卸出完美裸肤

Part 1

再昂贵的化妆品，每天带妆超过8小时，也会给皮肤带来不少麻烦，尤其是空气污染严重的时候。想要妆前妆后一样美丽，让肌肤呼吸到清新的空气并保持最佳状态，卸妆、洁面绝不可马虎！

卸尽粉饰

所有的这一切都要从清洁开始，然后加上适当的按摩。卸妆洁面，是皮肤保养的第一步，也是十分关键的开篇之作。卸妆方法和洁面产品选对了，你的皮肤保养就成功了80%。按摩会让你的肌肤锦上添花，改善浮肿与黑眼圈、加快血液循环带来好气色。做好这两方面，大大方方地露出健康裸肤。

面部卸妆是最基本的清洁环节，彩妆多含有油脂成分，很容易堵塞毛孔，造成黑头或暗疮。因此不论使用卸妆油、卸妆乳、卸妆液都要使之与肌肤充分融合，时间不要少于3分钟。这一点也不麻烦，总比草草卸妆，过几天后再对付暗疮要划算。

卸妆产品的选择因人而异的特点非常明显，有些人喜欢油腻的卸妆感受，而有些人则觉得清爽才是卸妆的重中之重。春夏交替，气温上升导致肌肤分泌油脂会更加明显，在使用卸妆产品时，选择清爽质地的卸妆水能给肌肤带来舒缓与轻盈，免去了油腻卸妆品会给肌肤带来堵塞毛孔，形成痘痘的隐患。滋润肌肤的同时也能降低肌肤敏感系数。如果不愿意舍弃卸妆油，就要加强乳化的时间，使卸妆油充分与水分子结合，以减轻肌肤的油腻感。选择卸妆水时应该让蘸有卸妆水的化妆棉在脸上多敷一段时间，卸妆水的卸妆效果要稍微逊色于卸妆油，所以让卸妆水长时间接触彩妆才能把妆卸得更干净。

脸部卸妆法

取适量的卸妆乳，用化妆棉或指尖均匀地涂于脸部、颈部，以打圈的方式轻柔按摩。鼻子以螺旋状由外而内轻抚，卸除脖子的粉底要由下而上清洁。用面巾纸或化妆棉拭净，直到面巾纸或化妆棉上没有粉底颜色为止。

眼部卸妆法

眼部卸妆要特别彻底和轻柔。建议眼部卸妆要使用专门的眼唇卸妆液，对眼睛的刺激度能降到最低，还有必备的卸妆辅助工具——化妆棉和棉花棒。首先把油水分层的眼唇卸妆液摇晃均匀后倒在化妆棉上，将充分浸湿的化妆棉轻轻敷在眼睑和睫毛上20秒钟，让彩妆被充分溶解。20秒钟后将化妆棉由内眼角至眼尾轻轻擦拭卸掉眼影，再以画半圆的方式从睫毛根部往睫毛尾端轻轻擦拭，卸除睫毛膏。把化妆棉对折，脏的那面折在里面，再以同样的方法继续擦拭眼睑和睫毛，直到完全卸干净为止，千万不能粗暴揉搓。在卸妆洁面之后，最好使用品质可靠的洗眼液舒缓清洁眼球，以缓解卸妆过程中对眼睛的刺激，让容易因残留细小异物而出现红血丝的眼睛更加干净、清亮。

唇部卸妆法

将眼唇卸妆液摇晃均匀后倒在化妆棉上，用化妆棉按压嘴唇，吸掉唇膏里的油分。将两片蘸满卸妆液的棉片叠放轻敷在嘴唇上，微笑使唇纹舒展。由外围向唇部中心垂直卸除，不要来回搓。最后张开嘴角，将棉片对折，清理遗落的残妆。

Tips

1.卸妆完毕，应再用性质温和的洗面奶洗脸，然后再用爽肤水对肌肤做最后的清洁，以便平衡肌肤的pH值。

2.敏感皮肤在使用卸妆产品时应小心谨慎，最好选择不含酒精、香料、色素等化学成分，且性质温和的卸妆产品。

3.使用化妆棉卸妆时，可将化妆棉对折两次，用完一面再换干净的一面擦拭，这样一来化妆棉便可重复使用多次，既节省了化妆棉又提醒自己多卸几次妆。

Part 2

洗净铅华

清洁面部皮肤，其实有两层意义：

第一层，是表层皮肤的清洁，这是很多人都能做到的，就是平时用清洁乳的洁肤过程;

另一层，是人们常常不在意其实却非常重要的深层洁肤——用磨砂和面膜对皮肤进行深层清洁和对皮肤纹理的调整。

油性肌肤

重在调理油脂分泌，这种肌肤常表现为：皮肤油脂分泌较多，经常油光满面，额头、鼻头、鼻翼、面颊及下巴毛孔粗大，未能排走多余及坏死角质，皮肤皮层较厚，容易出现黑头及粉刺。

你需要：

1.在彻底洁面之余，一星期可做2～3次面部深层清洁护理，以调理面部油脂，防止角质堆积。

2.用温和的磨砂粒子清走藏于粗大毛孔内的油脂。

3.可以用具深层清洁功效的面膜，收细粗大毛孔及抑制过多油脂。

4.泥状清洁面膜，吸收油脂功效强劲，可进一步平衡油脂分泌，较适合油性肌肤。

干性肌肤

皮肤特征是缺少水分，表皮较薄，毛孔不太明显，皮脂腺分泌较少，容易出现细纹，肌肤常因太干而出现绷紧脱皮的情况。要选保湿清洁产品。

你需要：

1.选择滋润及水分较高的水凝及保湿的深层清洁产品。

2.定期使用轻柔按摩式的去角质产品，可有助于活化面部肌肤血液循环，注意避免过度去角质，对肌肤造成刺激及红肿。只能局部使用，全脸使用容易造成敏感。

3.水洗式面膜比较适合干性肌肤，每周一次深层清洁最理想。

混合性肌肤

混合性肌肤需要加强T字区清洁。T字区油脂分泌特别旺盛，毛孔较粗大，在夏天容易长出暗疮、黑头及油脂粒，而面颊两边及眼部周围则较干燥，表皮层粗糙，欠缺光泽。

你需要：

1.针对T字区进行局部磨砂，有针对性地使用控油、洁净或去黑头面膜。

2.多选用含植物精华或保湿成分较高的深层洁面产品，植物精华具洁净效果之余，容易被肌肤吸收，同时为干燥部位保湿。

3.用含水量高及柔滑的磨砂粒子来去除老化角质。

敏感肌肤

选择温和清洁品为佳，皮肤特征是皮肤表层较薄，微丝血管较明显，保水力较差，皮肤极干燥。容易随环境、天气变化、护肤及药物影响，而出现过敏反应，常见的会红肿、皮肤发红发热、轻微刺痛，严重的时候会脱皮。

你需要：

1.用性质温和，具镇静、舒缓功效的深层清洁产品。

2.用没有磨砂粒子的冲洗式洁净产品，可减少刺激。

3.选择有机或天然，或者标明为敏感皮肤而设的产品。

4.减少进行深层清洁的时间，如将敷面膜时间由15分钟减至10分钟。

Part 3

按出弹性与亮白

弹性与亮白并不是年轻肌肤的专利，熟龄的裸肤照样可以拥有。关键是每天能否抽出5分钟进行简单的按摩。可别小看这种按摩，适当地按摩可以使皮肤的表皮温度升高，放松面部肌肉，刺激穴位并改善局部淋巴循环，让肌肤越来越有活力，给你带来出众的裸肤效果。

如何按：

1.将晚霜均匀地涂抹在脸上，由内向外做画圈式的按摩，尤其在眼尾、额头、嘴角等特别容易出现皱纹的地方。眉毛上方的部位要用双手的手掌掌腹位置以画圈的方式按摩3～4次，需要注意的是，并不是按摩脸部肌肤，而是用一点力按摩到脸部的骨骼。

2.用两手的手指在额头部位进行横向按摩，再用剪刀手顺着外眼角做提升按摩。目的是减轻抬头纹及眼周细纹。

3.用食指、中指和无名指三根手指的指腹按摩颧骨下方10次左右。

4.将下巴的肌肉分为左右两部分，先用右手的大拇指进行左右按摩，然后再换左手，这样来回按摩10次。

Tips：你需要知道的按摩误区

误区一：按摩时间越长越好

按摩时间过长可能会造成角质层和真皮的损伤，带来皱纹。晚上按摩的时间不要超过25分钟。正确的按摩应分为三个阶段，第一个阶段是手指轻抚，第二个阶段是力度刺激，第三个阶段是激发活力。第一个阶段和第三个阶段分别为5分钟，第二个阶段为15分钟。如果你的肌肤过于疲劳建议增加第三阶段的时间，如果是痘痘肌肤需要减少第二阶段的按摩时间，加大第一阶段的轻抚过程。

误区二：按摩力度越大越舒服

这是一个非常大的误区，很多人按摩脸的时候就像给足部做按摩一样，这样做对肌肤的伤害实在太大了。力度应该分成3种，轻度、中度和重度。额头需要重度力量来按摩，因为额头下面是一块额骨，非常坚实能够受力。两颊需要重度按摩，因为腮红的位置就在这里，重度刺激血液循环能带来好气色，可以配合穴位一起按摩。而鼻翼两侧和眼周就需要轻度按摩了，太大的力量会带来黑眼圈，鼻翼周围也会有发红迹象，鼻翼紧邻面部危险三角区，应该减少力量的刺激。

误区三：精华搭配按摩才能吸收好

精华非常好吸收，但不是配合按摩的最好产品，晚霜、面霜才是。质地黏稠的霜类产品非常容易在脸部延展开，手指可以顺畅地在脸部滑动，不容易牵拉肌肉层和真皮层，减少皱纹产生。面霜基本上是由水分、油分、营养提取物和其他高科技成分组成的，因此在按摩的时候，营养可以被带到肌肤深层，起到滋润和修护的作用。

误区四：用十个手指进行全脸按摩

很多人一说到按摩就将十个手指一起放在脸上，按来按去，这也是不对的。正确的方法是，手指与掌心结合。凡是大面积的地方用掌心抚摸按摩，比如额头、脸颊和下巴。眼周需要无名指点按，鼻翼则需要无名指和中指一起点按，嘴角一般会用到拇指上下滑动按摩。十指按摩只会在轻抚全脸，让肌肤进入到按摩状态，和最后结束按摩之前轻拍脸庞时出现。