合理运用体育游戏 优化高中体育教学

陈德金

[内容摘要]高中是学生身体发育较为完善的阶段，在高中体育教育中合理利用体育游戏，可以让他们不断提高自身的身体机能，保持强健的体魄。

[关键词]高中体育；体育游戏教学；研究和运用

随着教育制度改革的不断深化，传统灌输式教育已经渐渐退出人们的视野，“寓教于乐”成为学生迫切需要的一种教育方式，同时也是广大教育工作者追求的最理想的教育模式。高中阶段，随着学生身体的逐渐发育，体育教育方向呈现出多样性和全面性。体育游戏是高中体育教学的最新方式，即通过游戏的方式提供体育教学的效率和学生学习的效果。笔者将通过对高中体育游戏的性质、合理运用体育游戏及如何优化高中体育教学进行分析探讨。

一、热身型，带动学习积极性

随着现代信息技术的发展，学生的一些日常活动都被网络科技所简化，导致很多学生缺乏户外运动，身体机能难以应对体育课的运动强度，同时他们普遍对体育运动都有抵制情绪，“不想动”“不愿意动”这些惰性思想始终影响着他们。体育课前的热身运动相当于一个教学引导过程，在高中体育教学中必不可少，如开展“追逐游戏”，即让整个班级学生在操场围成一个大圈，按照逆时针轨迹方向行走，体育教师选择一个学生作为开头，并让学生依照队列顺序进行1、2、3、4循环报数。在报数过程中教师要提示学生记住自己报过的数字，然后教师喊“1时，所有喊“1”的学生出列，并按照顺序一个追逐一个向前跑，完成外圈环跑一周后返回原地，其它数字的学生也按照这个规则进行。游戏注意事项：1.学生追逐过程要保证与其他绕圈行走学生间隔1—2米，追逐不得进入圈内、超出制定距离或者穿梭；2.追逐时，追逐学生的手如果触碰被追逐人的任何地方都判定为捉到，不允许出现打闹或者恶意拍打行为；3.其余学生要以制定的路线进行行走，不得对追逐学生进行干扰或者阻碍。这类游戏的最大特点是调动学生的积极性和好胜心理，引发学生的体育学习兴趣。

二、协作型，提高学生团队意识

体育有时不仅仅是一个人的行为活动，同时也是对学生团结协作以及默契程度的培养，在学生完成热身游戏的基础上，就可以开展这类游戏，提高学生的责任感、敏捷度和判断能力。游戏“双人赛跑”，即教师将整个班级按照两人一组进行分组，以四组为一轮比赛，学生通过抽签决定比赛顺序，同时体育教师在课前准备好足够的绳子，将每一组两名学生的各一条腿捆绑在一起，教师吹响起跑口哨后，四组学生同时向终点跑去，到达终点后立刻返回起点，整个跑程结束。游戏注意事项：1.选择场地必须要保证空旷，同时要尽量选择柔软的草地或者橡胶跑道，以防止学生摔倒受伤；2.赛跑过程中学生互相搀扶的地方可以是腰或者肩膀，这样可以稳定两个人赛跑时的平衡性；3.赛跑途中不能摔倒，如果学生摔倒，可以选择弃权或者从起点重跑。

三、锻炼型，增加学生身体机能

体育的价值在于其锻炼价值，体育游戏也是如此。当学生完成体育课前的热身游戏后，教师可以组织一些以锻炼身体强度为目标的运动强度游戏。如开展“拉人角力”游戏，其原理与引体向上相似，都是针对学生双臂伸展和收缩力量进行锻炼。具体的游戏方法如下：教师让学生进行抽签，抽到相同数字的两名学生分为一组进行力量角逐，即让他们相对站立，同时双方脚互相抵住，只用手互相拉对方，最后看谁能将对方拉过来即可获胜。游戏注意事项：1.游戏过程中两人必须要保持站立状态，首先摔倒的学生判定为失败；2.双方拉扯过程中必须保持脚部相抵，不能移动脚的位置，拉扯过程中尽量不松手，防止对方摔伤；3.要进行交叉替换练习，即两臂都需要进行强度训练。

四、趣味型，通过娱乐锻炼学生的脑力

体育游戏的作用不只是锻炼学生的身体，同时也是对学生脑力的锻炼。一般学生经历热身运动、团队运动和强度运动后，教师可以开展一些轻松的趣味型游戏，让学生从紧张的运动中解放出来，放松心态同时锻炼脑力。如在“贴鼻子”游戏中，教师事先准备好一张和学生身高差不多的硬纸板，并在纸板上画一个没有鼻子的人脸，同时准备另一个较小的纸板画一个鼻子，然后让学生按顺序进行“贴鼻子”游戏，参加游戏的学生需要用布蒙住双眼，并在所有学生完成游戏后进行评估。游戏注意事项：1.所有学生只能参与一次游戏；2.未参加游戏的学生可以给参加游戏的学生相关提示，但游戏中学生不能摘掉蒙眼睛的布；3.未参加游戏的学生不能对参加游戏的学生进行行为干扰。

体育游戏是一种有效的教学手段，它将体育教学中“寓教于乐”的思想表现出来，同时对学生的身心发展起促进作用。体育教师要根据学生的个体差异和特点，适当将不同类型的体育游戏运用到体育教学中，不但能在潜移默化的教学过程中提高学生的积极性，同时也能消除学生对体育运动的排斥感和抵触心理，保证他们在游戏中能够更好地锻炼身心。

参考文献：

[1]王成军.体育游戏在高中体育教学中运用现状研究——以山西省大同市为例[J].青少年体育，2014，（04）：105-106.

[2]高 旭.体育游戏在高中体育教学中的合理运用分析[J].文体用品与科技，2014，（08）：122.

[3]徐立阳.体育游戏在高中体育教学中的运用探讨[J].科教导刊，2013，（03）：73-74.

（责任编辑 史玉英）