沙盘游戏疗法在心理健康教育中的应用——以乐山职业技术学院为例

文/蔡菲

沙盘游戏疗法在心理健康教育中的应用
——以乐山职业技术学院为例

文/蔡菲

沙盘游戏技术已经融人许多学校心理咨询工作者的理论框架，在大学生心理健康教育工作中的应用主要有以下几个方面：1.个体帮助：适应不良学生情况改善，人际关系敏感学生学会与他人交往，考试焦虑学生焦虑状况缓解；2.团体帮助：有效改善寝室内人际关系，对学生干部进行团队建设。

沙盘游戏疗法；个案研究；团体沙盘；心理健康教育

在最近十年，沙盘游戏技术开始被美国教师和学校咨询工作者引进学校。以辅助心理咨询工作的开展。它本身具有的诊断意义、治疗意义和教育意义，吸引了不少教育工作者的关注，将沙盘游戏疗法融入学校心理健康教育也成为一个重要的研究趋势。

1.个体沙盘疗法在心理健康教育中的应用

个体沙盘就是通过用沙箱、沙粒和沙具，必要时也可使用水来制作的沙盘作品，可以将人内心的表象充分的表现出来。在这个安全的空间中来访者回归到婴儿般的整合状态，这种接触与表达，促进、激进和滋生新生力量，促进个体的自我整合。沙盘游戏通过让个体自然的自我表达，可以清楚的发现个体内心世界的和谐与偏离并得以纠正，对于有情感或是行为问题的个体具有强有力的治疗价值，能够使个体发展智力、情感和社会的技能，学习解决问题的技巧，提高胜任能力。

1.1 新生适应性不良

适应不良的新生主要表现有：人际关系紧张、失眠、情绪低落、以及自我退缩、封闭，这些状况都会阻碍新生尽快的融入到大学环境当中去，最终无法获得同学及老师的关爱，造成一种恶性循环，故采用沙盘游戏疗法对这些新生进行干预，经过10次左右的沙盘体验，历经问题呈现阶段、斗争对抗阶段、转化成长阶段、治愈整合阶段四个阶段，这些新生从对未来的迷茫到对前途有所期待，而且变得自我开放，在这个同时学生在现实生活中也能与同学进行平等的交流沟通，能够获得来自己友情的支持，加上在沙盘游戏中的体验，学生都获得了更多的价值感。

1.2 人际关系问题

人际关系敏感的学生不善于表达容易紧张，一般防御心理较强，故使用传统的咨询方法时他们会表现阻抗，从而难以达到良好的效果，而沙盘游戏疗法是一种非语言的沟通方式，对于这些学生能够提供一个内心深处的、无意识之间的沟通与对话，进而给予学生一个表达自我、认识自我的平台。

1.3 考试焦虑问题

考试焦虑是学生心理问题中较突出的问题之一，这是一种个体在考试准备过程中，对考试情境所产生的一种生理、认知和行为相互作用的复杂的情绪反应，目前放松训练不失为一种常用的缓解考试焦虑的干预手段，但这种方法的持续效果欠佳，而沙盘游戏疗法可以长效地解决导致个体考试焦虑的无意识原因，从而有效地解决考试焦虑。

2.团体沙盘疗法在心理健康教育中的应用

团体沙盘游戏指的是团体成员在一个共同的沙箱中进行沙盘的创建。创建的过程需要依循一定的准则，而且整个摆放过程中，团体成员之间不允许有任何言语和非言语的交流和互动。团体沙盘游戏能够为大学生提供一个充满团体成员的支持的、创造性的、自由的心理空间，帮助他们排解压力。游戏的情境和形式本身能够帮助大学生宣泄内在心理冲突，缓解心理压力，沙盘的投射性能帮助大学生更全面地认识自我，理解他人的内在心理状态；而团体活动的形式给了大学生更多的相互沟通，互助互利的机会。

2.1 寝室内人际关系问题

同寝室同伴之间的人际交往状况往往决定着一个大学生对大学生活的满意程度，那些处在未形成友好、合作、融洽的心理大氛围的寝室生活的大学生,常常显示出压抑、敏感、自我防卫及难以合作的特点，而在同伴关系融洽的大学生，则会在大学期间表现出高成就、高价值。

在团体沙盘游戏中，同寝室成员能够开诚布公地谈论自己的感受，讨论彼此之间的困惑与矛盾，经过以沙盘游戏为平台的彻底的讨论，大家发现以前的摩擦与矛盾多是来源于错误的观念，同时也建立起来彼此之间的信任，为今后的交往打下良好的基础。

2.2 学生干部团队建设

在高职院校中，学生干部是一个非常重要的团体，他们是联系师生的桥梁纽带，同时他们也将成为未来技术型人才队伍当中的领军人物，因而他们的团队建设就显得十分重要，团体沙盘游戏降低了团队在改变过程中的心理压力与阻抗情绪，使大家能够更真实的表达自己，对学生干部实施团体沙盘游戏治疗后，他们的沙盘呈现从各自为政阶段到整合调整，最终到和谐状态，从刚开始对彼此的拒绝到彼此接纳阶段，成员之间也开始有了相互尊重，彼此关注，最终其乐融融，这种状态也能够迁移到现实的工作当中，合作共赢，可以更好地为学生服务。

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蔡菲(1987.10-)，女，汉族，山西运城人，乐山职业技术学院心理健康教育与咨询中心主任，国家二级心理咨询师，讲师，硕士研究生，应用心理学。

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2095-9214(2015)06-0131-01

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