如何培养中专女生的篮球兴趣

杨有实

(广西百色市民族卫生学校)

人们对优秀学生的判定标准，通常是德、智、体、美、劳全面发展，身体素质在一个人整体素质能力中占有较重要地位。体育教学不仅可以使学生得到良好的身体锻炼，还能在很大程度上促进学生思维能力、创造性以及心理素质的提升。当下中专学校女生篮球兴趣普遍不高，反映出女生没有形成良好的体育意识与体育锻炼习惯。笔者根据自己多年中专体育教学经验，探讨中专女生篮球学习与运动兴趣不高的原因，并针对性提出一些提高女生篮球运动兴趣的教学措施，以期帮助中专女生建立起正确的体育运动观念，不断提高身体素质。

1 中专学校体育教学中女生篮球兴趣培养的重要性

在中专学校体育教学中篮球教学一直是一个重点，这主要是因为篮球运动本身的综合性特点，使其在众多体育运动项目中占据教学优势。篮球运动技术动作复杂，竞争性、游戏性以及娱乐性均比较强，而且对锻炼者有一定的身体素质与技术水准的要求，它综合了跑、跳、投掷、视觉反应、团队配合等多项技术要领规范，是一种锻炼性极强的体育运动项目。中专学校主要培养一线技术人才，对身体素质有较高的要求，因此中专体育教学应当充分扩充体育教学课程，以保证学生良好的身体素质。当下各个中专学校女生的篮球学习与运动兴趣普遍不高，这根本上体现了女生没有形成积极健康的体育运动观念。在中专学校体育教学过程中注重培养女生的篮球学习与运动兴趣具有重大意义。首先，通过积极有效的篮球学习运动兴趣培养，可以使女生逐渐转变对篮球运动的看法，体会到篮球运动的各种好处，逐渐形成良好的体育运动习惯，树立正确的终身体育观念，提升身体素质。其次，良好的篮球学习兴趣可以激发女生体育锻炼潜力，不断提高各项身体机能，为将来的职业生活奠定身体基础。另外，通过篮球兴趣的培养，女生在具备了良好的体育运动观念后会主动进行体育锻炼，可以有效提升女生的心理素质，而且还会激发创新能力，对专业课的学习产生极大的推动作用。最终女生具备了体育运动兴趣，并且能够坚持体育锻炼，对女生综合素质的提升产生深远影响。

2 当下中专学校女生缺乏篮球兴趣的主要原因

2.1 篮球运动本身的特点使女生很难产生学习及运动兴趣

篮球运动活动的强度大，动作幅度也大，而且篮球运动危险系数较高，发生人身伤害的可能性较大。在女生眼中，篮球运动只是一种属于男生的体育运动项目，从心底里对篮球教学与篮球运动持一种排斥态度。在篮球教学过程中笔者常常发现，女生普遍没有较高的学习积极性，只有极少数的女生一开始还能够保证稳定的学习兴趣，但时间一长就放弃了认真学习的劲头。篮球运动活动强度大以及危险性高的特点，是影响女生学习以及运动兴趣的主要因素。

2.2 中专女生处在生长发育时期，身体心理素质均不稳定

中专女生年龄大致在14 岁至17 岁之间，基本都处在青春发育期，身体与心理还处在日渐成熟的发展过程，虽然有着较为充足的精力与蓬勃的朝气，但由于各种生理及心理问题往往是女生对所有的体育运动产生排斥心理。女生体质与男生相比较弱，也很难有效掌握各种篮球运动的技能。另外，青春期女生情感与心理偏内向，行为往往比较含蓄，意志力较为薄弱，而且有明显自尊意识，因此对于外向型的篮球体育锻炼很不适应，由于种种内向柔弱意识导致的胆小、自信心不足的状况使女生无法参与到篮球运动当中去。

2.3 女生柔弱性格特点使他们缺乏运动的信心与勇气

女生大多属于柔弱的性格，而且现代的家庭多为独生子女，家长对孩子的过分呵护与溺爱，往往容易使女生产生没有主见、缺乏吃苦精神以及坚持不懈的精神。笔者在篮球教学过程中发现，多数女生有怕脏怕累的情况，有的女生在一整节课堂中都没有碰过篮球;有的女生在篮球自由活动中锻炼几分钟就经不住劳累，转而去一边休息;还有一些女生因为体育课为篮球锻炼的课程安排，直接采取逃课的措施。总而言之，女生缺乏篮球锻炼的信心与勇气，在锻炼过程中很难形成学习兴趣。

2.4 体育教师不注重篮球教学方法，不注意培养女生篮球兴趣

体育教师不注重采用科学的教学方式培养女生篮球学习兴趣，也是造成中专女生篮球学习兴趣低下的主要原因。主要表现在体育教师面对女生篮球学习与运动积极性不高，以及各种作弊偷懒的学习状况时采取不管不问，破罐子破摔的态度，不及时纠正女生的不良体育运动行为。教师没有根据女生的生理心理特点，为她们制定一套系统的区别于男生的篮球教学措施，在体育课堂中的篮球教学环节只重视男生群体，而大大忽视了女生群体。

3 提升中专学校女生篮球学习兴趣的教学策略

3.1 加强体育与健康理论知识教育，提升女生体育锻炼意识

在进行篮球教学与篮球锻炼之前，首先对女生进行系统的体育与健康知识教育，向女学生们讲明篮球锻炼项目对人身体健康的促进作用，向女生讲明篮球运动没有性别的区别，男生女生都可以进行篮球锻炼，而且通过科学的运动方式都能够得到有效的身体素质提升。向女生列举一些国家女篮的运动员的生平事例，讲明女性也可以在篮球事业中有一番作为。争取改变女生对篮球运动形成的偏见成见，树立起正确的篮球学习与运动观念，逐渐提升女生体育锻炼意识，为提高篮球兴趣铺垫理论基础。

3.2 科学合理地进行篮球教学课程设计，激发女生学习兴趣

体育教师应当改变传统的篮球教学方式，尽量避免男女生一齐教学的形式。而是根据女生的生理心理特点制定一套专门适用于女生的篮球教学课程设计，侧重于激发女生的篮球学习兴趣。体育教师在课程设计过程中可以充分考察女生对于篮球教学的看法和学习需要，以充分尊重女生们的个性。在教学过程中应当尽量降低各种运动技术要领的难度系数，根据女生的学习进展，适当加大难度，保持学习锻炼过程的稳定。科学及时纠正女生的错误操作。为了方便篮球教学，有条件的学校可以聘用篮球女教师，对女生进行专业化篮球教学。

3.3 采用游戏化教学方式，活跃课堂教学氛围

游戏化教学模式是一种高度适用于中专体育教学的教学模式。篮球运动本身就具有较强的游戏性，而且中专女生尚处于爱玩的年龄阶段，所以将游戏化教学模式引进中专篮球教学是一种非常理想的教学措施。在篮球游戏过程中，教师为学生制定一些游戏规则，并做好安全保护措施。主要游戏项目多种多样，为了锻炼女生运球能力，可进行篮球运球接力赛，接力赛中可以将全班女生分为三个组或四个组;为了锻炼女生的投球能力，可开展三分线与罚球线投球比赛，同样可以分组进行。通过游戏化教学模式的运用，可以活跃课堂氛围，大大提高篮球教学的有效性，真正激发女生的学习兴趣。

3.4 采用现代化教学设备丰富篮球教学内容

现代化教学设备为各个学科的教学工作带来较大的便利，体育篮球教学也可以通过现代化教学设备丰富教学内容，激发女生们的兴趣与想象力。体育教师可以将各种篮球技术的图片制作成PPT 课件，在课堂上进行演示，让女生掌握科学正确的篮球技术操作规范。篮球是一种动态性极强的体育运动，为了给女生带来较大的篮球运动视觉体验，可以采用视频播放软件在课堂内播放历届NBA 总决赛的篮球赛事，一来可以满足女生的视觉上的快感，二来可以强化女生对于篮球学习与运动的兴趣。女生篮球兴趣需要通过经常性的篮球锻炼来保持，教师可以组织一些课外的篮球比赛活动，使女生形成良好的体育锻炼习惯。

3.5 采用灵活多样的篮球考试策略

在对女生的篮球学习及锻炼成果进行考核时，应当避免考试的严肃性。体育教师充分发挥自己聪明才智，设置一些带有趣味性的考试项目，保证在对女生各种篮球基本理论知识与实践技能掌握进行有效考察的基础上，依然延续女生对于篮球学习与运动的兴趣。可以采用篮球三对三的考试形式，对女生篮球综合素质进行考察。

4 结语

中专学校体育教学应当注重对女生学习兴趣的培养，在对女生篮球兴趣培养的过程中，应当充分了解考察中专女生的生理特点、心理特点以及基本学习需求，充分参考女生们的意见排除篮球教学中的种种障碍，保证女生树立起积极健康的体育运动观念。在篮球教学过程中要注重教学方法的创新，充分利用现代化教学设备和游戏化教学方式改善课堂教学分为，激发女生篮球学习的兴趣与积极性。另外体育教师还要不断总结教学经验，帮助女生解决在篮球学习运动过程中遇到的难题，不断优化中专体育教学，提升女生篮球运动质量。

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