高职体育教学的“快乐体育”

宋国清

【摘要】让学生快乐地学习是每位教师的愿望，但现实并不是如此，有相当的学生还是把体育课看做是一种负担，笔者从理念、现实意义和具体操作三个方面阐述 “快乐体育”，希冀让学生享受体育课，养成勤锻炼、终生锻炼的意识和习惯。

【关键词】快乐体育 兴趣 意识 正面

【中图分类号】G807.4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）07-0206-02

根据最近的一份调查显示，现在相当一部分的高职学生对体育课并不感兴趣，认为体育课可有可无的占调查问卷学生的60%，女生占的比重更高；对体育课非常不感兴趣甚至厌恶的占到调查问卷学生的21%。兴趣是最好的老师，学生对体育课不感兴趣甚至是厌恶，要收到如期效果是很难的。原因何在？一是教师上课内容、模式与学生相抵触，古板老套。许多教师受到传统体育教学模式的影响，按照本科院校固有模式上课而不是根据高职学生的心理特点、职业需要，采用相应的教学内容、模式。很多思想新潮的学生就认为教师的体育课教学模式老土，感受不到上课的乐趣；其二是教学内容不实用，教师只是根据教学任务来上课，从来不考虑学生为何学，学何用，只是一味地灌下去，完成教学任务完事，从不考虑高职学生毕业后从事的工作需要什么样的身体素质、体能或是体育技能。体育课的内容与学生专业岗位脱节，学生认为上了体育课没有什么作用，上课的积极性上不来，因此旷课者有之，上课时“磨洋工”的有之，表现出排斥体育课的行为。面对这种状况，高职体育教学需要大刀阔斧进行改革，使学生愿意学，感到上体育课是快乐的事，更重要的是使高职体育教学与高职教学相一致，专业技能教学与体育教学统一，形成一股合力，全面提高升职学生综合素质。如何提高高职学生体育兴趣，让他们感到上体育课是一种享受？笔者认为要实施“快乐体育”，让学生乐学，感到有兴趣，甚至享受体育课的过程。所谓“快乐体育”是指在体育教学过程中学生主动参与运动，并根据自身兴趣，水平与能力选择参与的内容与方式，将人与运动的关系置于正确的水平，审视并理解运动的本质及对人的意义，充分体验运动带来的乐趣，享受运动，最终养成终生运动的好习惯。愉快参与运动，享受运动是“快乐体育”的关键，养成终生运动的好习惯是“快乐体育”的根本。

一、为什么要实施“快乐体育”？

1.培养“健康第一”的理念。

随着经济的发展和物质的丰富，人们解决了温饱问题，健康意识逐渐觉醒，花钱买健康成为一种时尚，“请人吃饭不如请人出汗”就是具体的表现，通过“快乐体育”，人们体验到了快乐，享受了体育运动带来的乐趣，这种感觉会互相“传染”，最终会形成大家的共识。高职生正准备踏入社会，培养“健康第一”的理念正当其时，在上体育课时让学生体会到体育运动的乐趣，为良好行为与习惯的形成打下基础。

2.有助于建立良好的人际关系

体育活动也是一种交际手段。在体育活动中，人与人之间的交往变得频繁，使得人际关系得以密切，在“快乐体育”过程中，快乐成了增进人们情感的润滑剂，人际间的互信得以增进。同时，快乐体育能够增强人的自信，使人乐观，有助于勇于探索精神的培养和形成，从而有利于个体的身心健康和谐发展。高职生不但要掌握一技之长，更要有健康的体魄和融洽的人际关系。通过快乐体育能够实现这一目标。

3. 养成终身体育锻炼的意识

养成终身体育锻炼的意识不但是作为公民个体的需要，也是提升民族身体素养的需要。以前日本曾经被人们称为“小日本”，但随着日本人对此屈辱性评价的深刻认识，他们从小就加强营养，在学校实施营养餐，同时，加强身体锻炼，国民整体身体素质得到迅速提高。中国人的健康意识也迅速觉醒，意识到“好身体不是吃出来的，也不是父母给的，而是锻炼出来的”。如果在体育过程中能让大家体味到快乐或者享受到运动的乐趣，养成勤锻炼身体的习惯，养成终身锻炼的意识和习惯不是很难的事情。

二、在体育教学中实施“快乐体育”的途径

在体育教学中，特别是在高职体育教学中如何实施“快乐体育” 呢？笔者认为“快乐体育”的方法有如下：

1.以“趣”激学

在实施体育教学过程中，教师要营造一种轻松、愉快的教学氛围，做到教师是主导，学生是主体。教师要激发学生学习或体育技能练习的动机，让学生体味到教学内容和形式的“趣”，使学生兴趣盎然地、主动地投入到练习中去。例如，在教学行进间低手投篮时，学生以为这是很简单的篮球技术动作，且在以前的体育课也学过，会感到兴趣索然，因此教师首先要激起学生学习的兴趣，介绍这种技术在篮球比赛中、日常生活中的重要作用，甚至可联系职业岗位谈此技术的重要作用，学生以为有用，“趣”被激起，教师再用优美而标准的低手投篮技术动作示范，看到老师准确而优美的示范，学生尝试的兴趣被激起，教学内容就可以顺利完成了。“快乐体育”教学，用形象的语言可表达为：“课开始，情趣生；课进行，情趣浓；课结束，情趣存。”“快乐体育”的课堂教学模式，实质是一个“引趣激情，培养身体素质”的教学模式。

2.形象导学

学生的“趣”被激起以后，教师就应该趁热打铁，把低手投篮的技术动作分步准确、精炼地讲解，突出技术动作重点和难点。关键是教师要用优美、形象的分解动作示范，引导学生练习。低手投篮的技术动作可以概括为“一大、二小、三上跨”。“一大”是右脚跨出一大步；“二小”是左脚紧接跨出下一步，步幅稍小；“三上跨”是左脚用力蹬地向上方跳起，双手持球移至右侧上举，左手离球，右手掌心向上托球向篮筐方向伸出，曲腕拨球投出，讲解和示范相结合，理论到位，技术动作形象。用准确、优美、规范的示范引导学生学习，教学效果好。

3.正面激学

适当正面评价学生掌握技术动作情况是正面激学的具体做法。在学生练习过程中，教师要对学生的练习状态和掌握技术动作基本情况和学习效果作出适当的评价，并采取相应的教学手段推动和鼓励学生进一步掌握技术动作。在进行评价时，坚持正面激励，对学生在学习过程中出现的偏差或者错误的技术动作尽量采用委婉、含蓄的批评方式，以免伤害学生的自尊心和兴趣。在练习过程中，教师可以让学生进行对比式示范，让掌握动作较好的几位学生做示范，其他学生观察，引导学生做这个动作，对作示范的学生是一种激励，对技术动作做得不够好的学生也起到保护自尊的作用。同时教师给予参加练习技术动作有进步的学生表扬，鼓励他多练，从而掌握技术动作。也可以让掌握技术较差的学生做练习，技术动作规范的学生指出其存在的主要问题，然后进行纠正，同学之间指出问题跟老师在上课时指出问题对学生自尊心的刺激是不同的。这样的评价方式，能使学生仍然保持学习兴趣，达到“快乐体育”教学的目的。

4.自选乐学

在体育教学中，教师应首先考虑场地和运动器械等状况，根据这些条件确定教学内容和训练运动项目。教师还可以不违背教学大纲的条件下让学生根据自己的兴趣和爱好选择内容和训练项目。要避免喜欢在室外释放激情的男生“被迫”进入瑜伽课堂；避免喜欢在室内做健身操的女生“被迫”到运动场上进行排球的传垫球练习；避免喜欢打乒乓球的学生“被迫”到篮球场进行激烈对抗。学生从事自己喜欢的训练项目，增强了上课的积极性，感觉轻松愉快。喜好运动是人的天性，但如果教师强迫学生进行某一项运动，学生缺少学习的欲望，效果就会适得其反。

5.游戏伴学

人类的情绪中最重要、最有益于身心健康的是快乐，所以使学生产生快乐情绪是“快乐体育”与体育游戏的共同特征，在心情愉快的情况下体育教学会收到事半功倍的效果。有趣的游戏早已被证明是一种行之有效的体育教学方法。把枯燥的教学内容运用游戏的方式来进行也是深受学生欢迎的一种教学方式，教学内容融于游戏之中，让游戏成为教学的一种辅助方式，可以使学生保持一种良好的心理状态，有利于调动学生的积极性和主动性。

三、“快乐体育”的误区

由于对快乐体育的认识有差异，因此，实施快乐体育要注意以下问题：

1.放羊式

在教学中过分强调以学生为主体，就会形成以学生为中心，一切围绕学生出发的课堂教学模式，学生成了课堂的主人，学生成了上帝，学生愿意学什么就学什么，愿意怎么学就怎么学，而教师在课堂上的作用被忽略，导致整个课堂如同一盘散沙，俗称“放羊式”。新的教学理念由于强调学生的自主选择权，在一定程度上会发生偏项现象，制约了学生对体育知识技能的全面掌握，使得教学内容难以安排。如球类是男生喜欢玩的运动项目，他们三个一群，五个一伙或更多人打球，那么学校体育是否就得全部用"快乐的球类运动"来替代呢？长跑是提高学生心血管机能，提高学生肺活量，培养学生意志品质的教学内容， 可是学生最不喜欢的就是长跑，枯燥无味的长跑，扼杀了多少学生的运动兴趣，那是否就没有必要对学生进行耐力锻炼呢？这实际上是一些体育教师在实际教学过程中，忽视了教学规律，歪曲了快乐体育的真正内涵，认为快乐等同于一种玩乐，将体育教学等同于一种"娱乐"，只要学生能够体会到快乐了，就达到了教学目标，将学习者的心理感受推崇到了极致，将体育教学等同于玩耍，降低了体育教学的地位。

2.不客观的评价

对学生表扬过度使其缺少挫折感，其实这是不客观的评价。以人为本的指导思想要求教师在教学中以表扬鼓励为主，为了实现这一要求“快乐体育”在实施过程中特别强调让学生在肯定性评价与成功的反馈中获得快乐感，增强信心，强化心理素质，达到在快乐中求发展，在发展中实现培养目标的目的，但是好的学生不是靠表扬出来的，好的学生也不是只能接受表扬。社会需要的是经得起摔打，经得起考验，经得起挫折的人，而学校恰恰应该多为社会培养这样的人才，因此没有批评没有否定的教育是不完整的教育，更培养不出具有健全的人格的学生！因此，只是一味地表扬、肯定学生的做法是不全面的，也不是真正意义的“快乐体育”。

“快乐体育”能够给学生带来快乐，他们不会感到体育课是枯燥的，甚至是压抑的，学起来轻松，自然而然就会积极投入到体育教学中，身体素养和体育理念就会提升，体育教学就达到了目的。

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