论中职如何上好体育课

赵宇峰

摘  要：体育是身健之源，是心康之基，是高级之娱乐，是意志坚强之根，是民族鼎盛之本，是祖国强大之依，是生命的科学，是艺术的流韵，是一种培植和谐的文化;诗人卢梭提笔为此写下绚丽的诗篇：“身体虚弱，它将永远培养不全有活力的灵魂”。因此，体育教学至堪重要。本文围绕中职如何上好体育课展开论述，条析缕陈，商榷同仁。

关键词：体育教学 体育运动  教学观念 创新教学

体育运动是对健康的追求，是对美的渴望，是对生命的养护，是对心灵的滋润，是和青春共舞;体育运动是对勇敢的发扬，是对荣誉的憧憬，是精神的交流，是友谊的沟通。体育学习能够提高身体质量，改善学习学习情绪，可以丰富校园文化生活，对同学之间的感情起到融洽的作用，通过体育学习，让参与者创造出优异的运动成绩，获得一定的成就感，同学关系可以得到融洽，校园文化因之更能够得到繁荣发展，下面逐做举例。

一、中等职业教育教学特点

中等职业教育学生的年龄大部分生处于15-17岁之间，正是生理及心理都发生巨大转变的时期，文化基础薄弱，学习动机及人生目标模糊，情感、意志、个性等方面存在诸多不足，心理往往存在明显缺陷，与职业学校“以就业为导向”的职业素质要求有一定的差距。本着以学生为主体、以促进健康为方向、以养成科学锻炼为目标的宗旨。我们职中体育教育可以从以下方面开展教学。

二、体育课中存在的问题

1.长期以来，中职学校体育教学一直在传统的教育观里徘徊。不适应现代教学需要和学生要求。首先是中职学校体育教学内容与中小学体育教学内容的衔接没有处理好。致使中职学校学生的身体素质没有得到质的提高。其次中职学校体育教学内容产生了断层。没有考虑到中职学校的学生毕业后将直接面对社会的需要。学生走出校门后会发现，一般群众体育活动与学校的截然不同，使得多数学生毕业后很快中断了体育锻炼。再者，目前中职学校的体育教学内容大多是从教师的角度出发的，而忽视了“以学生为本”的教育原则。应弄清楚学生真正需要的是什么，根据需要来选择教学内容和手段，这样才能够使学生最终受益。

2.学生喜欢“体育”但不喜欢“体育课”，缺乏上课的积极性和主动参与性。

人的本性是爱动的，一般来说自幼就爱“玩”。“玩”对学生而言也是一种兴趣。在实际教学中发现，学生对体育课并不太感兴趣，有的还产生了厌学情绪。原因有以下两个方面：教学内容陈旧、单一，学生学习兴趣差;教学思想注重教法，忽视学法，忽视对学生的区别对待;老师的教学水平及教学态度不一，缺少生动活泼的教学形式，从而造成了学生的厌学情绪。学生的厌学问题使我们意识了在体育教学中加快改革步伐的必要性和紧迫性。现在提倡较多的是快乐体育教学。因此，作为体育教师必须改变过去的那种传习式教学方法。在一定程度上对学校的体育课程结构、标准和目标做改进并因时、因地、因人采取多样性的体育课程形式，使学生既喜欢“体育”，又喜欢“体育课”。

三、转变教学观念，创新教学

1.转变教学观念。思想是行动的指南，树立健康第一，终身体育为核心的教学思想。培养学生积极的体育意识，形成运用科学方法坚持体育锻炼的良好习惯，形成建康的生活方式。只有转变教学观念，形成有效的教学思想，教学才有方向。这是上好体育课的前提与保证。

2.选择合适的教学内容。合适的教学内容是体育教学改革的关键。只有精选了合适的教学内容，才能提高学生的学习兴趣，促使学生主动练习，从而有利于学生养成良好的自我锻炼的习惯，促进学生身心健康的发展。

（1）选项教学，也就是选择学生感兴趣并能促进其身心健康发展的体育项目进行教学。一是教师根据学生情况和学校实际选择教学项目，二是学生根据自身兴趣和爱好要求教师选择教学内容。选项教学充分体现了学生自主学习性，这是激发学生学好体育的基本前提。

（2）分层教学。即根据学生技能水平和身体素质差异进行分层次教学。根据学生体质状况，对技术水平不在同一层次的学生要求要有所不同，避免体质好、水平高的学生索然无味，影响其积极性，也避免体质差、水平低的学生感觉吃力，产生厌学情绪。当然分层也不是固定不变的，水平低的学生学习一段时间后进步了，可以到更高层次学习。

3.改革教学方法。事实证明，传统的教学方法已经不适应时代的要求，要提高学生的学习兴趣，提高教学效果，必须与时俱进改革教学方法。

（1）利用多媒体手段。现代教育逐渐运用并扩展了现代化教学手段，国家大力投资和发展各种职业教育，使得各级职业院校拥有了相对完备的现代教学设施，中职体育课应该有条件依靠多媒体设备进行辅助教学。

（2）利用游戏竞赛。游戏竞赛可以主动激发学生学习热情，提高学生学习效果。教师可以把教学内容融入到一些趣味性强，组织简单，能够吸引学生学习的游戏竞赛中，从而激发和培养学生的学习兴趣。

创设情境教学。教师可以根据学习内容创设情境，使学生对情境学习有所认识。在这种特殊的环境下，教师可以利用语言表情、插图、音乐等来激发学生学习的兴趣，从而使体育教学达到良好的学习效果。

（3）建立和谐的师生关系。情感是知识向能力转化的动力，是联系教师与学生的桥梁。在教学组织上，教师要力求创立一种轻松和谐欢快的教学气氛，以情感为纽带来营造良好的师生关系。

三、结语

在中等職业学校中，体育课是一门对学生情操、品德、意志培养的学科，是一个以发展学生身体为核心的教育学科，也是学生全面发展的体现。我们只有突破传统观念，以适应社会发展需求，根据学生的现在与未来、生存与发展的需要为目的，从教学内容、方向、目标等进行全面科学的改革才能使体育教学在中职学生中得到新的认识和重视，从而提高学生对上体育课的兴趣和爱好，达到终身锻炼身体的目的。