高中女生体育兴趣激发之我见

刘丽杰

高中女生随着年龄的发展已经进入了青春期，他们的身体外形和内质都发生了很大变化，身体机能的新陈代谢走向完善，相对来说精力比较充沛旺盛，适应能力有所加强，心理也走向了成熟阶段。从生理上看，他们的皮下脂肪增加，分析和综合能力有所加强，但是却出现容易疲劳现象，他们的神经系统稳定性较差，表现出来的是动作协调能力较差、动作迟缓等。从心理上看，还是处于不太成熟和稳定的状态时期，比较内向，也很敏感，自尊能力比较强，有时候有畏难情绪，比较脆弱，经受不住失败的考验，耐力比较弱，怕脏，怕晒，参加体育的积极性比较差。根据这些因素，高中体育教师要在教学中考虑到他们的实际情况，进行认真的教学计划，周密设置教学内容，要调动她们学习的积极性，提高她们上体育课的兴趣。

高中女生体育教学学习兴趣笔者参加教育工作以来，一直从事着体育教学工作，在教学实践中发现很多关于体育方面的问题，经过探讨研究取得了一定的经验教训。本文就是笔者在高中体育教学中，发现女同学在体育课堂所表现出来的一系列问题进行的研究。

工作中发现女同学迈进高中门槛后，随着年龄的发展已经进入了青春期，他们的身体外形和内质都发生了很大变化，身体机能的新陈代谢走向完善，相对来说精力比较充沛旺盛，适应能力有所加强，心理也走向了成熟阶段。从生理上看，他们的皮下脂肪增加，分析和综合能力有所加强，但是却出现容易疲劳现象，他们的神经系统稳定性较差，表现出来的是动作协调能力较差、动作迟缓等。从心理上看，还是处于不太成熟和稳定的状态时期，比较内向，也很敏感，自尊能力比较强了，有时候有畏难情绪，比较脆弱，经受不住失败的考验，耐力比较弱，怕脏，怕晒，参加体育的积极性比较差。根据这些因素，高中体育教师要在教学中考虑到他们的实际情况，进行认真的教学计划，周密设置她们的教学内容，要调动她们的学习积极性，提高她们上体育课的兴趣。下面就这一问题谈谈本人的看法和做法。

一、科学选择教材

教材的安排是非常重要的，它影响着对学生的知识接受和兴趣爱好，体现着素质教育的实施，决定着学生能力培养是否成功。因此，要进行合理而科学的教材选择，选择那些适合高中女生能够接受的，符合她们心理和身体的体育项目内容进行教学和训练。几年的研究，感觉女同学比较喜欢羽毛球、乒乓球，还有比较喜欢的健美操、舞蹈、毽子、跳绳，她们不喜欢那些长短跑的剧烈运动以及铅球和举重，针对学生所喜欢的运动项目，我们体育教师首先要选择有利的内容，这样才能培养他们的能力。比如，我们学校的乒乓球，通过竞级、比分排名等各种各样的方式方法，使学生积极报名参加。通过学生不服输的心理，争强好胜的个性使她们的兴趣大发，在心理上有种自我满足感和优越感。所以每次乒乓球活动，学生们都是兴奋的、愉快的，只要是喜爱的都会是快乐的。最后，我们选择排球这个教材内容。对于排球我们可以从很多有利的方面进行教学，比如，我们首先做好学生的思想教育，鼓起她们积极参加排球训练的学习，播放中国女排在世界上的大赛取得的辉煌成就，当学生们看到女排姑娘们那种英姿飒爽、斗志昂扬的风度，以及他们那娴熟的球技，为此而感到骄傲自豪，她们也就立志学好排球知识。同时，也给学生讲解了排球这项运动的特点：运动量不是太强，作为女同学很顾及运动量的问题，夏天炎热，当她们满头大汗地坐在教室里开始学习下一节课的时候就感到困难了。而排球不会出现这样的现象。通过在实践的教学中，排球使学生的身体发生了很多变化，也潜移默化地使其他的项目得到了训练，她们说“通过打排球，感到身体有韧性了，力量也增大了。排球中的奔动、跳跃等，使自己的长跑也得到了锻炼，考试也及格了。”

二、优化教学方法

一堂课的关键所在就是教师的组织教法。教学就是教与学的双边活动，在教学中一节课如果教师组织得不好，就算是学生喜欢的体育游戏课也会让学生觉得索然无味。如若组织得好，即使是跑中长跑等一些枯燥乏味的教学课也会使学生的积极性高涨，也会提高她们的学习热情。因此，作为体育教师要深入研究教学方法。具体从以下几个方面进行教法的提高。

1.营造和谐、民主的教学氛围。传统的教学是以填鸭式的教学模式进行教学，教师只是一味地进行说教，学生显得非常被动，她们感到压抑，缺少课堂学习的活力，学生不能发挥学习的积极性、主动性和创新性。想让学生有学习积极性，就要改变传统的教学方式，要以学生为主体，营造良好的学习环境，创造和谐、民主的学习环境，让学生在愉快欢乐的学习中进行。我在执教《排球移动》一课时，我利用绳子绑住了球，分两人一个组进行有投、有躲的游戏，这样就比单独进行球移动生动得多，效果也非常好，学生们进入了欢乐的学习中，也很快就训练成功，提高了课堂教学效率。

2.由浅入深，循序渐进。在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的要求。通过调查反映，虽然高中学生在初中有的已经学过排球，但是他们并没有排球基础。因此，我在给高二女生教排球过程中，以打基础为主。基础学好了，她们就会不满足，自己就会要求学习较难技术。如在高三教排球扣球以后，有些同学就不满足四号位扣球，要求进行快球进攻学习，而且兴趣很大。

三、因材施教，赏识教育

按照女同学在高中阶段的心理和生理的表现和变化，选择那些适当的教学内容，优秀的学生就会获得成功的效果，他们的自信心也非常强，她们对每堂课的参加也都持积极态度，她们的成绩也自然很高；而对那些素质相对较差的学生，学习成绩就比较低，他们参加课堂教学活动就比较消极，也对一些活动感到非常厌弃，缺少参与体育学习的积极性和兴趣感。为此，我们教师要考虑这类学生的学习心理，对这些差生要给予鼓励和开导，对他们不能挖苦打击和讽刺，要提出赏识教育，鼓励她们的每一次进步，注意他们的闪光点，多给她们表扬和鼓励，对她们要给予爱心，消除她们的消极抵抗情绪，并教会她们用科学的锻炼方法，逐步提高她们的运动水平，使她们能感受到成功所带来的喜悦，对于她们丁点的进步要加以肯定公开表扬，测试时尽量把同一水平的安排在一组，耐心鼓励，使她们尽可能地发挥出应有尽有的水平。

总之，我们在体育教学中要研究新课标，要发现学生的兴趣点，更好地去培养学生学习体育的兴趣。培养学生对体育运动的兴趣一直是我们一线体育教师值得深思的问题。我们要把在当今社会环境、家庭环境影响下成长起来的小公主，通过体育课的教学使她们成为社会所需的合格人才。