枕头?枕秃

覃静

十个宝宝九个枕秃

枕秃在小宝宝中太常见了，可以说十个宝宝里九个都有过枕秃，其中又以小宝宝更多见，这是为什么？小宝宝还不会坐和站，大部分时间不是躺在床上，就是被大人抱在怀里，他的小脑袋与枕头、床单、大人的衣服、皮肤接触的时候很多，加上小宝宝除了能控制颈部，可以来回摇头外，还不会翻身，因此他只能来回来去地转动他的小脑袋，脑袋转来转去，

头枕部就会来回来去地在床单上或衣服上蹭来蹭去，时间长了，小宝宝的头发就会被磨掉，尤其是后脑、耳朵两侧等突起部位的头发最容易被磨掉，就形成了枕秃。

枕秃和缺钙没什么关系

不知道从什么时候开始，枕秃似乎成了缺钙的代名词。只要看到宝宝头上一圈不长头发，家长的第一反应就是宝宝缺钙了。于是开始给宝宝补各种钙，可补了半天，宝宝还是有枕秃。

其实，宝宝枕秃与缺钙并没有必然的联系，以枕秃来判断宝宝是否缺钙也缺乏科学依据。

如果宝宝真的缺钙，除了枕秃，还会有多汗、睡不踏实、肋骨变形等其他特征，并非只有枕秃一种表现。

枕秃是一个暂时现象，是否有枕秃与宝宝的健康状况几乎无任何相关性，随着宝宝逐渐长大，能自己坐、自己站，躺着的时间减少，以及入睡和睡眠的逐渐安稳等，枕秃也就自然消失了。

看一看，宝宝都在用哪些五花八门的枕头？

●宝宝在月子里我就给他用“蚕沙”做的小枕头，有去火、明目、镇静、助睡眠的效果，还可以吸汗。

●我家宝宝用的是茶叶梗做的枕芯，清凉、吸汗，而且有一股淡淡的清香。

●宝宝用的枕头枕芯最好是黍子做的，宝宝枕着不容易上火，枕套最好是纯棉的，这样不容易过敏，还能吸汗。

●宝宝的枕头可以用小米做枕芯，既舒服又透气。

●我给宝宝用荞麦做枕芯，可以预防宝宝长痱子。

●用晒干后的菊花作为枕头的填充材料最好不过了，又软和又清香，可以让宝宝安心睡觉。

●给宝宝用决明子枕头比较好，决明子是中药，有清肝明目的作用。

小宝宝用不用枕头？各说各的理用的理由

●如果不用枕头，宝宝的头部会枕下去一个坑，宝宝肯定不舒服，而且头形也容易睡扁。

●新生宝宝的吞咽尚未发育完全，不用枕头宝宝会容易吐奶或被口水呛着，用枕头对宝宝的头形可以起到固定的作用，宝宝睡觉也舒服。不用的理由

●刚出生的小宝宝脑袋大大的，脖子短得可以忽略不计，完全不需要枕头嘛。

●给宝宝用枕头理论上来说可行，但实际上完全不是那么回事。宝宝睡觉都是滚来滚去的，即使给他用枕头，他一转身头部就不在枕头上了，尤其是睡觉不老实的宝宝，枕头就是个摆设，还不如不用呢，他爱翻哪儿就翻哪儿，多自在。

用不用枕头，看宝宝的发育枕头的作用是支撑颈椎，并使颈部肌肉松弛。因为成人不管平卧或侧卧，颈椎都是悬空的，所以，成人睡觉必须枕枕头。

不同于成人的是，新生宝宝的颈椎从侧位看是直的，所以，他在平卧时，颈椎与床面是平行的，不悬空，也就不需要支撑，不需要枕枕头。如果这时给宝宝枕较高的枕头，反而会使宝宝处于低头曲颈的状态，不利于呼吸。小宝宝的小脑袋发育较快，头偏大，侧卧时颈椎几乎是水平的。所以，如果让宝宝侧卧，可给他垫一个薄枕，或者垫个小毛巾，厚度根据宝宝的发育情况来逐渐调整。

宝宝三四个月到半岁，就可以给他枕枕头了。开始不要太厚，从一两厘米开始，随着宝宝的成长再逐渐调整。枕头应软硬度合适，枕芯的填充物最好选用天然无毒和没有异味的物质，枕套最好用柔软的白色或浅色的棉布。枕芯应经常晾晒，以免汗水过多浸湿枕芯，枕套一周洗一次，枕芯每年更换一次，科学使用枕头可以保证宝宝健康成长。

改善枕秃的2个办法

其实，知道了宝宝枕秃的原因，就可以放下心来，并不用采取特别的措施，只需要等待，等待宝宝慢慢长大，坐的时间、站的时间多了，自然枕秃就会消失了。如果家长希望能改善宝宝的枕秃，好让大家都放心，那么下面的3个办法可以一试。

●经常让他趴一趴 经常趴一趴，可以让宝宝练习抬头，锻炼颈部肌肉，让宝宝更好地控制颈部。而且宝宝趴着的时候，可以能减少头部与床单、衣物摩擦的机会，枕秃就不那么严重了。宝宝适应后，可以逐渐延长趴着的时间。

●经常变换睡觉的位置 小宝宝还不会翻身，可以经常帮着他变换睡觉的位置，或经常改变他睡觉的姿势，这样可以使宝宝已经枕秃的部位少受摩擦，枕秃就不会进一步加重。