快乐体育实施策略探究

邱伟民

很多体育课机械、无趣，学生很容易产生厌恶情绪，哪怕自由度极高的体育课也不能避免这种现象。而现代体育对教学方式提出了更高的要求，在要求对学生身体素质进行提高的同时也要求对其德、智方面起到同样的教育作用，以增强其活跃性、团结性、坚韧性，使其发展成为德、智、体、美、劳兼具的优秀人才。于是 ，开展“以乐促学，愉悦身心”的“快乐体育”势在必行。想要开展令学生快乐的体育教学，教师必须学会几种策略。

一、语言生动幽默、有趣

教师的语言是否生动、有趣，关系到能否激发学生求知的欲望。例如，分腿腾越练习中腾空的“身轻如燕”、落地的“稳如泰山”，足球过人及穿插跑动的“形如狡兔”，游戏规则讲述的《攻克堡垒》《火线救伤员》等，都能充分展示语言艺术在体育课堂教学中美感及趣味，诱发学生兴趣，从而以一种蓬勃向上、蔑视困难的勇气完成技术动作。言之有乐、有物、有趣才能对学生产生强大的感染力。学生对有感染力的语言是乐于接受的，因为便于记忆，也为学生掌握动作要领提供了方便。

二、有序安排场地、器材

上课铃响了，学生对场地、器材布置产生了极大的兴趣，几个由小木箱堆积而成的堡垒，里面放了很多垒球，8～10米处树立着几块投掷靶，而另一块则是由体操棒、体操垫、跨栏架、跳绳组成的综合素质训练的场地。这样的场地、器材设计从开始排队的那一刻起，就吸引了学生，他们开始想象课的内容，迫切想尝试练习了。备场地、器材是体育课堂教学的前奏，是上好一节体育课的前提。易受干扰是影响小学课堂教学秩序和效果的主要因素，这就要求体育教师紧紧抓住学生心理特征，充分利用场地、器材，以及无意注意的规律，将学生的注意力吸引到课堂上来。因此，场地、器材安排合理是激发学生学习兴趣的前提。

三、选用新颖实用的教材

学生不愿意每天做跑步练习和单一的篮球运球练习，他们需要新颖、实用、有挑战性的教材。那么，如何选用和搭配教材呢？可以将青蛙跳远、武术鹰爪与故事、童话结合;在低年级课堂教学中，将技术动作穿插在故事、童话中;滚轴车练习短跑技术动作;将枯燥、单调的练习融入知识性、趣味性，这样便显得教材的新颖。又如，篮球基本技术练习安排三人篮球赛，使他们得到满足，而达到人人快乐的要求。新颖、实用、有挑战性的教材是学生快乐的保障。

四、在教学中进行角色转换

教师在课堂上除了饰演好自身角色外，还必须饰演学生，与学生一起参与练习，一起游戏，与学生一起开怀大笑，一起做优美的动作。这样，学生就会视你为同学、朋友，与你交流，将他们最喜爱的活动告诉你。了解了他们就等于厨师知道了客人的口味，科学家有了实验的课题。同时，他们也会视你为导师，遇到困难时，他们会衷心请求教师帮助解决困难。因此，教师在课堂教学中角色的两面性是完成一节快乐体育课的重要条件。

五、融入游戏创造快乐

体育游戏是体育教学的重要内容，是现代体育教学改革的一个重要方面。它作为“快乐体育”教学理念的最重要内容和实现手段之一，能丰富体育教学的形式与内容，有效地促使体育教学向快乐性、娱乐性的方向发展，增强学生参加体育锻炼的兴趣。

1.实现目标添加游戏。为了达到学习目标，可以适当添加体育游戏，利用它来阐述教材内容，让学生更加明确学习的目的、内容以及要求。例如，学生对防守技术动作的具体实施意义并不是很了解时，教师可采用教学比赛的“半场追打”游戏方法，边指导边给学生讲解防守技术的重要性。

2.提高注意力融入游戏。课堂注意力不集中是大多数学生在课堂上的一种通病。例如，篮球教学中学生的注意力都会随着外界的干扰因素来转移。教师可利用体育游戏使课堂变得更加有趣，吸引学生的注意力，不让学生受到外界因素的影响，让学生将精神集中在课堂教学中。如，当学生学习注意力松散、不集中时，教师可采用“头上胯下传球接力”游戏，使学生很快集中注意力，以便使课堂教学顺利进行。

3.降低疲劳融入游戏。当教师重复讲解，学生重复练习某项技术动作时，学生就容易产生疲劳心理。这一时机的应用主要集中在如下几个部分：首先，利用体育游戏诱导学生更快地掌握某项技术动作。在讲解完一项技术动作后，教师可趁热打铁，立即安排一个技术与之相关的体育游戏，这样就能更加集中学生的注意力，从而很好地完成教学任务。其次，运用体育游戏增加运动量。当学生有些疲劳、思想松懈、情绪低落时，正常教学练习不能完成或达到教学任务所要求的运动量负荷时，教师可利用体育游戏，有效激发学生练习的主动性和自觉性，提高练习兴趣，达到增加运动量的目的。

4.结束放松融入游戏。结束部分的主要任务是使学生逐步回到相对安静状态。而常规的体育课结束部分一般都是用慢跑或者做一些简单的徒手操来达到放松目的，这些手段往往缺乏新意，学生容易产生消极情绪，加剧了他们的倦怠心理，虽然身体肌肉达到放松，但是心理和精神上并不能彻底放松。然而体育游戏对于心理、机体的放松具有独特的功效。富有情趣、健康、轻松愉快的游戏能转移大脑神经中枢的兴奋，使机体得到放松与恢复，回到较好的身心状态。因此，在结束部分要安排能突出其趣味性特点，内容新颖、幽默、轻松活泼的游戏，使学生摆脱心理上的紧张状态。

快乐体育固然讲求愉快的学习气氛，强调激发学生的兴趣，引发良好的学习情绪，但是以“乐”激发兴趣也并非放之四海而皆准的良方或途径，快乐不应该是唾手可得的囊中之物，失败的体验也是更加宝贵的经历。因此，我们应当站在育人的高度，让学生体验“痛并快乐着”的感受，从而珍惜这种来之不易的成功和曾经付出的努力。

（作者单位：泉州市永春实验小学）

（责任编辑：赵彩侠）