大学田径短跑教学的创新

曹春英 李 蕊

（河北体育学院）

大学四年是体育发展的黄金时期，因此，体育教师要积极改善自身教学方式，提升学生田径短跑的教学有效性，推动学生更好地发展。

一、趣味化进行体育准备活动

短跑是一种周期性的体育项目，是田径比赛中距离最短、也是速度最快的运动项目，对人身体素质的要求非常高。教师在进行系统性的短跑教学前要做好对学生的引导工作，提高其肌肉的温度，调节学生的身体处于最佳的状态，为他们进行体育技能学习做铺垫。良好的开端是成功的一半，教师要多样化地对学生进行准备活动的引导教学。首先，教师在学生进行跑步的过程中播放具有节奏感的乐曲，让他们在音乐声中放松自己的思维，让激昂的音乐渲染学生的心理，营造活跃的课堂氛围。其次，教师在简单的活动阶段和学生一起进行趣味性的障碍式接力，让学生在跑动的过程中跨越实物障碍或者是回答脑筋急转弯，让课前活动带给学生更多的乐趣。积极的心理状态可以带动人自身的各项身体机能处于一种绝佳的状态中，教师积极地引导，可以让学生充满热情地参与到体育课程当中，使得课程更加高效地发展。

二、合作教学提升短跑效率

大学生思想意识已经基本成熟，教师对他们进行教学的时候要以学生个人发展为根本，互动式的构建高效的短跑教学模式，帮助学生取得更多的收获。教师可以采用小组合作学习的方式为学生创造充足的自主学习空间，让学生几个人一起交流学习的感受，引起他们思想上的共鸣。在分组的过程中，教师要以学生个人意愿为主，让学生自由地搭配自己小组的成员，提升学生的体育参与热情。短跑教学的时候让几个小组之间进行积极的竞争互动，带动学生参与短跑的积极性。接着让学生以小组为单位提出短跑时的要点及注意事项，然后由教师进行系统性地教学，帮助学生感受到更多学习的乐趣。大学是自由的场所，教师采用小组合作学习的模式构建互动式的短跑课堂，在提升学生人际交流能力的同时，为他们构建良好的自我发展空间，有助于激发学生的课堂参与热情，从而提升大学体育短跑教学的有效性。

大学田径短跑训练中，教师为学生营造轻松、活跃的体育课堂氛围，趣味化地引入田径训练内容，给予学生充足的自我发展空间，对学生练习短跑的积极性及其今后的发展都有积极的影响。

刘洪俊.启发式教学法在短跑技术教学中的实验研究［J］.北京体育大学学报，2008.