大学生体育锻炼情况的调查与分析

朱超 徐红霞

一、研究背景

在高中也许你需要夜以继日地看书做题，在大学，基本没有人再像高中老师那样督促你，你可以睡到日晒三竿，也可以叫份外卖，足不出户就把饭菜问题解决，当然你或许仍然保持着高中的生活习惯，但是绝大多数大学生或多或少地改变他们过去的生活习惯。大学生离开家乡，离开父母，独自去异地生活学习，他们是祖国未来的栋梁，因此我们迫切需要对他们的体育锻炼情况进行调查和分析。

（一）研究目的：我们团队对于江苏大学学生的体育锻炼情况进行了调查，并且对调查的结果进行总结，希望能发现其中的问题，从而针对性地提出有关大学生体育锻炼方面的建议和采取有效的应对措施。

（二）研究方法：问卷调查、观察法以及实践法。

（三）小组分工：组长朱超负责制定计划，安排工作时间和分工，组员陈亮负责设计、发放、收集调查问卷，组员张磊负责统计问卷数据，小组讨论后再由朱超总结论文。

二、对于大学生体育锻炼现状的讨论分析

（一）当代大学生对于体育锻炼的氛围和兴趣。在大学生的周围缺少体育锻炼的氛围，导致学生对体育锻炼缺乏兴趣。在忙碌的学习之余，更多的学生选择了上网、外出聚餐或旅游等方式来放松自己，很少有人愿意去锻炼身体；偶尔有人想去做健身运动，如打篮球、踢足球等体育活动，但是这些活动也是团队体育，学生们难以寻找志同道合的伙伴一起运动，很多人也因此放弃了体育锻炼。除此之外，同学们对于运动技术掌握程度的差距、不能合理安排时间、不善于自我调节等问题，也是让大学生放弃体育锻炼的主要因素。

（二）当代大学生对于体育锻炼的态度。现在大学生都基本能认识到体育锻炼的重要性，但认识与行动还有一定差距。许多人能够意识到锻炼对于身体是有好处的，但是他们就是缺乏动力去促使他们走向运动场。我们要抓住他们的心理需要，注重培养学生对于体育锻炼的兴趣与习惯，要注重大学体育课程的开发。体育课程通过理论知识和技术教学，真正地教育学生们如何科学地参加体育锻炼。

（三）学校的体育锻炼设施建设。目前，许多学校的体育锻炼基础设施还是比较薄弱的，学校应当对体育场所和设备加大投入，多组织一些体育比赛活动，加大体育设施的利用率，最大限度地满足学生们的锻炼需求。同时也适当利用学校外的体育资源，让更多的学生参与进来。

三、加强大学生体育锻炼情况的建议与对策

（一）学校及社会有关部门加大宣传，对于体育活动给予更多的关注。学校和社会有关部门在体育设施方面投入更多资金，学校可以多组织一些体育活动，培养学生积极锻炼的兴趣和习惯，加强有关体育知识的宣传，营造良好的体育运动氛围。多开展一些集体性的体育活动，吸引更多的学生参加进来，使更多大学生对体育活动产生兴趣，并在其中感受到乐趣。

（二）大学体育课程的教育模式要改变。从大学生对大学体育课程的满意程度就能看出大学体育课程存在不足。原因有以下几点：

1.部分学校、老师采取“满堂灌”的教学方法，他们用一整节课或大部分时间带领着同学们锻炼，这样反而会压缩同学们自主支配的练习时间，使学生无法自主地参加喜欢的体育项目，渐渐对体育课失去了兴趣，从而不愿意去参加体育锻炼。

2.部分学校、老师因为担心学生在体育课上发生伤害事故而降低对同学们的锻炼要求。在体育课上许多大学生一节课都仅仅站在操场上，或聊天，或散步，根本达不到体育锻炼的效果。

3.部分学校只强调学生们在体育课上学到技术，不重视学生实际锻炼的情况。技术的学习要建立在学生对体育锻炼实践和兴趣的基础上，否则再好的技术，大学生们不愿意在平时的锻炼中运用，也是徒劳的。

（三）大学生们自身要投入到体育锻炼中去。大学生作为运动的主体，自己要养成热爱运动的习惯。现在休闲方式很多，而运动具有其他方式不具备的功效，能让大学生们在放松过程中获得强健的体魄。“师傅领进门，修行在个人”，体育锻炼还是要在实践中进行。

四、总结

我们小组通过这次对大学生体育锻炼情况的调查与分析，深刻地了解到大学生锻炼的现状。我们小组成员通过数据汇总得出结果，分析其原因，并联系自身实际，考虑当今社会状况与学校情况，对当今大学生体育锻炼存在的问题提出了相应可行的对策和建议。希望大学生能积极参加体育锻炼，提升身体素质，为将来的工作与生活打下坚实的基础。

我们也希望这次调查能提高大学生对于体育锻炼的积极性，让更多的大学生参与到体育锻炼当中去，让大学生在快乐与兴趣中拥有健康强壮的体魄。

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