学习高中物理要注意的方法

姚国荣

摘 要：初中物理要求我们记忆的东西比较多，只需进行机械记忆，把公式背过考试就能得高分；而高中物理则不然，她要求我们理解的成分更多，并且是在对知识理解的基础上进行灵活运用去解决实际的物理问题，特别是高中物理中规律、定理公式等比较多，单纯地死记硬背是不行的，因为我们必须首先理解清楚这些公式结论的适用条件或范围，才能有效地进行运用。在初中，要求我们具备形象思维的能力，而在高中要求更多的则是理性思维。

关键词：高中物理；方法；基本概念；基本规律

中图分类号：G622 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）06-198-02

很多同学说：我初中物理没怎么念，到考试时冲刺一下也能考九十几分，满分也是常有的事，可高中怎么成绩就越来越差，及格都难，可以说高中物理是各学科中成绩分化最严重的，有许多同学在高中继续沿用初中物理的学习方法，结果成绩却很不理想。有很多同学不理解这些，到了高中仍然单纯地死记公式，当然不会有理想的成绩。这些究竟原因何在呢？在本阶段的研究过程中，发现同学们都忽略了关键的学习方法。

一、课前预习

学习的第一个环节是预习。在每次上课前，抽出一段时间将知识预先浏览一下，一则可以帮助我们熟悉课上所要学习的知识，做好上课的知识准备和心理准备；二则可以使我们明确课堂的重点，找出自己理解上的难点，从而做到有的放矢地去听课，有的同学感到听课十分吃力，原因就在于此。另外，还有更重要的一点就是预习可以培养锻炼我们的自学能力和独立思考能力。

二、上好每一堂课

上课是我们学习的中心环节。我们要注意一下几点：

1、上课要认真听讲，不跑神或尽量少跑神。不要自以为是。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，要做到基本概念要清楚，比如重力的概念，是地球附近的物体由于地球吸引而受到的力，它指的是重力为万有引力的分力，不能理解为地球的吸引力。基本规律要熟悉，比如比如说平均速度的计算公式有两个经常用到V=s/t、V=（vo+vt）/2。前者是定义式，适用于任何情况，后者是导出式，只适用于做匀变速直线运动的情况。基本方法要熟悉，比如说研究力学问题中常采用的整体法和隔离法，就是一个典型的相辅形成的方法，还有常有的控制变量法，在动态变法中处的位置非常重要。再有就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。

2、注意课堂要点。要听好课，我们应善于抓课堂的要点，这主要是指重点和难点两个方面。上课时，我们应有意识地去注意老师讲课的重点内容。老师在讲课时总是将主要精力放在突出重点上，进行到重要的地方，或放慢速度，重点强调；或板书纲目，理清头绪；或条分缕析，仔细讲解等，我们应培养自己善于去抓住这些。对于难点，则可能因人而异，这就需要我们在预习时做到心中有数，到时候注意专心专意，仔细听讲。总之，我们要做到“会听”，能“听出门道”。

3、处理好听课和记笔记的关系。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有的同学总是感到困惑，说“上课时注意了听课，就忘了记笔记；而记了笔记，就又跟不上老师的思路了”。 那么，我们应该如何记笔记呢？我认为，我们不应该将“记笔记”变成老师的“课堂语录”，也不应该将“记笔记”变成“板书复印”。笔记中我们要记的内容应该有知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。俗话说“好记性不如烂笔头”，听课时间有限，老师讲的内容转瞬即逝，我们对知识的记忆随时间延伸会逐渐遗忘，没有笔记以后就没有办法进行复习。课后还要整理笔记，一方面是为了“消化好”，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的“好题本”。

三、做好复习巩固

德国心理学家艾宾浩斯的研究表明：知识在学习最初的两三天内遗忘是最快的，也是最多的，所以，我们对知识进行及时的复习也是战胜遗忘的需要。

我班有的胡清同学，他上课很认真，笔记也很工整，但是他有个不好的习惯，就是课后总是急着去完成作业，经常是一边做作业，一边翻课本、笔记，或直接就问老师，没有把老师上课所讲的内容进行理解转化为自己的知识，所以首先要做的不是做作业，而应该静下心来将当天课堂上所学的内容进行认真思考、回顾，在此基础上再去完成作业会起到事半功倍的效果。回顾复习也有方法，首先不看课本、笔记，对知识进行尝试回忆，这样可以强化我们对知识的记忆。之后我们再钻研课本、整理笔记，对知识进行梳理，从而使对知识的掌握形成系统。

四、独立完成作业

很多同学认为完成作业是完成老师布置的任务，这种想法是极其错误的。我们在课后安排作业的目的有两个：一是巩固课堂所学的内容；二是运用课上所学来解决一些具体的实际问题。明确这两点是重要的，这就要求我们在做作业时，一方面应该认真对待，独立完成，要独立地（指不依赖他人），保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，很多同学口口声声说现在是素质教育，作业量要少，其实这种观点是错误的，不但要有相当的题量，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一個初学者走向成功的必由之路。

而且注意的是解题过程中尽量画物理情景图，题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用规尺等测量工具，以显示几何关系。 画图能够变抽象思维为形象思维，有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。我们应时刻记着“我们做题的目的是提高对知识掌握水平”，切忌“为了做题而做题”。

五、要懂得挤时间。

世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而最令人后悔的就是时间。——高尔基（苏联文学家）是的时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。就比如一放学大家都去食堂排队吃饭，不如慢半小时去，利用这个时间复习回顾一些知识，可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是在散步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。

六、要注意学科之间联系

比如数学。物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了。没有数学这个计算工具物理学是步难行的。大学里物理系的数学课与物理课是并重的。要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。

七、及时处理疑难问题

在学习中，我们必然会产生疑难问题和解题错误。及时消灭这些“学习中的拦路虎”对我们的学习有着重要的影响。有的同学不注意及时解决学习过程中的疑难问题，对错误也不及时纠正，其结果是越积越多，形成恶性循环，导致学习无法有效地进行下去。对于疑难问题，我们应该及时想办法（如请教同学、老师或翻阅资料等）解决，对错题则应该注意分析错误原因，搞清究竟是概念混淆致错还是计算粗心致错，是套用公式致错还是题意理解不清致错等等。另外，我们还应该通过思考，逐步培养自己善于针对所学发现问题、提出问题。在这里，我建议每位同学都准备一个“疑难、错题本”，专门记录收集自己的疑难问题和典型错误，这也可以为我们今后对知识进行复习提供有效的素材。要经常进行错题改正，建立错题档案本，错题不能只抄在本上，就完事了。必须要做定期复习，并且做上标记。一道错题，若第一次复习题做对了，可以做上标记，时间过得长一些再复习，若复习三次都对了，可以做上标记，可以暂时不用管了，以后放寒假、暑假，高一学年期末考试前再复习，这样，虽然你抄的错题越来越多，但通过每次的定期复习，不会做的、再做错的题目应该越来越少。

八、调整好学习心态

大部分同学在学习物理时都带有一些不正常的学习心态，主要表现有以下几个方面：（1）紧张、畏惧心理。物理难学在他们的心灵里留下了深深的烙印，他们害怕上物理课，害怕做物理作业，害怕老师课堂提问，害怕老师的个别谈话，怕做实验、怕动手，千方百计地回避学习，胆怯的心弦一天到晚紧绷着，不能理论联系实际，不能在实践中运用学过的知识，久而久之，越怕越难学，越难越怕学。（2）“一口吃个胖子”的心理。想把成绩搞上去，但经过一段时间的努力，成绩仍没有什么大的起色，随即产生“反正学不好了” 和“我不是学习的料”的错误心理。（3）消极心理。学习松松垮垮、马马虎虎，懒惰思想较重，学习缺乏主动性，处于被动应付状态，上课时经常“开小差”，盼望着“快下课”，老师提问大都说“不会。”

九、做好学习小结

学习的最后一个是对所学知识的小结。小结的常用方法是列概括提纲，将当天所学的知识要点以提纲的形式列出，这样可以使零散的知识形成清晰的脉络，使我们对它的理解更为深入，掌握起来更为系统。它可以使我们对该章的知识有一系统的了解，让我们从“宏观”的角度来重新认识该章，实现对知识掌握的“升华”。当然，对于学有余力的同学，我们还应该再多一个“知识拓展”的环节。完成基本的学习任务，我们可以再参考一些參考书、课外资料，以开阔我们的视野。

其实对于上面所说的这些，每一位同学以前都有所了解，但大家总是把它忽略，我们跟那些物理高手之间的差距其实就源于我们学习的不良习惯和方法，现在我们提出来进行分析目的就在于引起同学们的重视。

诚然，物理是难学，但绝非学不好，只要按物理学科的特点去学习，严格落实学习进程的这几个环节，相信同学们会有一个好的成绩！

参考文献：

[1] 查有梁等《物理教学论》广西教育出版社

[2] 李 勇《高考物理测量理论与实践》高等教育出版社