女性自测安全期最适用的“工具”

安全期，对于任何一个成年女人来说都很重要。想怀孕的女性可以避开安全期，在非安全期同房提高受孕概率；不想要宝宝的女性，可以在安全期大胆“献爱”。那么，如何知道自己哪天是安全期还是危险期呢？其实方法很简单，因为安全期是可以计算的。现在就来为大家支两招，让女性朋友们学会安全期自测方法。

第一招：计算安全期

排卵日及其前5天和后4天，也就是排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不采用任何避孕药物和避孕工具。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在3月2日，那么下次月经来潮是在3月30日（3月2日加28天），再从3月30日减去14天，则3月16日就是排卵日。

第二招：手机软件帮助您

美柚是一款为女性打造的独特软件，美柚开发的宗旨就是为女性经期问题提供帮助，通过经期预测、女性健康分析、个性化建议贴士，让女性轻松解决经期困扰。美柚软件同时支持孕期模式（备孕、怀孕），并且能够为女性用户定制美容、瘦身、养生等健康任务。美柚独特的“她她圈”以社交圈子模式为广大女性搭建互动沟通的“闺蜜”平台，让女性之间可以互相帮助、探讨兴趣话题、共同成长。

美柚主要软件功能：

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（北京 罗莉）