乳房胀痛,或因心情太郁闷
2015-04-29刘红宇
健康人生 2015年1期
刘红宇
王女士在某外企公司工作,一直担任重要职务。两年前部门来了一位年轻的女同事,有活力又有干劲,很快得到了公司上下的认可,去年被破格提拔,位居王女士之上。王女士内心很不平衡,寝食不安,与该同事相处得也极不融洽。工作上不顺心,健康问题也找上门。王女士这一年总感到左侧乳房胀痛,前两天用手一摸还有肿块。到医院检查后得知,王女士患上了乳腺小叶增生。
小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变,占乳房疾病的70%左右,可发生于青春期以后任何年龄的妇女。引起乳腺小叶增生的原因很多,但主要与内分泌失调或精神情绪有密切关系。女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、精神紧张、爱生气。当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态时,就会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌性激素相对增高,导致乳腺小叶增生。现在,受教育程度高、工作压力大、情绪易波动的白领女性发生乳腺小叶增生者日趋增加。
而预防乳腺增生最好的办法是保持心情舒畅、乐观。每位女性都要学会自我调节,缓解心理压力,消除各种不良心理刺激。特别要学会宣泄,不要将闷气积压在心里,学会向家人、朋友倾诉,以排解心理压力。不要滥用避孕药及含雌激素的保健品或美容用品,并注意自我检查和定期复查。