足球运动对青少年群体生活方式的影响研究

张磊

(中国人民大学 体育部， 北京 100872)



足球运动对青少年群体生活方式的影响研究

张磊

(中国人民大学 体育部， 北京 100872)

以北京市5756名中小学生为研究对象，通过比较参与足球运动青少年与不参与锻炼青少年生活方式的差异，考察足球运动对青少年生活方式的影响。结果发现：相对于不锻炼的青少年而言，参与足球运动的青少年更加赞成体育是现代人学习生活中不可缺少的一部分，更加赞成体育锻炼可以提高学习效率；他们在校参加的体育比赛次数更多；能更好地将课内学到的锻炼方法加以应用；认为家长对他们的学习自觉性更为满意；他们放学后更倾向于做作业，参加体育活动和辅导班。

足球运动；校园足球；青少年；生活方式

现代社会的发展、竞争的加剧，使得青少年的休息和体育锻炼时间严重不足，这在一定程度上影响了青少年良好生活方式的养成，进而可能会影响青少年身心健康的发展。随着国家大力推进校园足球的发展，足球越来越成为青少年尤其是男生喜欢的运动项目。足球运动是否有助于青少年养成良好的生活方式，参与足球运动的青少年生活方式是否更健康，足球运动是否更加有利于提高学习效率等问题，值得学界深入研究。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

选取北京市两个城区、两个县区共25所中小学校的5756名中小学生为研究对象，其中男生2973人，占51.7%；女生2783人，占48.3%。小学生2468名，占42.9%；初中生1716名，占29.8%；高中生1572名，占27.3%。

1.2研究方法

1.2.1问卷调查法

使用上海体育学院“科技部科技支持计划课题组”编制的“青少年体育锻炼现状与影响因素”调查问卷和自编的“青少年课外体育锻炼情况”调查问卷。其中，“青少年体育锻炼现状与影响因素”问卷主要包括五个方面：1)运动价值观，2)参与校内竞赛情况，3)锻炼方法获得渠道，4)学习效率，5)学习习惯；“青少年课外体育锻炼情况”问卷主要包括：1)青少年参与课外体育锻炼，2)运动项目选择。共发放问卷5657份，回收有效问卷5067份。

1.2.2数理统计方法

采用SPSS11.5对数据进行统计处理和分析。

2　结果与分析

调查结果显示，在5057名青少年中，除体育课堂和课间操外，还参与足球运动的青少年(足球锻炼组)有1492人，占29.4%；不参与锻炼的青少年(不锻炼组)有1024人，占20.2%。

2.1参与足球运动对青少年运动价值观的影响

针对“体育是现代人学习生活中不可缺少的一部分”的问题，问卷设置了5个选项，分别赋予1～5分，分值越高，认可度越低。表1显示足球锻炼组得分显著低于不锻炼组(P<0.01)，表明参与足球运动青少年群体相比不锻炼群体，更加赞成体育是现代人学习生活中不可缺少的一部分。

表1　足球运动对青少年运动价值观的影响

1994年世界卫生组织和国际运动医学联合会提到：体育生活方式的价值在于及时调整人们的生活行为以及价值观念，引导人们形成自觉的锻炼习惯，形成一种积极向上的生活方式，从而满足人们全面发展的需要[1]。参加足球锻炼的青少年群体，一方面收获运动带来的健康身心和运动乐趣，另一方面因为运动兴趣会促使他们多渠道接受到运动价值观的宣传和教育。因此，他们更加赞成体育是生活必需的观点。

2.2参与足球运动对青少年运动方式的影响

针对“上个学期我在校参加各类体育比赛的次数”问题，问卷设置了5个选项(0次，1次，2～3次，4次以上)，分别赋予1～5分，分值越高，参与次数越多。表2显示，足球锻炼组得分显著高于不锻炼组(P<0.01)，表明参与足球运动青少年群体相比不锻炼群体而言，在校参加的体育比赛次数更多。

表2　参与足球运动对青少年运动方式的影响±s)

参加足球运动的青少年群体，在身体素质和运动技能上具有一定的优势，这可能是该群体在参加各类体育比赛次数高于非锻炼群体的原因之一。此外，足球运动经历可能促使青少年自信心得到提高，也可能使得该群体有更强烈的参与比赛的动机。

2.3参与足球运动对青少年锻炼方法获取渠道的影响

针对“我在体育课学到的锻炼身体方法对我参加课外体育锻炼是否有用”的问题，问卷设置了5个选项，分别赋予1～5分，分值越高，有用性越小。从表3可以看出，足球锻炼组的得分显著低于不锻炼组(P<0.01)，表明参与足球运动青少年群体相比不锻炼群体而言认为课内学到的锻炼方法更有用。

表3　参与足球运动对青少年锻炼方法获取渠道的影响±s)

参与足球运动青少年群体经常从事足球活动，他们有更多的课上知识应用到课外的机会，他们会考虑课内学了什么内容、方法、形式，在没有教师现场指导的情况下，他们更能将在课内学到的知识应用到足球运动中。

2.4参与足球运动对青少年学习效率和学习习惯的影响

针对“参加课外体育锻炼对我提高学习效率很有帮助” 的问题，问卷设置了5个选项，分别赋予1～5分，分值越高，有效性越小。从表4可以看出，足球锻炼组的得分显著低于不锻炼组(P<0.01)，表明参与足球运动青少年群体相比不锻炼群体而言，更加赞成体育锻炼可以提高学习效率。

表4　参与足球运动对青少年学习效率的影响±s)

青少年在校内经过一天的大强度学习之后，身心较为疲惫，注意力也难以集中。适量地从事校外体育锻炼可以作为一种积极的休息，不仅让大脑得到放松，更能让疲惫的身心得到休息。在适量的体育锻炼之后，身体功能得到了恢复，大脑又开始了重新运转，注意力会更加集中。这在一定程度上有助于提高学习效率。

针对“家长是否担忧我学习”的问题，问卷设置了“是”“否”两个选项。调查结果数据类型为非连续变量，采用卡方检验统计处理，足球锻炼组选择“是”的人数显著低于期望值人数，而不锻炼组选择“是”的人数显著高于期望值(P<0.01)。表明，参与足球运动的青少年群体认为家长对他们学习的自觉性更加满意，要好于不锻炼青少年群体。

表5　参与足球运动对青少年学习自觉性的卡方检验

表6　参与足球运动对青少年生活方式影响的卡方检验

2.5参与足球运动对青少年生活方式的影响

针对“放学回家后，我要做的第一件事”的调查结果，同样采用卡方检验统计处理，结果发现，两群体放学回家后绝大多数学生第一件事情为做作业，但在第二名的排序上就存在了差异，足球锻炼组选择的是较积极的生活方式“体育活动”，而不锻炼组选择的是“看电视”，第三名两群体均为上网打游戏。但通过卡方检验进一步发现，在做作业、体育活动、参加辅导班这三种积极的生活方式上，足球锻炼组均显著大于期望值(P<0.01)；而在上网打游戏、看电视这两种相对较为负面的生活方式上，不锻炼组均显著大于期望值(P<0.01)。此外，不参加运动群体上网或看电视的比例要明显大于足球运动群体，如果鼓励和支持青少年做完作业适量参加一下体育锻炼，一方面可以提高身体健康水平，另一方面也可以有效减少看电视的时间，以及网络成瘾给孩子带来的危害。

3　建议

3.1学校和家庭都应高度重视青少年良好生活方式的养成，及时为其提供理论指导和条件保障。学校应充分利用各方面资源，从体育课、课外体育活动、体育比赛等途径加大教育和宣传力度，引导学生改变不良生活习惯，积极投身体育锻炼，树立终身体育意识。教师应定期将学生身心健康数据、学业成绩、团队表现情况等呈现给家长，引导家长正确看待学习与运动的良性互动，从而赢得家长的配合和支持。

3.2家庭应积极营造体育锻炼的氛围。家长自身要积极参与体育运动，养成良好的生活方式，同时可根据孩子的年龄、兴趣、特点，支持其参与社区、学校的体育活动，适时为其提供一些体育类的书籍，指导孩子进行体育锻炼。

3.3教育部门和体育部门以及社区应联合加大体育设施和器材的投入力度，开展丰富多彩的体育活动，尤其应大力推广校园足球运动，鼓励有兴趣的学生有规律地从事足球运动。形成学校、家庭、社区三位一体的校园足球教育模式，推动校园足球向更加快速的发展轨道迈进。

[1] Bulletin of World Health Organization[Z]. 1995: 135—136.

Study on Effects of Football on Teenagers Groups′ Lifestyle

ZHANG Lei

(Sport Desect1ment, RenMin University of China, Beijing 100872, China)

This research selected 5756 primary and middle school students in Beijing the in order to compare the differences between the youth football teenagers and non-sect1icipant in lifestyle, looking for data which can prove that adolescent form a good way of life by football. The results showed that the lifestyle of the youth football teenagers is better than that of non-sect1icipate teenagers.

football; the campus football; teenagers; lifestyle

16711300(2015)01011903

北京师范大学2012年博士学位论文《中小学生体育锻炼与身心健康促进的研究》

20150114

张磊(1979—)，河南新乡人，博士，副教授。研究方向：校园足球发展研究、运动与青少年身心健康发展。

G843

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