浅谈中学生学习方法的运用与学习习惯的养成

金煜

摘 要：日常教学中有些学生态度端正、学习刻苦，但仍不能突破自己学习中的瓶颈。学习方法不得当、学生没有养成良好的学习习惯应是问题的根本原因。基于此，将从课堂、作业、复习三大方面探讨中学生实用学习方法的运用及良好学习习惯的养成。

关键词：中学生；学习方法；学习习惯

一、课堂

学生从上学念书那天开始，就从教师那儿听到过一句金科玉律：“上课要认真听讲，专心记笔记，多动脑，勤回答问题。”这句话固然没错，但很容易让人产生抵触情绪，因为它只是一句结论，并没有告诉我们方法。所以我们不禁要发问：如何认真听讲？如何高效记笔记？这才是解决问题的根本。

（一）如何认真听讲

1.听课姿势要正确

不好的姿势或多或少都会影响学生的思维，非常容易导致走神或者犯困，让听课效率大打折扣。所以认真听讲应从最基本的养成正确的听讲姿势做起。

2.笔要握在手中

笔时刻握在手中不仅方便记笔记，而且可第一时间记下教师强调的重点与自己在课堂上的困惑。

3.集中思维，一心一意

怎么能做到这“集中思维、一心一意”呢？答案就是眼睛和大脑要跟上教师的言语和行动。最好是能和教师有眼神上的交流。这样能更好地跟上教师的思路，才能全神贯注听课，听课效率也会大幅度得到提高。

4.“头脑风暴”

“头脑风暴”本义是管理学中提出的思维模式，意在管理者让员工最大限度地发散自己的思维。这就要求学生做到在紧跟教师思路的同时还要拼命思考教师所讲的东西的原理、概念、合理性、潜在应用、是否存在矛盾等。在头脑中刮起一股知识风暴。

（二）如何记笔记

如何记笔记，如何最大限度地发挥课堂笔记的作用，这对学习效率有着很大的影响。康奈尔笔记法（又叫5R笔记法），它是记与学、思考与运用相结合的有效方法，具体包括如下步骤：

1.记录。现将笔记本一页分成左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏。在听讲或者阅读过程中，在主栏内尽可能地多记有意义的听课内容。

2.简化。下课后，尽可能早地将记在主栏的论据、概念等简明扼要地概括在副栏。

3.背诵。把主栏挡住，仅凭副栏中的摘记提示，尽量完整地叙述课堂上讲过的内容。

4.思考。将自己在听课过程中的困惑、联想、意见、体会等内容，与讲课内容区分开，写在卡片或者笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目，并随时归档（卡片可以贴在笔记听课内容当页）。

5.复习。每周都要花二十分钟左右时间快速复习笔记，主要是先看副栏回忆课堂内容，实在记不起的部分可适当参照主栏。

二、作业

作业方面，应该坚守两个准则：一个是绝对不能抄作业，一个是完成作业后不要校对。做作业时，要拿出正式考试时的专注度与效率。不校对，就表示学生必须凭借自己的能力完成作业，即使有些题不会，但这就是你的真实水平。为达到高效完成作业的目的，我们可以将做作业分三个过程进行探讨。

（一）作业前

在开始做作业前，应该认真回顾课堂上的相关知识点，参照课本、笔记做一次简单的复习，最好控制在十分钟之内。这时必须提高效率，若复习耗用太多时间，则很容易产生懈怠，進而影响做作业的效率。

（二）作业中

1.应该集中精神做作业。专注度同样是需要训练的。

2.学会做标记。若遇到完全没有思路的问题，应做好标记，最后再做。

3.仔细琢磨出题者的意图，展开自己的做题思维。

（三）作业后

1.错题本

最好的办法是剪下错题直接在错题本上进行粘贴。然后在错题下面记下此题自己没有掌握牢固的知识点以及正确的答题思路。另外，一定要定期回顾。

2.好题本

“好题”顾名思义就是出得好的题目。这样的题目必须筛选出来，做好整理。

三、复习

（一）复习方法

复习同样需要讲究方法。复习应当明确目的，一是要构造框架，另一个就是要补知识漏洞。强化自己的不足之处，从而达到更好的复习效果。

（二）复习习惯

根据艾宾浩斯记忆曲线（由德国心理学家艾宾浩斯研究发现）描述，遗忘在学习之后立即开始。所以定期复习，养成良好的复习习惯对于学习来说是至关重要的。

综上所述，课堂、作业、复习三大方面相互关联。学生应当将上文所提到的实用的学习方法渗透到日常的学习过程中去，养成良好的学习习惯，融会贯通，事半功倍，从而以优异的成绩完成自己的中学学业。

编辑 栗国花