上海市老年人休闲体育参与的现状调查与研究

王红英，翟英姿

(上海体育学院体育休闲与艺术学院，上海 200438)

人口老龄化已经是当今世界各国普遍的重大社会问题。我国目前是世界老年人口最多的国家，占全球老年人口的五分之一。据专家预测，今后几年，我国老年人口数量将以3%以上的速度递增。上海的老年人数量比例要高于其他城市老年人的数量比例。在2012年全国老龄工作会议上公布的数据显示，截至2011年底，全国60岁及以上老年人口1.85亿人，占总人口13.7%，上海老龄人口比重远高于全国老龄人口比重。对于这样一个老年人占城市总人口24.5%的城市，研究老年人口的休闲体育参与行为显得尤其重要，对优化上海市老年人的晚年生活具有指导意义。

近年来对老年人休闲体育研究主要集中在以下几个方面:1)老年人的休闲体育现状调查研究，主要从老年人参加休闲体育的主要情况进行研究，针对老年人参加休闲体育的情况给与建议和对策。2)老年人健康和休闲体育研究，从休闲体育和健康的关系角度，研究休闲体育对促进老年人健康所起的作用。3)老年人休闲体育行为研究，主要从心理学、社会学、行为学等几个方面对老年人参加休闲体育的行为进行研究分析。从文献的数量上来看，老年人休闲体育的研究非常少。分析原因主要有以下两个方面的内容:1)休闲体育的发展比较晚，相关研究处于发展阶段;2)相对而言，对老年人的相关研究重视程度还是不够。本研究着重于对老年人在休闲体育参与行为的研究，以此丰富并深入老年人休闲体育的相关研究。

按照世界卫生组织和我国卫生部规定我国60岁以上的人口为老年人。本文采用问文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对上海市浦东新区、杨浦区、黄浦区3区60岁以上的老年人休闲体育参与行为基本情况，主要从对休闲体育了解程度、锻炼时间、锻炼次数、参与项目、锻炼的地点、参与休闲体育形式、参与休闲体育动机、体育消费方面进行研究分析，旨在为促进老年人体育健康发展提供科学依据，最大程度解决老年人休闲体育参与中的一些困惑，给政府制定促进老年人休闲体育参与政策带来一定的依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以上海市老年人休闲体育参与现状为研究对象，根据《上海市老年人口和老龄事业监测统计调查》，以上海市浦东新区、杨浦区、黄浦区60岁以上717位老年人作为调查对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过对上海体育学院图书馆“中文期刊全文数据库”“图书情报”查阅，收集2001—2011年关于上海市“老年人”“休闲体育”“体育消费”“休闲体育现状研究”等与本研究相关的论文，以及学位论文、专著等，为本研究的展开提供理论启发。

1.2.2 问卷调查法 根据研究目的和内容，在相关文献研究分析基础上，设计上海市老年人休闲体育参与现状研究问卷，在上海市浦东新区、杨浦区、黄埔区(上海市老年人比例较高的3个地区)的3个公园、12个社区活动中心采用随机抽样法发放900份，回收864份，回收率96%，有效问卷717份，有效率79.7%。由于这3个区老年人数分布量占上海市前3位，所以问卷发放以这3个区为主要发放区域。

1.2.3 访谈法 访谈法分一般访谈法和专家访谈法。一般访谈法:在杨浦区、浦东新区、黄埔区的公园和社区活动中心对正在进行休闲体育锻炼的老年人进行面谈;专家访谈法:上海市的专家通过预约面谈，其他省市专家通过电话和互联网形式请教相关从事休闲体育研究的专家。

1.2.4 数理统计法 采用Exce12007对调查数据进行处理，并根据研究需要通过SPSS 19.0统计学软件对问卷进行频率、相关性、因子等统计分析，为本研究提供置信度较高的论据。

2 结果与分析

2.1 上海市老年人对休闲体育的认知

休闲体育是社会体育的组成部分，指人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动。它与传统上大众体育有一定区别，这里的区别主要是指休闲体育项目与大众体育项目的区别。上海市老年人对休闲体育的了解程度调查分析如表1。

调查结果表明，上海市老年人对休闲体育的了解占调查人数的19.9%，比较了解占18.5%，一般占38.2%，不太了解占21.9%，说不清楚占1.4%。总体来讲，上海市老年人对休闲体育的了解程度不是很高，占调查人数的61.5%。

表1 上海市老年人对休闲体育了解程度

调查研究表明，上海市老年人在参加体育锻炼的时候，还停留在大众体育的认知程度上，没有把休闲和体育联系起来。这与社区体育指导人员不足和休闲体育宣传力度不足有一定关系，有待加强体育知识的普及。

2.2 上海市老年人休闲体育项目参与

老年人休闲体育参与和锻炼具有老年人的特点。查阅相关老年人体育项目，设置了上海市老年人休闲体育参与的体育项目，主要有慢跑、走步、乒乓球、太极拳、风筝、广场舞、老年健美操、户外旅游、打牌打麻将、钓鱼10个方面的体育项目(表2)。

表2 上海市老年人休闲体育参与的活动项目

本次调查所列的休闲体育参与项目的10项，统计分析显示，走步(42.3%)、老年人健美操(10.0%)、广场舞(9.7%)为上海市老年人选择的前3位体育锻炼项目。上海市老年人选择这3个作为首选项目主要有以下几个方面的原因:一方面是上海是国际化大都市，硬件设施相对完善，上海市体育场馆、学校体育场馆开放程度较大，政府支持力度大，百姓健身房的分布范围广，提供的休闲活动区域较多，居民可进行走步、老年人健美操、广场舞锻炼的地方较多，使老年人偏向选这3种体育项目。另一方面，从休闲体育项目的特点分析，走步、老年人健美操、广场舞这3种户外运动，运动负荷可以根据自身的体质状况，自身调整而且负荷小，较不容易引起老年人的运动损伤，对运动场地要求较低，又容易形成群体性，促进老年人进行社会交往，提高老年人的社会群体性，防止孤独感。

2.3 上海市老年人参与休闲体育的地点 根据对上海市老年人活动地点的初步调查，主要有以下几个方面体育地点区域分布:首先是休闲体育参与的场地以居民住宅地为范围来建立相应的社区体育活动中心，如社区专门提供的运动场所;其次是以上海市区县为分布的公园式体育参与地点，如杨浦区的黄浦公园;最后是以大众健身为目的收费体育场地，如各种大型体育场馆和体育场。故上海市老年人主要从事体育活动地点分布主要从6个地点进行分析(表3)。

表3 上海市老年人参与休闲体育的地点

本次调查询问的体育锻炼地点共设6处，分析显示，上海市老年人休闲体育参与前3位地点是公园、社区专门提供的运动场所、住宅小区空地，男性老年人和女性老年人选择的锻炼地点都以这3个锻炼地点为主。

调查结果表明，目前上海市老年人选择体育锻炼的场所一般以公园、社区专门提供的运动场所、住宅小区空地为主。究其原因，一方面是因为公园、社区专门提供的运动场所、健身路径、社区健身苑、住宅小区空地等，提供给市民免费健身的设施齐全，占地面积较大，便利，锻炼群体固定，容易使老年人形成适宜的体育锻炼群体;另一方面原因是老年人距体育场馆和上海市百姓健身房距离较远，不便常去锻炼，此外上海市百姓健身房、体育场馆使用虽收费低，但晚间收费较高，以及受到开放时间限制也是影响老年人选择的原因之一。

2.4 上海市老年人休闲体育参与频率与参与时间

对上海市老年人休闲体育参与次数设置分为每天和每周的参与次数，并分别对不同性别和不同年龄的老年人休闲体育参与的差异性进行分析。调查结果表明，上海市部分地区老年人在每天参加休闲体育锻炼的次数上，选择每天1次的比例最高为52.4%。从年龄段来看，随着年龄的增长每天的锻炼次数也就越来越少。上海市老年人每周锻炼次数5次以上的选择最多为53.7%，1周体育参与次数3～5次也达到了26.1%，和锻炼次数5次以上的加起来达到了89.8%。老年人关心自身的健康，经常性地参加休闲体育锻炼已经成为上海市许多老年人生活方式的一个重要的组成部分。

老年人退休以后，闲暇时间增多，上海市老年人如何合理地安排自己的闲暇时间增进晚年生活的乐趣，调查数据结构见表4。

表4 上海市老年人休闲体育参与时间

本研究对上海老年人参与休闲体育时间分为5个时间段，通过分析显示临晨和傍晚锻炼的人最多，这表明老年人的锻炼时间与他们的老年生活方式相近。

上海市老年人参加体育锻炼的时长共设了4个时间段，老年人休闲体育参与时间比较长，有一半以上的人群在至少30min以上，与老年人退休以后闲暇时间增多有密切关系，锻炼时间有一定的共性，一般在临晨和傍晚。

2.5 上海市老年人休闲体育参与形式

上海市老年人体育活动的参与形式包括:体育协会参与形式和自主参与形式;协会参与形式包括中老年保龄球协会、中老年健美操协会、中老年门球协会、中老年风筝协会等;自主参与形式包括单独或与他人参与的形式。上海市老年人体育协会参与活动组织化程度不高，大部分属于自发的、非组织化的。调查结果显示，有78.7%的人不参与老年协会组织的老年体育活动，只有21.3%的人参加老年体育协会组织的老年人体育活动，其中老年人健美操参加的人数最多为17.7%，其次是老年人保龄球协会，最后是门球协会和风筝协会。

单独或与他人参与形式调查表明，上海市老年人和他人一起参加休闲体育活动的比例达到了68.2%，远远高于单独参加休闲体育活动的人数。与他人一起参加休闲体育活动主要是能够相互交流，其次是享受一种热闹的气氛，主要是和朋友、邻居一起参加休闲体育活动。单独参加休闲体育活动的原因调查发现，一方面是因为锻炼时间不固定，没办法结伴;另一方面是新近参加锻炼的中老年人，大部分是刚随子女入住的外来中老年人，语言、环境的差异，休闲体育项目的差异，以及对周围群体的熟悉程度等差异，形成短时间内单独参与活动的少数人群;第三是个体性格差异造成，喜欢独来独往，不喜欢与他人在一起锻炼的。

从本次调查来看，上海市老年人休闲体育参与形式主要为中老年健美操协会，其中有78.7%人不参与体育协会组织体育活动，参与的形式单一。这要是因为上海市老年人体育协会组织的体育参与形式不灵活，有时间、地点等限制。其次要求参与人数有限，需要有一定运动技能的老年人来参加。自主参与体育活动虽然社区也有一定社会体育指导员指导，但是作用没有专门体育协会的体育指导员及时和专业单独参加休闲体育活动的人群主要是因为自己锻炼效果好和需要一个安静的环境进行休闲体育活动。，如何把这两者结合起来是我们今后需要进一步探讨的问题。上海市老年人在自主参与活动中，与他人参与活动的比例较高，说明老年人休闲体育参与具有一种群体性活动的特征。而且上海大都市海纳百川的特质，吸引了全国各省市以致世界各地的人才，形成了南北方一定的交融性与融合性。

2.6 上海市老年人休闲体育参与动机

我国老年人参加休闲体育活动的动机各不相同，综合分析有关的调查研究和研究报告结果，主要有以下几种动机类型:保持和增进身体健康、治疗身体疾病、社会交往、满足个人兴趣、娱乐等。依据调查研究，确认上海市老年人休闲体育参与动机的方向，根据R型因子分析，通过归类的结果及构成各因子的特点，分析出较为集中，平均数和方差贡献较为大的几类因子(图1)。

通过统计分析，有助健康、社会交往、喜欢、娱乐、习惯、消磨时间等6个休闲体育参与动机中，调查对象选择排在前3的是健康动机、交往动机、娱乐动机，本次调查以这3个动机作为主要分析变量进行了方差分析。

图1 上海市老人休闲体育参与动机

2.7 上海市老年人休闲体育消费

老年人消费观念不仅与中青年的不同，而且在老年人群体中，高龄老年人和低龄老年人也不同，政治、经济、文化、教育、传统、区域环境、风俗习惯、宗教意识等因素，对老年人的消费观念均有很大的影响。根据老年人消费的特点研究上海市老年人休闲体育消费的特征，为上海市促进老年人体育消费提供一定的依据。根据调查研究，上海市部分地区老年人体育消费的主要用途如表5。

表5 上海市部分地区老年人体育消费用途

统计分析表明，上海市老年人体育消费的主要用途为购买体育服装，其余的依次为购买体育器材、购买体育书籍、购买健身卡、参加体育培训、购买体育彩票等，主要是实物性消费。

2.8 上海市老年人参加休闲体育活动的影响因素

参加体育锻炼需要持续性地进行才能起到身心健康的作用，但是往往很多老年人不能够长期坚持参加体育活动，参与容易、坚持难依然是影响运动促进健康实践的因素之一。通过研究分析，影响上海市老年人参加休闲体育的因素如图2。

图2 影响上海市老年人参加休闲体育的因素

根据本次调查研究，影响上海市老年人休闲体育参与的原因主要是时间、身体原因、天气和场地，这4个方面的原因占本次调查的74%。分析其原因主要有以下几个方面因素:1)部分老年人退休以后主要负责在家里做家务、看孩子等，这些事情就占据了老年人的大部分时间，出来锻炼成了他们可望不可及的事情;2)上海市体育锻炼的场地相对而言还是比较充沛，但是有特色的符合老年人的锻炼场地不是很多，有些老年人想去发展一些自己喜欢的体育项目，如很多老年人喜欢打羽毛球，但是社区里面羽毛球场地、场馆很少，他们就要去收费的场地去打，一般收费比较低的场地都是人满为患，所以场地就成了影响他们的参加休闲体育的一个因素;3)老年人的身体情况是困扰很多老年人参加体育锻炼的一个因素，不是不想锻炼，而是身体原因没法参加锻炼。

随着我国老龄化社会的深化，特别是上海市老龄人口更进一步，老年人越来越成为上海市社区体育文化主要的人群。在老龄化社会进一步深化的过程中，要调整社区结构，以满足更多老年人休闲体育的要求，向多样化、老年特色的休闲体育方面发展。另外要从休闲的角度来探究老年人晚年生活，充分发挥社区自身的文化、地域特点，提高老年人的生活质量，特别是从休闲角度来进一步促进老年人的晚年生活，使他们老有所依、老有所养、老有所乐、老有所享，充分体现出体育是民生，体育是文化，体育是精神。

今后可根据上海市老年人的个人特点，加大社区体育指导力度，体育专业院校的学生应该加强志愿者服务的力度，发挥专业特长，服务社区的居民，提高全民休闲体育的意识及参与力度。

3 结论

1)上海市老年人对休闲体育的认知还停留在大众体育的认知程度上，没有把休闲和体育联系起来，这与社区体育指导人员不足、休闲体育宣传力度不足有一定关系，有待加强体育知识的普及。

2)目前上海市老年人首选3个休闲体育运动为走步、老年人健美操、广场舞3个项目;运动时间主要在临晨、傍晚两个时间段人数居多;运动持续的时间大部分在30～60min之间;受上海的地域环境、硬件条件限制，市民选择的锻炼场所主要为公园、社区专门提供的运动场所、健身苑、百姓健身房、健身路径、住宅小区空地等免费或低消费的健身地点为主。

3)上海市老年人休闲体育活动参与形式主要以中老年健美操协会居多;自主参与形式中，与他人一起进行休闲体育活动比例较高，单独的较少，主要是与朋友、邻居一起参加休闲体育活动。

4)上海市老年人休闲体育参与的动机是由不同层次不同类型的因子构成的，其中健康动机、娱乐动机、交往动机等几种因素反映了老年人参加休闲体育活动的动机模式;在休闲体育活动参与中表现出来的健康动机、交往动机、娱乐动机存在一定的年龄差异、性别差异，经济收入、文化程度对老年人休闲体育参与也具有一定影响。影响上海市老年人休闲体育参与的原因主要是时间、身体原因、天气和场地。

5)上海市老年人体育消费倾向主要为实物型体育消费(体育服装、体育器材等)，再次为信息接受型体育消费(如体育书籍)，最后为虚拟体育消费(如健身卡)等几种不同的消费形式相互补充，构成了上海市老年人的体育消费行为特征，体育消费主要追求实用实惠。

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