小资料:世界卫生组织的食品安全五要点
2015-05-30
家庭医学·下半月 2015年8期
保持清洁
拿食物前先用肥皂洗手,食物制备过程中也要经常洗手;
便后用肥皂洗手;
食物制备过程中,要清洗操作台面并保持餐厨用具的清洁;
防止昆虫、老鼠及其他有害生物进入厨房,接近食物;
生熟分开
生鲜肉类、禽类和海产类食物要与其他食物分开;
加工处理生鲜食物要用单独的器具,如刀、案板和其他用具;
生熟食物要用不同器皿分开存放,不要生熟混放;
完全煮熟
食物,尤其是肉、禽、蛋类和海产品要完全煮熟;
炖汤、炖菜要煮沸,食物中心温度至少应达到70℃:肉和禽类食物要煮透,不能带血丝;最好使用食物温度计;
菜肴再次加热要热透;
油炸和烘制食物时不要过度烹调,以免产生有害物质;
食物要保存在安全温度下
熟食不要在室温下存放超过2小时;
熟食和易腐败的食物应及时冷藏(最好在5℃以下);
热食在食用前温度应保持在60℃以上;
即便在冰箱中,食物也不能储存过久;
冷冻食物不要在室温下解冻;
确保水和食物原材科安全
饮用符合安全标准的水;
挑选新鲜和有益健康的食物;
选择经过安全处理的食物,如巴氏消毒奶等;
要清洗水果和蔬菜,尤其在生吃前;
不要食用超过保质期的食物。