浅谈如何提高我国散打教育教学水平

翟东波

【摘 要】散打，又称散手，指两人按照一定的规则要求运用各流派的踢、打、摔等技术，互以对方技击动作为转移的斗智、较技的徒手格斗对抗性竞赛项目。影响其技能水平提升的因素有很多，如：学生、老师、教学设施、交流平台、就业等，也就是说，要想提高我国散打教育教学水平，必须慎重考虑以上因素。

【关键词】散打教学；教育水平；发展提高

一、散打教学的基本内容

专业理论和基本技术是散打教学的主要内容。一方面，散打专业理论是一个至关重要的环节，在教学活动中，加强理论讲解和多媒体教学，不但能够使学生直观的了解武术散打的起源、发展、技术原理以及世界各国散打技术特点，而且能让学生领悟我国的民族文化精神和散打运动的内涵，提高学生学习和练习散打积极性，从而促进学生散打技术水平的提高。另一方面，散打技术分类比较复杂，无固定模式，实战中有攻有防，双方要根据对方的表现，随机应变的运用各种技能。武术散打基本技术包括拳法、腿法和摔法。拳法主要包括冲拳、掼拳、抄拳和转身鞭拳四大类。腿法主要有踹腿、鞭腿、蹬腿、转身摆腿、扫腿和勾踢腿六种腿法。摔法有接腿摔和贴身摔两种形式，它与中国式摔跤、国际式摔跤、柔道的技法相似，因散打比赛中运动员必须带手套，故散打当中的摔法有其獨特之处。

二、影响散打教育教学水平的因素

近年来，我国散打教育教学水平和成果有所提高，但不可否认的是，仍存在一些因素影响和制约了散打教学水平的进一步提高。

1、师资力量相对不足，缺乏专业的教学设施。

（1）以北京市高校为例。2014年“首届首都高校中国功夫对抗赛”成功举办，本次比赛要求必须为开设武术散打课的首都高校才有资格参赛，而且必须接受选修课至少30个课时以上训练的在校大学生才能报名参加。北京上百所高校中符合资格的仅有14所院校，个别高校是由武术或跆拳道社团的学生代表参赛，带队老师很多是武术或跆拳道专业，甚至为普通体育老师，散打专业的老师并不多见。由此可见，北京市绝大部分的高校并未开设散打选修课，而且散打专业的教师师资力量严重不足，这些因素都直接影响和制约了武术散打在高校中的推广与发展和教育教学水平。

（2）每项体育运动都有专业的运动器材和配套设施，部分学校对武术散打课程不够重视，对项目资金投入不足，直接表现为场地条件较差、教学环境差，使学生无法进行系统有效地训练，这也是影响散打教育教学水平的重要因素。

2、缺少相互竞争交流的平台

自2002年教育部颁布新的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》以来，散打运动就以其独特的项目优势与符合要求的体育课程特点进入到了普通高校公共体育教学中。但经过十余年的发展，却从未组织过全国高校的散打比赛，首都高校也从未组织过散打比赛，仅有个别地区或某个系统和体育院校组织过类似的比赛。这直接影响了武术散打在高校中的推广与发展。2014年12月，由北京市大学生体育协会武术分会和清华大学组织承办的“首届首都高校中国功夫对抗赛”就是一次很好的尝试，本次比赛由北京体育大学武术学院教授、博士生导师，中国第一个武术博士李士英老师专门对散打规则进行了修改，并担任比赛的总裁判长。此次比赛的成功举办为武术散打在首都高校的推广与发展做出了积极的贡献，为提高我国散打教育教学水平奠定了坚实的基础。

3、学习目标不够明确

当今，由于中国经济的飞速发展，像北京这样大都市的学生大多娇生惯养，做事缺乏一定的恒心和毅力，部分学生的学习态度不端正，只想到学校混日子。而要想学好散打，必须要坚持不懈的加强基本功的训练，拳谚云：练武不练功，到老一场空。这要求学生必须要持之以恒踏踏实实的训练，不可投机取巧、急于求成。基础若打得不牢，在实战对抗中必然会影响技术水平的运用。有量无效的训练便会使学生产生厌倦心理，部分学生在此时就选择放弃了。因此，在教学活动中，教师不仅要加强学生的基本功训练，而且要及时了解各年龄段学生的心理活动，对学生进行正确的引导，做好学生的思想工作，端正学生的学习态度，避免学生产生消极的厌倦心理。积极鼓励学生参加各级各类技能大赛，只有这样才能使学生具备踏实训练的意愿，树立明确的学习目标，才能取得长足的进步和理想的成绩。

4、就业

就业是影响学生选择学校和专业的重要前提因素。然而，当前散打专业学生的就业面较窄，可选择的行业局限性较大，除公安、司法、教师等用人单位每年招录一定名额的散打专业毕业生外，其他行业需求量十分有限。这很大程度上影响了学生专业的选择和生源的质量，进而影响了散打的教育教学水平。

三、提高散打教育教学水平的方法

1、打造高素质的师资队伍

针对当前师资力量薄弱问题，高校应积极开展人才引进和继续教育，加强对武术散打教师的业务培训，组建高素质的师资队伍，提高散打教师的执教能力。努力加大对散打运动的宣传力度，创造良好的外部环境；争取领导的重视，以改善对武术散打专业设施的经费投入；积极创造“高大上”的软硬件教育教学设施，提高学生学习散打的兴趣；借鉴其他项目开展的成功经验，针对性的在重点地区推广和普及，优化后备人才的培养。

2、拓展交流平台

积极组织开展各省、直辖市和全国高校的散打比赛，积极为学生搭建相互竞争交流的平台，才能使学生充分展示自己的能力，找准自己的定位，树立明确的学习目标。这样不仅能够提高学校的知名度，而且能够极大的增强学生的荣誉感，提高学生的学习积极性。兴趣是最好的老师，所以激发学生的学习兴趣，适当增加竞争比赛十分重要，这也将有利于带动更多的学生加入到散打运动中来。

3、充分利用现代化教学手段

散打教学需要学生具有良好的灵活性和协调性，以及临场的快速反应和随机应变能力。而传统的教学方法有一定的局限性，不能够很好的提高学生身体的协调性和灵活性，也不能使学生很好的掌握实战对抗中的快速反应和随机应变能力。而充分利用现代化教学手段，如“多媒体技术”不仅丰富了教学方法和教学内容，而且能够有效调动学生的注意力和提高学生的认知空间。其次，多媒体技术能够通过图像、声音、动画、视频录像等使学生更加清晰立体的认知每个动作技术组合和技战术运用的全过程，便于学生的理解和接受，这也更加有利于打破学习的重点和难点。

4.增强实战训练

所有老师都会有一个共识，要提高学生的技战术水平，必须重视实战练习。然而由于存在造成學生伤病的风险、学生存在恐惧心理不敢打等原因，使老师对开展实战训练存在很大顾虑。此种情况下，采取条件实战练习法就显得尤为重要。

条件实战，顾名思义，就是在一定条件的范围内而进行的攻防演练，它是散打训练中为提高队员的实战能力而采用的一种重要的训练手段。

条件实战练习法即为练习的双方限制一定的条件，进行有针对性的技战术练习。其一，条件实战可以促使学生循序渐进的过渡到真正的实战，从条件实战对抗中切实体会真正的实战或比赛中的时间差和距离感，从而进一步发现学生所存在的不足。其二，条件实战可以使学生从心理上逐步得以适应，逐渐克服自己的心理压力，有效的消除学生的恐惧心理。其三，条件实战既可以使学生扬长避短，又可以使学生取长补短，从而有效的促进学生的技战术水平更加全面。在限制了技术特长这一条件的情况下，学生在条件实战练习中将会深刻的认识到自己哪方面技战术所存在的不足，从而在今后的训练中加以强化。在限制了自己技术弱项的情况下，学生可以充分的发挥自己的技术特长，促使自己的技战术水平运用更加自如。

5、积极拓宽就业渠道

拓宽就业渠道、解决就业问题是吸引优质生源，从而有效促进散打教育教学水平的有力手段，并形成拓宽就业渠道→更多优质生源选择→教育水平提高→学生质量提高→用人单位满意→扩大录用名额→进一步拓宽就业的良性循环。近年来，我国高度重视弘扬和发展民族传统体育，大力度增强学生身体素质和防身自卫能力，中小学将逐步开设武术课程。这不仅是振兴中国武术的有力举措，同时也为拓宽武术专业学生的就业渠道创造了良好的机遇。由于国家反恐、社会维稳、单位安保的压力不断增大，具有一定武术散打技术的安保人员需求量势必会不断增加，这同样为散打专业的学生提供了更多的就业机会。

因此，学校应充分认清社会需求，抓住多种有力机遇，积极加强与各行业、企业、协会以及教育部门的沟通与交流，努力为学生创造和拓宽顶岗实习的岗位和就业的渠道，为提高散打教育教学水平打下基础。

综上所述，要注重对武术散打运动文化的教育， 打造高素质的师资队伍。教师应当在教学方法的运用上多下功夫，采用各种不同的手段和方法，不断创新才能更好地提高教学效果，增强学生对散打的兴趣和练习的积极性，充分激发学生的学习热情，提高学生的实战能力，积极为学生搭建相互竞争交流的平台，使学生达到强身健体，防守自卫，身心全面发展的教学目标，积极为学生拓宽就业渠道，从而贯彻终身体育思想，为传承中华武术精华，宏扬民族传统文化，提高散打教育教学水平，发展民族传统体育做出贡献。

参考文献：

[1]《武术散打》裁判必读 李士英 编著

[2]《陈超散打提高教程：跟武状元学散打》 陈超 著

[3]《跟专家练散手》 马学智 编著

[4]庞兵武，李斌.对武术散打运动30年科研现状的回顾与反思[J]搏击（武术科学），2010，02：55-57.

[5]刘德新.运动训练学视野下散打教学中体能训练技巧的思考[J]当代体育科技，2014，10：38-39.