对抗“红脸颊”

金鱼眼

春天来了，皮肤敏感的人抑制不住心中激动的情绪，呐喊着：“不想要红脸颊！”可是，呐喊是没有用的，做好防护最实际。

对抗红脸颊第①步：

查找过敏源，尽量避免接触或少接触过敏源。

过敏源因人而异，常见的有花粉、动物皮屑、昆虫的叮咬、食物、药物、香精等。敏感性肌肤应到医院做过敏源测试。

对抗红脸颊第②步：

护肤时，使用无添加护肤产品。

市面上有多种针对敏感性肌肤的无添加护肤品可供选择，无添加护肤品虽然价格稍高，但它避免了敏感肌肤在使用护肤品时所遭受的刺激感，也保证了肌肤的基础护理。

对抗红脸颊第③步：

讲究卫生、开窗通风是关键。

讲究卫生不仅仅是勤洗脸勤洗手，还要勤洗勤晒衣物和被褥，少到尘土飞扬、空气污浊的场所活动。保持室内良好的通风情况，春季室内不通风就会滋生细菌，使皮肤感染，家里和办公室都要保证每天开窗通风2次，每次至少10分钟，最好能形成空气对流，最佳的通风时间是在日出后和日落前。

对抗红脸颊第④步：

及时补充肌肤所需的维生素营养成分。

及时给肌肤补充维生素A能修复肌肤，提高肌肤免疫力，改善角化情况，抵抗细菌的侵袭。而维生素B6和维生素B2，能改善皮脂过旺分泌，起到平衡肌肤的作用。

对抗红脸颊第⑤步：

多吃水果少吃海鲜是良方。

口干舌燥、容易上火是春季常见现象，在敏感季节要特别注意内调，在饮食方面要忌口少吃发物，如鱼、虾、蟹、羊肉等，辛辣刺激类食物也尽量少吃，多吃新鲜时令蔬菜瓜果也能补充维生素，增强免疫力。