示一个长的嘟噜，然后学生自由体验训练，学会打嘟噜。

“打嘟噜”有什么作用呢？嘟噜练习可以训练歌者腰肌、腹肌、膈肌的控制能力，使歌者获得稳健的控制气息的能力，获得横膈膜强有力的支持。人声是管乐器，动力是气息，歌者必须有娴熟的气息控制能力，这样才能有气息支持的歌唱，解决喊唱现象。嘟噜练习是获得强有力气息支持的好办法。

策略二、努力训练，完全打开喉咙。

歌唱中完全打开喉咙是关键，但它必须建立在横膈膜有力支持的基础上，横膈膜的有力支持是完全打开喉咙的前提。所谓打开喉咙就是歌唱时不要将喉咙捏紧，更不要把舌根缩到后面将喉咙堵住；而要努力使喉咙向四周，自里向外扩张；主要是打开喉咽腔和口咽腔；除此之外还有一种力量，就是使喉结向下拉的力量，这种力量在打开喉咙的过程中起着主要作用。每当提到打开喉咙就会想起贝吉先生关于这个问题的一个重要理论“歌唱时要把喉结始终保持在最下面”。

什么时候喉结处于最低位置？生活中打哈欠的时候便是喉结处于最低位置上。打哈欠是体会打开喉咙的最简单途径，要把喉结保持在最低位置上，实际就是保持在打哈欠的位置上，所以教学中特别强调用打哈欠这种方法让学生体会打开喉咙。我们是这样训练的：要求“站如松”，如松的挺拔，如松的有根，双手叉腰，腰部发力膨胀，小腹向里向上收紧，两肋张开“鼓出”上腹部，同时用打哈欠的感觉做到眉开眼笑，鼻翼吸开，笑肌绷紧，上唇往上拉开，露出八颗牙的微笑，舌头摆平中间成沟舌尖抵住下牙，下巴略收放松。特别要注意的是腰一发力这个哈欠就必须瞬间做到位。我们用这样的口令指导实践：发力12345678放松，发力22345678放松……发力的时候是有气息支持的，是横膈膜强有力支持前提下打出一个标准的哈欠的状态；12345678时，保持住横膈膜的有力支持，保持住哈欠状态；放松时一切都回归自然，为下一个八拍做好准备。这个练习一定要对着镜子进行，这样能获得客观准确效率高的效果。

教学中给同学们树立榜样作用：看四大男高音之一戴玉强演唱《怀念战友》，清楚地感受他眉开眼笑、鼻翼吸开、挺胸拔背；看宋祖英的春晚《美丽的心情》，感受她扬眉笑开，鼻翼吸开，八颗牙的微笑；看邓紫棋唱时，特别唱高音时她笑肌抬起，哈欠状态；看古巨基唱《父亲》时，舌头摆平成沟，哈欠状态……

策略三、哼鸣练习，训练学生声音高位置，找到头声，获得面罩共鸣。

所谓面罩共鸣实际上就是一种高位置的唱法，可以称之为头腔共鸣。头腔共鸣主要包括鼻腔、鼻咽腔、额窦、蝶窦、上颌窦、筛窦等空间的共振。当代最负盛名的男高音歌唱家帕瓦罗蒂说“面部声共鸣部位我感觉像一个盒子，盒子的范围在眉眼以下，上牙床以上，两腭的小窦腔内”（引自《与帕瓦罗蒂谈歌唱方法》）。他虽然将面罩称为共鸣盒子，但部位和效果是一样的。意大利著名声乐家基诺·贝吉非常肯定面罩共鸣的作用：当歌者获得充分的面罩共鸣以后，声音会更集中、更明亮，并且传得远；面罩共鸣有利于声区的统一、母音的一致和音域的扩展；贝吉先生常把运用面罩共鸣的歌唱比做用“利息”歌唱，而把没有面罩共鸣的歌唱比做用“本钱”歌唱，用“利息”歌唱可以节省“本钱”，这样的歌唱可以持久。意大利声乐大师巴拉说：“胸腔音会使人苍老，而头腔音会延到晚年。”巴拉最喜欢的格言之一是：“谁会运用头腔共鸣，谁就能唱一辈子。”

哼鸣练习32│1-容易找到头声，获得面罩共鸣。当然这种哼唱是以完全打开的喉咙和横膈膜的支持为前提的，否则是哼不到面罩里面去的。提示学生注意以下要求：眉开眼笑，目光明亮有神集中；提起笑肌，上颚顶部有展宽的感觉，鼻翼张开；八颗牙的微笑，舌头摆平放松，下巴放松。贝吉先生说：“在哪里哼就在哪里唱。”也就是用哼鸣的位置转换所有的字，用哼鸣的位置带声音的时候，声音既在哼鸣上，又在呼吸上，把呼吸和哼鸣连接起来，形成一条歌唱通道和连接线。母音训练，在标准音的音高位置上轻声哼唱：la le li lo lu，要在微笑的基础上练唱，喉与舌对抗从而完全打开喉咙，追求声音自然流畅、连贯悠长，在气息支持下能唱多长就唱多长。歌曲演唱中运用意大利人常说的：子母音揭开唱的方法咬字发声，歌唱以传达母音为主。母音是A E I O U，子音指除母音外的辅音，又称“子音”。比如：歌曲的第一句“一弹戏牡丹”的丹的音节dan=da+n，做到弹出子音d，拉长母音a，把母音努力哼到面罩，子音n最后弱收到位即可。其他以此类推。总之，获得面罩的声音具有高泛音，也有人称之为“蜂鸣”、“鸣响”；声音大并不一定传得远，只有获得面罩共鸣的声音才有穿透力，从而传得远；获得面罩共鸣的声音，歌者本人会觉得面罩部位有振动感；获得面罩共鸣的声音持久性强，歌唱时面罩共鸣很充分，说明用“利息”在歌唱，比用“本钱”唱省嗓子，这时歌唱不但感到轻松，而且持久。

另外，多听音质美的歌唱，树立正确的声音概念，追求“干净柔和，高位置，音色统一的声音”，有助于克服喊唱现象。选择学生熟悉的、喜欢的、有能力驾驭的歌曲进行训练，如《我和你》、《雪绒花》、《龙文》、《我的中国梦》、《我心永恒》等，循序渐进地训练不易产生喊唱。

总之，歌唱是一门艺术，也是一门科学。学生在长期音乐学习中，自身对音乐的重视程度要高，要重视歌唱的科学性，从而形成较好的歌唱方法，这是学生应该努力追求的。教师自身素养要不断提高，歌唱教学方法要科学有效，从而解决喊唱现象，培养科学的歌唱能力，创造音乐的美。

参考文献：

[1]田玉斌.谈美声歌唱艺术.西藏人民出版社.

[2]潘乃宪.声乐实用指导.上海音乐出版社.

[3]郎毓秀译.卡鲁索的发生方法.人民音乐出版社.