初中生身体素质下降的原因及对策

◆魏 壮

(河北省秦皇岛市卢龙县印庄乡大横河中学)

通过查阅资料及笔者对学校体育工作的情况分析，发现初中生的身体素质不断下降，初中生的肥胖率、视力不良率比例迅速增加，这使当前学校体育工作面临着巨大的挑战。

一、初中生身体素质下降的原因

初中生是祖国的未来和希望，家庭、学校和社会是他们锻炼、学习和生活的主要场所。初中生身体素质下降的原因主要是来自于家庭教育不重视、对学校的教育和社会的教育及风气有偏颇，其中家庭教育是基础，学校教育是关键，社会教育及风气是导向。

(一)家庭原因

1.家长对孩子参与体育锻炼的重要性认识不够

随着人们生活水平的普遍提高，独生子女增多，独生子女在学校已成为一个主要的群体，父母对子女的成才期望值之高是前所未有的。据调查发现，无论是干部、知识分子家庭，还是工人、个体户家庭;无论是小康型家庭，还是温饱型家庭;无论是循循善诱的耐心说教，还是横眉冷目、棍棒式的教育，他们对孩子的家庭教育都集中在一个目标上，学而优则仕——考上大学。所以，家长们注重的只是孩子的学习成绩，却忽视和放松了孩子的体育锻炼和体力劳动，对他们呵护倍加，普遍滋长了娇生惯养、怕苦、怕累的思想。表现在:

(1)忽视孩子们的体育锻炼。我国体育锻炼的观念淡薄，“郎才女貌”的审美标准和“四肢发达、头脑简单”的评价标准，说明了轻视身体素质和体育锻炼的普遍观念。即使有的家长是体育迷也只是看体育节目，而不去参加体育锻炼或参加活动。

(2)忽视了给孩子们自由锻炼或活动的空间。在应试教育的鞭策下，学生每天都在考学的重压下生活，每天所考虑的是学习分数。别说没有时间活动锻炼，即使有点时间，家长也会以各种理由引导孩子从事相关的学习辅导班，家长从时间上剥夺了孩子锻炼身体的自由，又从心理上给孩子施加了重负，试想在这样的家庭环境下，学生的身心长年累月的受着压抑，无论是生理、心理还是社会适应能力，能得到健康的发展吗?

2.家长普遍缺少科学营养的知识

(1)缺少科学的营养知识。受广告和传统观念的影响，家长的营养概念定位于那些高档的营养补品。有些孩子吃过多的补品反而得了营养过剩。

(2)忽视孩子睡眠。许多家长认为孩子学习紧张，少歇息一会儿能换来优异的学习成绩也是值得的，但是，据世界卫生组织调查影响孩子学习成绩的几大因素中，睡眠不足是首要因素。

(3)消费卫生指导不够。现在初中生的零花钱越来越多，小摊小店也多。家长没有正确地引导孩子花钱，任由孩子买些假冒产品、多添加剂的食物，久而久之，孩子的身体健康受到了很大危害。

(二)学校原因

1.课业负担影响了学生身体锻炼。长时间加课、大量课外作业，严重挤占了学生参加体育锻炼的时间，据调查占87%的学生要求不加课和降低作业量，从而说明我国学生学习负担依然过重，不利于学生体质的健康发展。

2.体育师资质量存在问题，缺少必要的培训和学习。长期以来，由于受到苏联和传统的教育模式的影响，大多数体育教师都从事体育的专业训练，以培养竞技体育人才为主，故在一定程度上对体育理论知识和健康教育理念意识相对较薄弱，所以在体育教学中对初中生的成长产生了很大的负面影响。

3.运动场地狭小和器械缺乏。我国大部分(特别是农村中小学校)中小学校还是处于运动场地狭小，学校弹丸之地挤下1000多人，体育器械明显不足的局面。甚至有的学校将现有的运动场地改为花园或它用，牺牲广大学生锻炼身体的场所。给初中生进行体育锻炼或活动带来了空间上的局限。

4.在应试教育下，应试考试升学压倒一切。学校忽视了劳动课，每周一个下午的劳动课也安排上其它课，甚至有的将体育课占有上所谓的“正课”，一些有组织的体育活动或竞赛更是少的可怜。

(三)社会原因

1.当前社会中片面追求“高学历”的现象日益严重，导致升学就业压力越来越大，反映到学生身上，就是“考高分”“上名校”，进而，上家教、参加补习班的风气日渐盛行。加重了学习负担和心理压力，挤占了学生的业余时间，不仅降低了学习效率，还形成了造成学生“运动低能”的恶性循环。

2.来自社会舆论，一代代人的知识结构变化的压力，同事、亲戚好友间的相互攀比，造成家长片面追求升学率，只顾拼命在外搛钱，而孩子的身体健康状况却无暇顾及。此时，社会上的一些不良风气又乘机侵入校园，传染给中小学孩子们，而且越演越烈。

初中生的成长受到家庭、学校、社会三大因素的影响，由于上述的种种原因，目前我国初中生存在着对体育锻炼身体的理论知识和科学锻炼方法的缺乏;运动项目单一化;缺乏娱乐性和趣味性;发展身体素质不均衡;怕脏、怕苦、怕累;不愿从事较大负荷的体育锻炼或活动;对体育课的兴趣不高、甚至厌恶。试想，在如此劣势下初中生的身体素质能提高吗?

二、对策

(一)组建和谐美满的家庭

家庭对初中生的健康成长具有举足轻重的作用，家长应营造良好的家庭环境让孩子们生活在幸福之中，尤其要正确的指导和引导孩子们养成良好的生活习惯或方式，支持孩子参加体育锻炼或活动，给孩子自己的空间和自由

(二)认真贯彻新教育大纲，开创学校体育新局面

为了适应时代的发展步伐，学校应认真贯彻新教育大纲，制定出符合本校实际情况的工作计划，树立健康第一的指导思想。根据学生个体差异和学校实际情况，满足学生的体育兴趣，尤其注意力量、耐力、柔韧素质的提高和加强。促进学生身心的协调发展，保证学生的身心健康。

(三)改革教学方法，更新教学观念，培养终身体育思想

体育教师必须从学生健康成长的需要出发，注意做到把运动强度、体能消耗大的力量性项目与技巧性项目有机结合起来，使学生劳逸结合、动静结合，设计多种训练上肢或腰腹力量的项目，运动量由自己掌握，教师定期检查、测验，根据学生的反馈信息，及时改进和创新。

对初中生身体素质正处于下降趋势，我们必须真诚面对，必须对其形成的真正原因进行分析，寻找解决问题的实际办法。必须从家庭的组建上大力发扬优婚优育，提高和加强亲代的全面素养，使孩子的基础教育达到最完美。引起国家教育有关部门的重视，加大教育体制的改革力度，全面切实地实施，为中小学校的学生健康全面地成长，创建优越平台。