舞蹈艺术的表演控制能力分析

宋文鹤 （内蒙古自治区阿拉善盟额济纳旗 乌兰牧骑 735400）

舞蹈艺术的表演控制能力分析

宋文鹤 （内蒙古自治区阿拉善盟额济纳旗 乌兰牧骑 735400）

舞蹈作品在进行表演的过程当中，其对整个舞蹈作品的表演控制能力在很大程度上是其进行舞蹈艺术表演的核心能力之一。在进行舞蹈艺术表演的过程当中拥有良好的舞蹈艺术表演控制能力对于挖掘舞蹈艺术内部的深层舞蹈魅力有着较大的作用。本文中笔者从舞蹈艺术中气息控制能力、肢体控制能力、节奏和音乐控制能力及情感和情绪控制能力等四个方面对舞蹈艺术的表演控制能力进行了分析，供各位舞蹈艺术爱好者及工作者参考。

舞蹈艺术；舞蹈表演；能力控制；分析研究

舞蹈演员是否具有优秀的舞蹈艺术表演控制能力是对其综合舞蹈表演素养的重要判断标准之一。所谓的表演控制能力就为舞蹈演员在进行表演的过程当中对自身的机体的肢体和心理等多方面的协调能力。舞蹈演员对于舞蹈艺术表演的控制能力在很大程度上对于舞蹈艺术内部包含的精神及情感方面的有效表达有着较大的影响，全面的实现舞蹈艺术的表演控制能力的分析对于提升舞蹈演员整体的舞蹈表扬素养有着较大的理论和舞蹈表演实际意义。

一、舞蹈艺术中气息控制能力

所谓的舞蹈艺术中的气息就是在进行舞蹈表演的过程当中各个舞蹈动作的快慢及大小的控制与交替。舞蹈艺术作为一种通过肢体表演来实现其内部蕴含的美术全面表达的艺术形式之一，这个过程中需要运用合理的气息来进行全面的配合。舞蹈演员具有优秀的气息控制能力，能够帮助其将舞蹈语言有效的传递与舞蹈观众，能够实现对于舞蹈深层灵魂的挖掘。

在进行舞蹈表演的过程当中，通过优秀的气息控制能力能够将舞蹈内部包含的肢体动作的链接与起止、肢体动作的运动频率等相关的看似简单的肢体肌肉活动成为一套完整的生命运动，最终达到使整个舞蹈艺术通过演员的表演而显现出其内部具有的生命活力。舞蹈演员在进行舞蹈气息控制锻炼的过程当中，要注意对于每个舞蹈动作时间的长短和每个舞蹈动作衔接的快慢的控制，最终做到通过舞蹈中气息的控制达到，以舞蹈气息带动进行舞蹈的肢体，然后再有通过舞蹈的肢体带动整个舞蹈的韵律，这样的舞蹈表演形式整体才是一气呵成而不是机械生硬。

二、舞蹈艺术中肢体控制能力

舞蹈艺术中肢体的控制能力主要包含两个方面，肢体肌肉的整体素质和肢体幅度的控制能力。所谓的肢体肌肉整体素质是指在进行舞蹈表演过程中实现舞蹈翻转及跳跃的舞蹈运动能力；肢体幅度的控制能力是指整个舞蹈身体的柔韧度及身体内部各个关节张开和闭合的幅度在整个身体的控制范围之内，舞蹈演员只有将这两者做好，才能在舞蹈表演的过程当中实现较好的肢体能力的控制。在进行舞蹈艺术中肢体控制能力的训练过程当中，舞蹈演员应当首先采用压腿及耗腰等一些较为严格的训练内容来实现对于自身身体潜能的最大挖掘。当该项达到相关的标准之后，舞蹈演员应在其基础之上，通过对肢体动作运行的力量和准确的路线的控制，最终达到通过肢体控制实现舞蹈艺术中美学的全面表达。舞蹈演员在进行肢体力量的训练过程当中，应注意对于肢体力量分配的训练，合理的舞蹈演员力量的分配训练在很大程度上能够提升舞蹈的整体美感和质感，因为舞蹈演员在进行相关舞蹈的表演过程当中往往需要通过不同的力量分配最终实现对于不同肢体语言的全面表达，最终能够达到不同舞蹈内涵的充分表达。

三、舞蹈艺术中节奏、音乐控制能力

舞蹈艺术中包含的节奏和音乐从一定程度上来讲其是整个舞蹈艺术的灵魂所在，舞蹈中的节奏和音乐赋予了舞蹈艺术多角度、全方位的美感。舞蹈演员在进行舞蹈的表演过程当中，拥有良好的节奏和音乐的控制能力对于提升舞蹈艺术表演的整体水平有着较大的作用。

舞蹈演员在进行节奏和音乐控制能力的训练过程当中，应当首先具备较好的感受舞蹈中所蕴含的节奏和音乐的能力。例如，在进行舞蹈的表演过程当中，舞蹈内部包含的激烈和快速的音乐往往是为了表达出紧张的情感，而相对于简单和舒缓的节奏和音乐是为了表达出一种安宁闲适的环境，等等这些节奏和音乐在舞蹈表演中随处可见，这就要求舞蹈演员在进行舞蹈表演的过程当中，全面的实现对于节奏及音乐的控制能力，做好全面合理的实现肢体动作的分配，准确的掌握好舞蹈艺术中包含的音乐节点，通过有节奏感的舞蹈表现来现实舞蹈作品内部情感的有效表达。

四、舞蹈艺术情感、情绪控制能力

舞蹈作品内部的情感及情绪因素是整个舞蹈作品中重要的角色之一，舞蹈演员在进行舞蹈表演的过程当中通过对于情感及情绪的控制，能够将舞蹈作品中所蕴含的情感全部表达出来，最终达到用情感人的舞蹈效果。

舞蹈演员在对情感及情绪控制能力的日常训练过程中，首先应深入到舞蹈作品内部，实现对于舞蹈作品情绪的亲身体验，构建出情感的积极性，以自身体验到的舞蹈情感为基础，全面的实现舞蹈情感的塑造，将其中包含的所有情感进行全方面的释放和阐述。其次，情绪、情感的体验要以主观需要为原则。演员要将假定情景中的情感转化为自身的情感并加以控制，这样才能使表演更加准确，更易掌控住情绪、情感的“度”，这样舞蹈演员在进行相关作品的表演过程当中才能真正的理解到相关角色的实际内心感受，才能自主的控制好相关的情绪，最后达到舞蹈表演恰到好处的水准。

五、结语

除上述四项舞蹈艺术表演中控制能力分析之外，在进行舞蹈表演过程中舞蹈演员全面的实现对于舞台气场的控制能力，对于提升舞蹈表演的整体效果也有着较大的影响。随着人民生活质量的不断提升，人民对于精神文明建设将会提出更好的要求，舞蹈表演作为精神文明建设的重要组成部门，在很大程度上能够提升我国国民的精神文明质量，这就要求舞蹈演员全面的实现对于各个能力的控制，充分的将舞蹈艺术中全面的美术展示于大家。

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宋文鹤（1989.12.26-），籍贯：内蒙古阿拉善盟额济纳旗，毕业院校：2009年毕业于中央党校函授学院本科班法律系，工作单位：内蒙古自治区阿拉善盟额济纳旗 乌兰牧骑，研究方向：舞蹈演员专业素质的提高。