朋辈团体心理咨询促进大学生自我成长的实验研究

韩 雪

(南京交通职业技术学院，江苏 南京 211188)

朋辈团体心理咨询促进大学生自我成长的实验研究

韩 雪

(南京交通职业技术学院，江苏 南京 211188)

目的：探索朋辈团体心理咨询对心理正常的大学生在人际交往、问题解决能力以及幸福感等自我成长问题中的促进作用.方法：选取心理正常的大学生作为实验组和对照组进行试验.实验组共进行6次的朋辈团体心理咨询，对照组不做干预.结论：a.朋辈团体心理咨询对促进大学生自我成长具有显著的效果.b.利用朋辈团体心理咨询改善大学生发展性问题有其独特优势.c.高校应积极开展朋辈团体心理咨询工作.

朋辈团体心理咨询；大学生；自我成长

0 引言

朋辈心理咨询指由受过半专业训练并受督导的学生运用语言或非语言的交流，对需要帮助的同辈提供倾听、支持或咨询的服务[1]626.因其心理发展的特征，大学生在实际学习和生活中易倾向于寻求同伴的帮助[2]858-860，[3]101.因此，很多高校都开展了朋辈心理咨询工作.我校朋辈心理工作站始建于2012年，主要从事大学生朋辈个体心理咨询、朋辈团体心理咨询和朋辈心理咨询订阅号的维护等工作.至今已成功开展3期.得到在校生的广泛认可.为了更加深入探究朋辈团体心理咨询对促进大学生自我成长(人际交往、问题解决、幸福感体验)的作用及效果，校朋辈心理工作站积极招募了自愿参加实验研究的主试和被试[4]64-65.实验主试由工作站的朋辈心理咨询员担任，以心理正常，寻求自我发展和完善的大学生为研究被试.

1 研究方法和过程

1.1 研究对象

本研究所实施团体名称为“个人成长团体”，旨通过朋辈团体心理咨询，能够让心理健康的学生在社交焦虑水平、应对方式和幸福感方面有更积极的表现和发展.因此，在选拔被试时，先对自愿报名参加训练的大学生进行心理正常与异常的筛查.运用SCL-90，筛查出总分值小于160或单项分值小于2的大学生作为本实验的实验组与控制组被试.实验组和控制组各30人，其中实验组男生14人，女生16人；控制组男生15人，女生15人.由于实验进程历时一个半月，被试有所流失，最终有数据意义的被试情况为：实验组22人，男生11人，女生11人；控制组28人，男生15人，女生13人.

1.2 研究工具

症状自评量表(SCL-90)：分为躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌意、恐怖、偏执、精神病性和其他共10项，五级评分，评分越高，心身症状越严重.

社交焦虑量表：该量表主要是针对目前因社交造成的焦虑，进行自评.该量表含有6个条目，这6个条目不仅测量主观焦虑，同时也测量语言表达及行为举止上的困难，该量表虽名为社交焦虑的测量，但范围实际已超出焦虑本身.量表中描述场合包括有陌生场合、被人注视、令人尴尬的事件、同陌生人谈话，大众前演说及一大群人等.问卷为自评量表，四级评分，量表得分范围为0～18.

简易应对方式问卷：该问卷由积极应对和消极应对两个维度(分量表)组成，包括20个条目.积极应对维度由条目1～12组成，重点反映了积极应对的特点；消极应对维度由条目13～20组成，重点反映了消极应对的特点.问卷为自评量表，采用四级评分.积极应对评分较高时，心理问题较低；消极应对评分较高时，心理问题也较高.

总体幸福感量表(GWB)：该量表是为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价受试者对幸福的陈述.我国段建华(1996年)对本量表进行了修订.该量表共有33项，得分越高，幸福度越高.

1.3 研究方法

本研究从2014年4月开始，实验组进行为期2个月的朋辈团体心理咨询，共分6次，每周1次，每次约120分钟.对照组不做干预.在实验开展一周前，组织实验组和对照组填写社交焦虑量表、简易应对方式问卷、总体幸福感量表；实验结束后一周，组织成员进行第二次的测量.以集体施测的方式，在同一时间和地点，由同一位朋辈咨询员指导填写.用SPSS 17.0对数据进行整理和统计.

1.4 研究过程

实验前，研究主试曾与指导教师针对团体活动的设计方案进行多次讨论.活动方案要符合朋辈心理咨询员作为实验主试的特色，尽量选择难度适中、操作容易、符合同龄人特征的活动.针对可能会发生的问题进行模拟演练和督导，保证朋辈团体心理咨询的效度.辅导方案采取由浅入深的设计顺序，即先是人际关系的建立，破冰，使成员间建立起情感的桥梁；其次是探索自己的理想、信念、价值观和性格，促使成员找到独特的自我并且能接受不完美的自己，体验到生活的快乐和幸福；最后是分享与告别.具体朋辈团体心理咨询活动方案如下：

a. 我是谁 破冰，帮助团队成员互相熟悉，界定朋辈团体心理咨询的定义，明确团体的目的.对思想异样的成员进行安抚和澄清.最后，经过全体成员的讨论确定活动规范，营造舒适、保密、亲善、信任的团体氛围.

b. X档案 自我认知篇章.通过活动帮助成员深入认知自己，明确自我、他我和理想我的区别与联系.

c. 生命曲线图 与成员一起绘制生命成长图，包括成长中发生的重要事件和生命中的重要他人.引导成员正确审视过去的自己，了解过去已发生的事件对现实人格的形成所产生的影响和作用.以史为鉴，促进成员正视生命，健康成长.

d. 价值拍卖 旨在帮助学生澄清自己的价值观.要求成员在价值观拍卖会上，对人生中可能遇到的物质、精神、情感方面的需求进行选择，然后根据所买到的产品进行充分的讨论.

e. 临终遗言 旨在帮助成员运用手势、表情、眼神、动作等肢体语言来感受理解他人，训练倾听、同感、观察等能力.对个人的人生价值观作具体的探索并协助成员在生活中作明智的抉择.

f. 相亲相爱一家人 协助成员分享参加团体的心得体会，协助成员认识自己和接纳自己.在友好的氛围中结束团体活动.

2 研究结果与分析

2.1 实验组与对照组在干预前后心理素质各指标的变化

朋辈团体心理咨询干预后，实验组在社交焦虑、应对方式以及主观幸福感的分数和干预前比较有显著的差异(p<0.01).其中，实验组在积极应对、总体幸福感等维度上的分数显著升高，在消极应对、害怕焦虑、回避等维度上的分数显著降低.对照组各项分数前后所测差异不显著，见表1.

表1 朋辈团体心理咨询干预前后实验组及对照组心理素质各指标上的变化

注：*p<0.05，**p<0.01

2.2 实验组和对照组干预后心理素质各指标的比较

干预前，对实验组与对照组的测量结果进行方差齐性检验(F=0.051，p>0.05)，说明实验组和对照组是同质的，可以进行比较实验.干预后，实验组在消极应对、害怕焦虑、回避、社交焦虑总分等维度的均分显著低于对照组(p<0.05，p<0.01)，而在积极应对和总体幸福感等指标上显著高于对照组(p<0.05，p<0.01)，说明干预效果是明显的，见表2.

表2 实验组和对照组干预后心理素质各指标比较

注：*p<0.05，**p<0.01

3 研究结论

3.1 朋辈团体心理咨询成效明显

研究结果显示，实施朋辈团体心理咨询后，学生在消极应对方式和社交焦虑等方面有明显降低，在积极应对方式和总体幸福感等方面有明显升高，与对照组相比较，改善十分显著.这充分说明朋辈团体心理咨询有助于提升大学生人际交往水平、问题解决能力以及主观幸福感，进而促进大学生在大学环境中健康成长.

3.2 朋辈团体心理咨询在改善大学生发展性心理问题有其独特优势

分析原因主要是：第一，工作实践表明，大学生所面临的发展性问题，如学业困惑、就业创业指导、恋爱、考试焦虑等，比较适合朋辈心理咨询[4]64-65.朋辈团体咨询主要以去病态化和更加积极的方式，进行发展性心理健康教育活动容易被大学生接受和认可.

第二，正所谓“榜样的力量、前行的方向”.朋辈心理咨询员是指接受培训和督导并考核合格的品学兼优的高年级大学生，他们本身就是来访者的榜样.在朋辈咨询过程中，他们与来访者能够更好地倾听、共情、积极关注来访者，并始终运用榜样的作用影响来访者，进而潜移默化地对来访者进行陪伴与滋养.

第三，朋辈团体咨询更具有灵活性.由专业教师带领的团体咨询活动的设置经常因教师、学生以及成员之间的时间不同而被打破.朋辈咨询员比教师拥有更加充裕的时间，能够灵活地处理团体心理咨询开展过程中的种种意外.最大限度地保障团体心理咨询的设置.

第四，朋辈团体心理咨询开展的形式可多样化.

3.3 朋辈团体心理咨询形式深受大学生的欢迎

朋辈团体心理咨询的形式符合大学生喜欢模仿、崇拜偶像、回避教师、从众性强、易受他人影响等特点，因而很受大学生的欢迎.朋辈团体活动的主题设计也经常因流行因素而不断创新，能够最大限度内引起大学生的广泛共鸣.

3.4 朋辈团体心理咨询促进朋辈心理咨询员自我实现

朋辈心理咨询员在为同龄人提供准专业的心理咨询的同时，会引发对自身成长的思考.他们会积极地进行自我认知、自我剖析，进而会通过自主学习心理学、社会学等人文社会科学知识来充实自己.在每一次朋辈心理咨询结束后，咨询员都会有一种巨大的成就感.

[1] Sussman MB. The development and effects of a model for training peer group counselors in a multi-ethic junior high school [J]. Dissertation Abstracts International, 1973(34).

[2] 向光富,向 靖. 让同辈辅导在大学推行[J]. 中国心理卫生杂志，2004(12).

[3] 张淑敏. 朋辈辅导在大学生心理健康教育中的应用性研究[J].社会心理科学, 2006(1).

[4] 韩 雪. 高职院校朋辈心理工作站运行机制的实践研究[J]. 太原城市职业技术学院学报, 2014(10).

[责任编辑 迎客松]

2015-03-28

江苏省高校哲学社会科学研究基金项目(项目编号：2014SJD254)；江苏省大学生心理健康教育(江宁基地)研究基金资助项目(项目编号：JNJD201510)；江苏省高等学校大学生实践创新训练计划基金项目(项目编号：cx1417)

韩 雪(1982- )，女，辽宁沈阳人，南京交通职业技术学院心理健康教育中心讲师，主要从事大学生心理健康教育研究。

1671-8127(2015)02-0110-03

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