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2015-05-30

健康人生 2015年7期
关键词:淋浴温水房颤

1.7%

心房颤动是一种“心血管流行病”。有关专家日前指出,我国心房颤动患者接受抗凝治疗的比例仅为1.7%。

调查表明,在我国同期心血管住院患者中,心房颤动患者所占比例接近一成。房颤患者的脑卒中发生率比不伴有房颤的人高出5倍。

房颤诱发的脑卒中是可预防、可干预的。房颤新的治疗理念已把降低死亡率作为核心,而抗凝治疗已被证实是降低其卒中及死亡率的关键,然而中国心房颤动患者的抗凝治疗却不容乐观。

40%

英国科学家通过动物实验推算,少吃40%可使人延寿20年。英国伦敦大学健康与老龄化研究所的研究人员一直都在寻找影响寿命的基因和生活方式,他们通过小鼠实验研究发现,小鼠的食量减少40%,其寿命可延长20%-30%。

与此同时,在狗和人类享有60%共同基因的果蝇等动物身上,科学家们也得出了类似结论。只吃六分饱,对心血管疾病、癌症、神经元退变等老年性疾病,有一定的预防效果。

20万

美国研究得出惊人发现:厨房海绵比马桶坐垫脏20万倍。研究称,就细菌指标看,家中最脏的地方不是卫生间,而是厨房。

据实验显示,厨房海绵抹布不仅带菌多,而且有很多有害菌。其中来自家禽肉类的弯曲杆菌虽然不会影响到思维和感觉,但却会波及大脑周围的外围神经,影响运动能力,进而发生导致瘫痪危险的格林·巴利综合征。科学家表示,大多数病例中,患者能发生好转,但是恢复期会长达数周、数月甚至数年。

42℃

在日常生活中,视力疲劳可通过淋浴的方法来缓解,只要在淋浴时用42℃的温水淋浴,就可有效地消除视疲劳乃至恢复提高视力,沐浴冲刷时间以6分钟为最佳。

研究人员让研究对象在电脑前检索表格文件中的小字体文字,20分钟后,检测到研究对象视力会平均下降0.15度,同时双眼可能出现看物模糊的状况。马上让不同的研究对象分别淋浴冲刷眼部,有些用42℃的温水淋浴,有些用32℃的温水淋浴,然后进行对比调查。结果显示,用42℃的温水淋浴后的研究对象,视力不仅完全恢复到之前的正常值,甚至还提高了0.1度,眼睛的模糊感也是消退得最快的。

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