提升高校体育教学与训练质量的策略分析

李登云

[关 键 词] 体育教学；训练质量；策略分析

[中圖分类号] G64 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2015）06-0046-01

一、高校体育教学现状分析

当前，我国正在全面推进素质教育，这说明大学生不仅要接受文化素质方面的教育，更要增强个人的身体素质教育。身体素质教育并不是一项通过纸上谈兵就能有所提高的素质，而是要大学生切实体会理解开设体育课的意义，通过体育教学培养锻炼身体的意识。

当前的大学校园，体育课的形式已经不像过去那么单一了，现在的学生对选修的科目，比如排球、乒乓球等这些球类的发展都不太了解，教师就会更注重知识与技能的结合。就拿乒乓球来说，教师不仅要告知学生乒乓球的起源发展及一些相关知识与技能，而且要言传身教，引导学生去分组练习，这样学生不仅会学到很多专业知识，而且还能激发他们的练习乒乓球的兴趣。

二、激发高校大学生锻炼身体的热情

（一）开办高校体育社

社团是大学生自主举办活动的聚集地，大学生通过社团选择自己喜欢的项目，进行自我锻炼。体育社是现在高校校园里少有的社团，更多是乒乓社、排球社、篮球社等各种体育项目的社团，而这样的社团，会让学生在某一单项运动中产生各自为政的局面。但现代体育对高校大学生的培养目标是全方位的培养。不仅仅是提升某个体育单项的兴趣，而是让大学生自主融入多元化的体育锻炼项目中。体育社的各个分社团之间可以进行互相学习，互相借鉴的有效学习形式。比如，乒乓球社举办比赛时，可以让篮球社的学生来计分，让他们积极参与多种活动，这样篮球社的学生就可以通过这一场比赛对乒乓球有所了解，然后渐渐地对这项运动产生一定的兴趣。

（二）组织校园体育活动

大学里每位大学生不可能都参加所有的社团，参加体育社的学生可以跟随社团集体进行体育锻炼，而在新学期没有加入社团的学生可以通过学校组织的各项体育活动，比如趣味篮球赛、足球赛、乒乓球接力赛等各种更有趣的校园活动，积极参与到体育社团当中。就拿趣味篮球赛来说，可能女生对篮球的了解并没有男生到位，但趣味篮球赛一定会让她们爱上篮球这项运动。趣味篮球赛的比赛规则如下：以班级为单位，每班抽出5名代表，完成整个比赛耗时最少的班级获胜。第一项是绕过五个人体障碍的同时进行运球，第二项是胯下运3个球，第三项是背对背夹球跑10米，最后一项就是近距离投入一球即可。整个过程中球若脱手或掉落，比赛从头开始。通过这样一项体育活动，不仅体现了学生之间团结互助的体育精神，更可贵的是学生通过这些游戏形式的比赛，对锻炼身体的意识有所提升，达到体育活动的最终目的。

三、提升运动项目的训练质量

（一）提高体育教师的自身素质

体育教师的文化素质和技能素质，直接关系到高校大学生训练质量水平和有效性。因此，各个高校应该在体育教师的引进阶段，对教师的素质进行严把关，定期对体育教师的文化素质和技能素质进行测试，设定竞争机制，对于自身素质学习意识薄弱的体育教师进行提醒，教师之间进行相互监督，相互鼓励和帮扶，从而整体提升和巩固高校体育教师的自身素质。

（二）采用科学化和系统化的训练方式

科学化的训练方式，是根据各个高校相关的体育课程，对体育锻炼的要求和目的进行合理的安排，对体育教学课程进行合理的教学设计，这主要包括对课堂训练项目的选择以及体育器材的运用方面。每个学生的身体素质是不相同的，对课程要做最保守的设计，每堂课的完成率要达到百分之八十以上，这样的训练才是科学的、合理的。就拿排球课程的课堂训练来说，有的学生胳膊没有力量，发球没有质量，对这样的学生，教师可以降低要求，先从近距离传接球开始练习，锻炼对排球的手感，而不是一味地要求每个学生都在每堂课结束后，能够达到预设的课堂效果。只有体育训练的方式科学化和系统化了，体育训练的质量提升也就能够更上一个台阶。

大学体育训练质量的提高，只有通过加强和巩固大学体育教师的文化素质以及技能素质，加以科学化和系统化的训练方式得以实现。事实上，体育这门学科不仅是一门大学必修课程，同时也是校园文化发展逐步完善的体现。在现阶段国家相关政策的支持和引导下，以及国家对学校体育发展的高度重视下，相信高校体育教育能为我国的体育事业培养出更多优秀的人才。

参考文献：

[1]纪利娟.当前普通高校体育教学改革的基本路径[J].科技信息：科学教研，2007（35）.

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[3]王金瑞.高校体育教学改革之刍议[J].赤峰学院学报：自然科学版，2012，28（11）：33-34.