心理的和谐

实言

和谐是当今社会的主题。社会要和谐，家庭也要和谐，这些都非常重要，然而我认为，个人内心的和谐对实现社会和家庭的和谐起着十分重要的作用。因为家庭是由人组成的，社会是由无数个家庭组成的。假如在家庭里个人都没有做到和谐，那么这个家庭要和谐是很困难的。推而广之，由成千上万个家庭组成的社会也是如此。

个人内心和谐的关键是个人的心理要和谐。要实现个人心理和谐的关键是要有一个平和的心态，尤其是要正确地对待家庭和社会生活中出现的种种矛盾和问题。矛盾和问题几乎是任何家庭和社会都有的，问题在于家庭和社会的每一个成员如何对待和处理它们。

只有确立正确的理念才会有正确的态度，有正确的态度才会采取恰当的方法，才可能找到解决问题的办法。

首先我们应该确立这样一个理念：在许多情况下，矛盾和问题的产生是很正常的。对在现实生活中产生的矛盾和问题要学会从积极的角度来看，因为矛盾和问题的产生有许多客观和主观的因素。我们不要怨天尤人，而应仔细地分析这些因素，从中找到症结所在。在寻找症结的时候，应尽可能地避免个人的感情色彩，客观全面地进行分析和判断，这样就比较容易找到解决问题的方法。

建立心理和谐还需要有一颗平常心，对人对事都要宽容一些。宽容别人实际上就是善待自己，许多时候弄得自己不开心，其实是自己不能够宽容别人造成的。遇到不顺心的时候自己要做好自己的思想工作，不要老是责怪别人不好。我们应有一颗平常心，应把什么都看得淡泊一些，不必去斤斤计较那些无关紧要的小事，即使是和自己的个人利益有关联的也要坦然处之。有时候人过分精明会活得很累，傻一点儿反而会活得轻松些。