浅谈高中生的心理健康教育

丁磊

摘要：教育是人类一直研究与实践的，是推动人类发展必不可少的必要条件。而心理健康教育，更是整个高中时代除了课本之外的重中之重的教育。

关键词：高中生 心理健康教育 心理素质 沟通

教育的目的，就是为使年轻人在他们一生中教育自己做准备，而健康的心里也是一个人一生中最为重要的。在确保学生拥有健康的心理时，才能更好的教学，更好地提高学生的各方面素质即学习成绩。

心理健康是指这样的一种状态，既人对内部环境具有安全感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到障碍和困难，心里都不会失调，能以适当的行为给予克服，这种安定，适应的状态就是心理健康状态。

一滴水滴到岩石上，岩石安然无恙，经过一定的时间那滴水将被风吹干，但假若岩石不断的被水滴滴溅，一个惊人的事实——水滴石穿将会出现。学生的心理健康问题也是如此，当一个极小甚微心理问题出现时，如果不及早发现，就会慢慢发展，出现问题。这也会导致学生处处与老师“作对”，在教学上不配合等。

在教育改革的洪流中，学生的心理健康的发展俨然成为了一个巨大的问题。登上珠穆朗玛峰的人都知道：“每跨出一步，離成功便又近了一步。”正如我的座右铭：一个人可以不成功，但关键在于他（她）是否坚定无疑地走下去，每前进一步，便是一次成功的辉煌。所以，在对于学生心理健康这一方面，我会拥有攀登珠穆朗玛峰的毅力与耐心，去更好的引导他们。

学生综合素质的提高，在很大程度上受心理素质的影响，一般判断心理是否正常，具有三项原则：

一是心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有同一性。

二是心理与行为的统一性。这个是指心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。

三是人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

冰心曾说过：“愿你的生命中拥有更多的云彩，来造就美丽的黄昏。”所以在教师这一职业生涯中，我也会一直做好对学生的心理健康教育，其主要有以下几个方面。

一、在课堂教学中的细小之处着手，慢慢积累

小的方面我们应注重。“一着棋错，满盘皆输”，如果忽略了他们的细小的心理变化，就会导致不可估量的后果，这必然需要一个长期的坚持，残缺的心里只会讲人生多彩的花板图的一片凌乱，如果不注重改正，当习惯变成自然时，便悔之晚矣。所以，在学生心理健康微小方面要一鼓作气的坚持到底，正因为有了这种坚持，李时珍尝遍百草，著成《本草纲目》；华罗庚笔耕不辍，成为知名数学家；曹雪芹勒性批阅、修改，让《红楼梦》演尽人间历史。他们的事迹早已传之为佳话，因为他们为了一个不朽的事业坚持奋斗到底，也许长时间的努力不会带来满意的收获，但坚持到底就可以成就辉煌。

课堂中，现已由填鸭式教学转变为自由获取知识，这一转变也会使学生心理发生一系列转变，所以应当时刻观察，当他们出现问题时，及时给予更正。

学生的良好心理会使教学课程进行的更加顺利，知识的学习更加牢固，更会使课堂保持良好的气氛，使学生乐于并主动汲取知识。

如果学生心理健康出现问题，不仅仅会使教学出现教学问题，也会导致师生关系恶化，对老师出现抵触心理，也会使学生在人际交往中出现种种问题。

课堂中，有时学生的一句话，一个表情就可以表现出其心理状况。比如当一个学生回答问题时，如果很不屑的回答问题，且表现出反感，那么，此时就应当注意观察他的心理变化，多次的观察，积累经验，进行疏导。

英语教材中讲过现已成为英国著名女作家——凯瑟琳·罗琳。她的长篇童话小说《哈里·波特》已成为全世界范围内的畅销书，她的成功似乎突然，然而她成功的背后却有一个漫长而又痛苦的积累过程。罗琳从小就是一个充满幻想的女孩，随着年龄的增加，她对世间的想象更见奇特，因为这缘故，她经经历了失恋、失业和离婚。然而她的想象没有停止，直到有一天灵感降临在他身边，于是，她开始书写自己的童话，书写那几十年来漫长的积累，当书一发行，全世界的人都为之惊讶，默默无闻的积累终究创出了惊人的神话！

人们常说“厚积而薄发”，讲的也是这个道理，只有不断地积累才能成就辉煌。哲学上讲量变是质变的前提，只有当量变达到一定过程才能引起质变，同样只有对微小的心理及早的发现，尽早的指证，才会帮助他们走好人生的道路。

二、课间的沟通了解

在课堂上只能从学生的表现来进行观察，并不能有更深入地了解，在课下时能够与学生打成一片，他们便会对你敞开心扉，从而使你更好地关注他们的心理健康问题，因为作为人类灵魂的工程师的我们对他们始终有一份责任，这是由内心油然而生的。责任不是一个甜美的字眼，他有的仅是岩石般的冷岐，一个人真正成为社会的一份子的时候，责任作为一份成年的礼物已不知不觉地落在他们的身上，它是一个你不得不付出一切去呵护的孩子，他给予你的，往往有时会是痛苦，但我们依然肩负着，因为他带给我们的是人类的珍宝。

所以，在面对学生心理健康问题时，我会担负起我的责任，在课间时多与学生沟通、了解，帮助其身心健康成长。

只有学生心理健康时，才能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力，性格和优缺点做出恰当的，宏观的评价，对自己不会提出苛刻的，非分的期望与要求，对自己的生活目标和理想也能笑的切合实际，因而对自己总是满意的。同时，努力发展自己的潜能，即使面对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。

春雨里，嫩绿的小草铺满大地，熟知，那是积累了慢慢寒冬才得到的生机勃勃。

夏日里，翩跹的蝴蝶在林间起舞，熟知，那是经历了层层束缚才换来的美丽自由。

秋日里，累累的果实缀满枝头，熟知，那是积累了炎炎夏日才得到的喜悦丰收。

冬雪里，淡雅的梅花在傲立群芳，谁又了解，那是经历了无数日夜才换来的遗世芬芳！

莘莘学子中，教育这个任重而道远的使命已落下，我会在今后的教育生涯中，致力于学生的心理健康发展，为他们推波助澜！