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拍脸颊 护口腔

2015-05-30张文青

中老年健康 2015年1期
关键词:阳明胃冲脉口唇

张文青

老人随着年龄增大和牙龈萎缩加重,各种牙科疾病频发。很多老年人都有不同程度的牙周病,其中细菌及其产物是牙周病最主要的病因。研究发现,每天早晚两次刷牙,可以消灭大约85%的细菌,残余的细菌可通过拍打脸颊、下颌部来促进口腔的自我清洁而清除。

中医认为。人体的足阳明胃经、足厥阴肝经、冲脉、任脉等,都直接或间接到达口唇部位,拍打脸颊、口唇可疏通经络、活跃气血,气血旺盛,组织器官的防御、修复能力才得以发挥,可在每天早晚刷牙后拍打,也可在休息时拍打。力度不宜过大,以持久、均匀、柔和为好,每次拍打脸颊、口唇各20次。

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