浅谈青少年投掷运动的选才

（河北省昌黎县朱各庄镇初级中学066602）

浅谈青少年投掷运动的选才

刘秀宇

（河北省昌黎县朱各庄镇初级中学066602）

发现与培养运动员是学校体育的一项重要任务。学生运动员的发展实际上就是选才的过程，如何直接或间接地将被选者运动才能的天赋因素测定出来，并根据测试结果分析、预测其未来的竞技能力，离不开科学的选材方法。在选材的定向阶段，应考虑各个运动单项选材的标准而不应一概而论，这样才能将真正有潜力的运动员选拔出来。本文从学校课余运动训练的角度出发，结合我国学校体育实际，对发现与培养青少年投掷运动员的理论和方法进行了研究。

选材基础选材要求

一、学生运动员的基本特征与技术掌握规律

（一）学生运动员的基本特征

认识体育人才的基本体征，可以明确体育运动人才与非体育运动人才的区别，培养运动人才有章可循，使体育人才不被埋没，让他们发挥运动潜能，取得优异成绩。运动员的基本特征可分为：运动性特征、竞技性特征、全面性特征。

1.运动性是指学生运动员应具备从事体育运动员应具备从事体育运动的良好身体素质，较好的运动天赋和体育的基本能力，这就是在运动的基本特点上区别于普通学生。

2.竞争性是指从事运动的学生要具备良好的思想作风，有胜不骄败不馁的上进精神，在运动训练中有刻苦耐劳，用于战胜一切困难的意志品质，有良好的运动心理素质。

3.全面性是指德、育、体全面发展和体育运动方面的全面要求。学生运动员首要任务是学习和积累各种知识，提高体育技艺，在不断提高知识素养的同时勇于在运动实践中发挥自己的聪明才智，创造出新的技术和训练方法。

（二）学生运动员技术掌握规律

学生运动员获得体育知识和提高运动能力，都是一个循序渐进的过程。体育知识的学习和掌握有利于科学地指导学生提高运动能力。而运动能力的提高又能深化对体育知识的理解，提高学生对体育知识的求知欲望。

1.体育知识与运动能力不断补充阶段。这一阶段是学生体育知识和运动能力从初级到中级的不断补充过程。在初期学生与运动员对体育知识的认识还处在萌芽状态很抽象，其运动能力同样处于在低级水平。随着体育知识的不断积累,对体育知识的深度和广度就有了进一步认识。因此，加强对体育知识的传授，并将体育知识运用于实践，是运动员提高运动能力的保障。

2.体育知识与运动能力的不断完善阶段。这一阶段是体育知识与运动能力均保持相对稳定的阶段。学生运动员已经掌握了一定的体育知识，并且有了一定的运动能力。但是，体育知识与运动能力之间的联系有时会因为受到内外环境变化中不利因素的干扰而影响其稳定性。由于学生运动员的身心发育尚不完善，有时过大的训练强度会使他产生生理上的不适应，这时就会出现体育知识的遗忘和运动能力的下降。这种现象是暂时的，经过合理的休息又会恢复到原有水平。

3.体育知识与运动能力不断巩固与提高阶段。学生运动员掌握了一定的体育知识和具备了一定的运动能力，就为后期的再提高奠定了基础。在体育知识和运动能力的再提高阶段，应在教育内容上尽可能深一点，知识面更宽一点，以强化体育知识的理解运用，不断巩固和提升运动员的运动能力。

二、选拔学生运动员的基础

（一）身体基础

学生运动员的身体基础是从事体育运动员的物质条件。身体基础包括：体型、生理机能和运动素质。

1.体型是人体的体表形状特征，四肢长度、体长、体围、体重都属体型。国内外大量研究资料和体育实践都证明，优异的运动成绩与运动员的体型特征关系密切。在青少年投掷运动员的选材上，一般体型要求为：体格高大、壮实，肩宽胸阔腰圆，指尖距长于身高，臂粗臀厚脂多，主要关节灵活，下肢肌群发达。

2.生理机能是指人体各器官的生理生化机能水平。从身体机能指标就可以了解人体器官的发展状况和潜力。如心率、血压和肺活量。是了解心肺功能发展程度的常用指标。

3.身体素质是人体在运动时表现出来的技能能力。身体素质一般包括：速度、力量、灵敏、柔韧和耐力。身体素质的好坏同身体形态和身体机能的发育水平有直接的关系。如速度素质与神经系统反应快慢和先天肌肉的组成成分有关；耐力素质与心肺功能和能量代谢有关；柔韧素质与关节的活动度，肌肉和韧带的弹性以及中枢神经系统的协调作用有关；灵敏素质取决于个体对时空感的感觉能力。因此，身体素质是运动能力的基础，是青少年运动员选才的重要依据。

（二）心理基础

运动员的心理基础包括：个性心理特征和运动心理过程两个方面。在运动训练紧张的条件下，决定学生运动员行为特点的重要个性心理特征是动机，对训练和比赛的兴趣程度，个人的性格特点和气质等。如投掷运动员的神经类型以安静型为宜，旋转定向准确，时空感强，情绪稳定。

三、学生运动员的选拔方法

要及时发现和准确地选拔学生运动员，就必须掌握其方法通常采用的选才方法有以下几种。

（一）目测法

是指教师根据已有经验，通过眼睛来目测的方法。在学校中这种方法是最常用的。它一般多用于运动员的初期选拔。对具有一定基础的学生的外形特征和一般体育能力进行了解，对其建立初步认识。

（二）测量法

它是通过仪器和手段对学生的身体形态、机能和身体素质进行测量的方法。测量法能准确地测量出人的身高、四肢长、坐高、血压、脉搏、速度、弹跳和力量等身体基本情况，从而根据学生身体状况决定培养的目的和方向。

（三）调查法

同时通过直接或间接的询问、交谈等方式对学生进行选拔的方法。通过询问了解学生的身体体质状况、兴趣爱好、文化学习水平和家庭条件等。

（四）训练观察法

它是通过运动训练对学生运动能力进行观测的方法。学生是否合适从事体育训练、能否成才，只有通过训练观察其表现来做判断。

四、青少年投掷运动员选材的基本要求

投掷组项目选材的基本要求：

1.选材年龄：男生为14-16岁，女生为13-15岁。身材体型：身材高大粗壮，胸阔腰粗，肩宽臂长，手大，骨盆窄。

2.运动素质：速度力量是基础，爆发力是关键，全身协调是重点。

3.生理机能：骨骼肌肉发达，神经过程灵活，磷酸元代谢高，前庭吸气功能好，屏气呼吸力量足。

4.心理品质：神经类型以稳定形为主，灵活性为辅。注意力集中，记忆力较强空间定向准，节奏感灵敏。

5.技能表现：旋转动作连贯，自然、平稳，出手动作省力，下肢支撑稳定。

五、结论

1.从小发现体育人才，进行系统训练和培养，使之成为优秀运动员，这是学校体育工作中的一项重要任务。发现运动人才不仅是学校体育运动对人才的需要，也是社会体育发展过程中国家对体育人才的需要。

2.选才在青少年铁饼运动员的培养过程中占重要地位，选才需要从形态、机能、素质、技术、心理和发育程度等多方面综合考虑。

3.只有运用科学的选才方法进行人才的选拔，才能保证运动员在今后的训练和竞赛中创造出优异的运动成绩。

（责编 田彩霞）