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晒晒太阳有助于降血压

英国南安普顿大学和爱丁堡大学的实验医学和综合生物学学者进行的一项新研究发现：让皮肤接受阳光照射可以降低血压，从而降低人们患上中风和心脏病发作的风险。鉴于心血管疾病而死亡的病例中有30%是由高血压所引起的，因此研究人员考察了采用何种方式血压能够得以降低。他们发现阳光能够改变一氧化氮在血液和皮肤中的含量，进而导致了血压水平的下降。

根据大量实验显示，人体在接受紫外线照射时显现出来的效应为血管扩张，血压降低，血液循环中一氧化碳的代谢物含量得到了改变，但并没有改变维生素D的含量。因此，避免过度暴露于阳光照射之中是预防皮肤癌的关键；然而，出于恐惧或某种生活方式的原因而完全不接触阳光照射，反而会增加人们患上心血管疾病的风险。

情绪不稳易患肾结石

美国新泽西医学和牙科大学的科研小组研究发现，强烈的焦虑和频繁的情绪问题会严重影响人的身心健康，尤其会增加患肾结石的风险。

在一项有400名志愿者参与的研究中，科学家们通过对数据进行比较和分析后发现，与其他人相比，肾结石患者在出现家庭纠纷、工作中遇到问题，以及财务出现问题时产生的抱怨是他人的3倍以上。研究人员说，这一数据对研究肾结石病症是非常重要的，然而目前还没有确切的科学依据解释这一现象的原因。

吃香蕉防花粉过敏

日本筑波大学的学者近日发现，定期食用香蕉能改善过敏症状，特别是花粉过敏。

筑波大学医学医疗系谷中昭典教授领导的研究小组将患有中轻度杉树花粉过敏症的52名成年患者分为两组，一组在8周内每天吃两根香蕉，另一组在同一时期内不吃香蕉。两组均在这段时间内进行了三次检查。

结果发现，食用香蕉的参与者过敏反应明显得到改善。谷中教授认为，香蕉中丰富的维生素B₆能促进血清素等大脑神经递质的合成，而血清素可有效缓解过敏症状。中年发福与脑内一基因相关

人到中年为什么容易发福？日本一项最新研究发现，脑内一种基因的功能会随着年龄增加而弱化，导致中年发福。动物实验显示，如果人为增强这个基因的功能，可以遏制体重上升。

这个基因名为SIRT1，它会在人和一些动物的丘脑部位指导合成相应的蛋白质。由于丘脑与控制体重有关，且该基因会随年龄增长而弱化，它指导生产的蛋白质也逐渐减少，研究人员曾猜测该基因与中年发福有关。

研究人员对实验鼠进行改造，增强了丘脑部位这种基因的功能。结果发现，与普通实验鼠相比，改造实验鼠的食欲减小，热量消耗增加，从而遏制了体重随着年龄增加而上升的势头。

胖人记忆力衰退快

英国伦敦大学的科学家研究发现，与瘦人相比，肥胖者丧失记忆力和思维能力的速度更快。

研究人员发现，肥胖者丧失记忆力和思维技巧的速度比其他人更快。专家表示，这项研究显示，“肥胖者依然健康”的说法是错误的。专家说：“我们还不知道为何肥胖和新陈代谢异常与记忆力衰退有关，但随着肥胖人群增加，更深入研究这种联系很重要。”