探究高职院校大学生宿舍幸福心理新型提升模式

摘要：目前，高职院校关于大学生宿舍的研究主要集中于宿舍文化建设、人际关系等方面，对宿舍幸福心理研究的系统性、针对性相对较少。而大学生心理素质是其能否快乐地享受当下、幸福地展望未来的最关键因素。本选题旨在通过探讨高职院校大学生宿舍幸福心理的新型提升模式来尝试提高其心理素质的方式、方法，重在以宿舍为单位，以宿舍心理导航员为切入点，通过一系列的选拔、培训、考核及激励机制等使高职院校大学生宿舍幸福心理的提升模式规范化、系统化、科学化。

关键词：高职院校  大学生  宿舍  幸福心理

宿舍是学生最为集中、停留时间最长的地方，根据调查，大学生有近三分之二的时间是在集体宿舍里度过的①。宿舍又是大学生生活、学习、休息、交流思想、沟通情感的主要场所，把它作为培育大学生的重要阵地尤其关键。在非融洽、协作等宿舍中生活的大学生往往表现出敏感、压抑、焦虑、自我防卫及难于协作的特点，反之则表现出快乐、安全、乐于助人的特点。因此，探究高职院校大学生宿舍幸福心理新型提升模式很有必要，不仅有利于大学生建立良好的人际关系，学会团队协作，而且可让宿舍成员获得一种归属感、安全感，从而激发其积极性、主动性及创造性②。下面就该模式中一系列选拔、培训、考核及激励机制等做简要介绍。

一、宿舍幸福心理新型提升模式的选拔机制

由班级心理委员负责选拨本班级的宿舍心理导航员，亦可由宿舍长直接担任。若有人员变化，班级心理委员应及时把相应变化情况反馈给心理中心联络人。心理中心联络人是由心理辅导工作学生委员会（简称“心委会”）进行选拔，一个心理中心联络人负责一个新生班级辅导员所负责班级的相应心理层面工作。

二、宿舍幸福心理新型提升模式的培训机制

作为非心理专业的大学生，若要做好宿舍幸福心理提升的工作须进行一系列实用而有效的培训。具体内容如下。

1.由心理健康辅导中心相关负责人进行8学时的上岗培训。另外，还要进行针对年级的相关培训。对于大一年级的宿舍心理导航员进行的培训主要有两方面。（1）心理健康辅导中心的简单介绍。介绍心理健康辅导中心，使学生了解心理健康的意义与价值，认识到心理健康的内涵与功能。（2）学生心理危机事件的发现及处理。掌握一些简单的心理问题或心理障碍的特点与及时发现有行为异常的同学并能提供力所能及的帮助和处理;（3）朋辈心理咨询的基本知识与技能。对学生中平时出现的一些心理困惑或挫折，能进行一些基本的人性关怀、宽慰与辅导;（4）自我意识及职业生涯规划。认真剖析清晰自我的优势与不足，有目的、有计划地提升自己，同时对自我的大学生活、学习等有个规划。（5）学习心理及时间管理。掌握大学学习与高中学习的不同之处，依据自身的状况合理安排时间，实现自我目标与价值。其中大二、大三年级宿舍心理导航员的培训内容在此暂不做具体介绍。

2.班级心理委员及宿舍心理导航员每月第四周的星期一举行工作例会，由心理中心联络人负责主持。工作例会的内容大致如下：（1）总结过去一个月总体工作情况及每个班级的基本状况，提出有待改善及提高的方面;（2）由心理中心联络人对与会的班级心理委员和宿舍心理导航员进行心理健康知识的相关培训;（3）对最近热点话题及与大学生密切相关的知识进行讨论、正确引导和总结。

3.每月宿舍幸福心理成长小组举行一次团体辅导活动，由宿舍心理导航员主持，前期由班级心理委员负责指导，当然也可以邀请心理中心联络人一起策划、组织。大一年级每月团体辅导的内容如下：（1）心沐阳光，友谊启航;（2）乐享生活，自强自立;（3）学会学习，适应变化;（4）人际相处，沟通情感;（5）生涯规划，快乐启程;（6）绚丽风采，展示自我。大二、大三年级每月的团体辅导内容这里暂不做具体介绍。

以上三个层面的培训等内容简称宿舍幸福心理成长小组的“8-1-1”制度。

三、宿舍幸福心理新型提升模式的考核机制

优秀宿舍心理导航员的评选规则具体如下。

1.宿舍成员的心理动态掌握及危机事件的汇报与处理情况，分为A、B、C、D四个等级。其中A级是最高等级，D级是最低等级，即基本合格。

2.对宿舍成员宣传、介绍或传播大学生心理健康相关知识的次数及宿舍成员反应情况等，分为A、B、C、D四个等级，其他同上。

3.参加心理健康辅导中心组织的活动及培训次数，依据每学期组织的活动及培训次数分为A、B、C、D四个等级，其他同上。

4.自身心理知识的提升及能力提高，如阅读了哪些心理学书籍，须有记录及相应材料，其他同上。

5.由班级心理委员向优秀宿舍心理导航员评价小组进行推荐等。

6.由心理健康辅导中心对班级心理委员递交的材料及推荐的人选进行统一考核，进而评选出年度优秀的宿舍心理导航员，并颁发证书及奖品。

四、宿舍幸福心理新型提升模式的激励机制

期末总评每个宿舍心理导航员为3分，根据其学期表现情况给予相应总评分。对表现优秀的宿舍心理导航员颁发荣誉证书，并给予相应的物质奖励。

五、宿舍幸福心理新型提升模式的运行机制

宿舍幸福心理新型提升模式的运行机制，如下图所示。

六、改进的方向

其一，宿舍幸福心理新型提升模式的考核机制有待进一步完善。在原有的基础上，考虑如何把每个月宿舍幸福心理成长小组的团体辅导活动纳入到《大学生心理健康教育》课程的考核之中，从而更好地调动宿舍成员的参与积极性，提高活动的有效性。

其二，考察高职院校大学生宿舍幸福心理新型提升模式在实际中的应用及效果，并积极调适，总结特点规律，以期拓展施用范围。

注释：

①高玉宇.优化宿舍管理促进大学生心理健康[J].浙江万里学院学报，2003（3）：139.

②黄艳苹.大学生心理健康教育的重点：建立和谐宿舍关系.广东工业大学学报：社会科学版，2007（4）：43～44.

基金项目：广州民航职业技术学院2012年度校级科研项目《基于行业文化的高职院校素质教育研究与实践教学改革》研究成果。

作者简介：

陈振旗（1981-），男，广州民航職业技术学院任教，助理研究员，东北师范大学发展与教育心理学专业硕士，研究方向：大学生心理健康教育。