武术教学在促进小学生全面发展中的重要作用

司徒华业

在全国开展“终身体育”的形势下，小学阶段更加重视对学生的体育教学，而武术作为中华民族的瑰宝，在促进小学生全面发展方面具有积极的作用。

一、提升智力的教育作用

武术在我国五千多年的优秀历史文化中逐渐发展壮大，也得到了中国优秀文化传统的熏陶和滋养，武术中蕴藏着博大精深的哲学、医学、伦理学、物理学等文化内涵，小学阶段的学生正处于教育的启蒙阶段，这个时期的教学直接影响着孩子们未来的发展。学生们在学习武术的过程中潜移默化地受到哲学、医学、伦理学、军事学等知识的影响：“动静结合”、“刚柔并济”、“内外兼修”、“天人合一”等，都是哲学中的基本理论，对于学生学习学会尊重自然规律、加强实践等都有着积极的教育意义；武术思想中的“五行相克”、“内养性情、外练筋骨”、“精气神”等，都与传统医学有着紧密的联系，武术讲求调息行气，能够调节气血、改善人体机能。因此，学生通过对武术的学习，不仅能够锻炼身体，还能够开发智力，从中了解传统文化的精髓，提高学生们的科学文化素质。

二、壮内强外的健身作用

小学阶段的学生正处于长身体的时期，他们的身体结构和生理机能尚未成熟，武术的广泛适应性可以适应不同年龄阶段的人，武术的形式多样性可以适应不同的喜爱和身体特征。

结合小学生软骨组织多，骨硬度小、弹性大，关节可活动性大，韧带伸长性好等生理特点特点，武术的各类动作为改善小学生身体状况，促进身体生长发育提供了帮助。武术讲求形体美，武术能够指导身体各部位得到匀称健康的发育；武术讲求体态美，武术动作的坐态、立态、步态的调整有很大的作用；武术讲求动静结合、快慢呼应，使得全身的骨骼、肌肉都得到锻炼，促进身高的增长，提升肌肉的柔韧性。同时，针对小学生的呼吸系统机能尚未发育成熟的情况，武术主要是通过功法调节气息，有意识地增大肺部的通氧量，增大呼吸差，在深呼吸、发声吐气的练习中，使呼吸系统得到充分运动，通过武术动作锻炼能够促进呼吸系统的发育，改善呼吸频率、加深呼吸，增大肺活量，提高呼吸系统功能的发挥。

除此之外，武术中讲究的“身心和修”要求以心行气，能够有效提高心脏的调节功能，加快学业的循环，经常性的锻炼能够提升心脏功能，增强心肌运动收缩能力。武术中还要求“内外兼修”、“刚柔并济”，拳法练习时的弧形动作能够有效地调节新陈代谢，增强骨骼和四肢的功能，缓解各种风湿性疾病。武术中的养身思想结合传统中医，具有积极的保健作用，将内在的精气神与外在的形体态统一起来，有效地促进小学生的身体健康。

三、修身养性的明德作用

武术历来强调“武以养德”，各武术流派都十分重视武术修身养性的明德作用。在过去，习武的目的是保家卫国；在现代，习武不仅能提升智力、强身健体，还能够修身养性，培养小学生们良好的思想品德、意志品质。

古往今来，武德是贯穿武术教育的主线，所谓武德，就是习武之人的德行，传统的武术教育要求习武者忠肝义胆、济危救贫，于是，无数的习武之人自强不息、匡扶正义，但随着社会的发展，武术的军事功能弱化，但武术所蕴含的意志品质始终具有重要的意义。小学生的意志品质锻炼都处于起步阶段，加强对学生的德育不可或缺，通过武术运动的开展能够提升小学生们在德行方面的素质，将小学生培养成德才兼备的社会主义接班人。

在我国武术发展历史中，涌现过许多忠君爱国的英雄，武术教育中弘扬爱国主义，能够增强小学生们的爱国主义精神；在武术学习过程中，能够磨炼学生们的意志，帮助他们养成坚韧不拔的意志品质，同时能够培养学生们战胜困难的勇气，增强他们的自信心。武术中推崇“勇”和“义”，君子勇于义，在今天武术教学中，要引导学生们树立以国家和人民为重的社会主义核心价值观，自觉抵制不良风气。我国历来是礼仪之邦，以礼待人，在武术教育中加入礼仪教育，能够让小学生们重视礼仪的作用，树立尊师重教、明礼誠信、宽厚待人、助人为乐的传统美德，将武德从武术学习衍生到社会生活中，不断提升小学生们的道德品质。