幼儿园开展冬季户外活动的策略

付 京

幼儿园开展冬季户外活动的策略

付 京①

幼儿园开展冬季户外锻炼困难重重、备受争议，当事实证明幼儿的户外活动带来显著的社会效益后，形成领导重视、老师认可、家长支持、幼儿喜欢的好趋势，为顺利开展此工作夯实了基础。

幼儿园 冬季户外锻炼 应对策略

随着社会的进步，人们的生活条件好了：住的是楼房——冬暖夏凉、物品丰富——天天在过年、出门坐车——风吹不到雨淋不着；可孩子们却成了温室的花朵，冬天稍有风吹草动就感冒。正确的方法是让孩子在户外自由游戏，经历风雨、强筋壮骨、健康成长。可是现实很无奈：北疆的12月滴水成冰，而室内供暖温暖如春，室内25 ℃、室外-25 ℃，温差约50℃是常事,孩子不怕冷，要在户外玩，家长怕冷不同意。冬季个别家长给幼儿戴口罩(怕孩子吸冷空气咳嗽)，明确反对幼儿园开窗通风、幼儿户外锻炼(怕孩子受凉感冒)。每年的冬季幼儿的出勤最低，特别是12月出勤徘徊在65%左右，因病缺勤占缺勤的90%。

因幼儿园的首要工作是保护幼儿的安全和促进幼儿的健康，虽冬季户外锻炼经常遇挫、反对的意见不断，本园还是一如既往地坚持冬季户外锻炼，现总结如下：

1 用科学的理念指导冬季户外锻炼

1.1 对家长宣传 可利用多种形式宣传冬季户外锻炼的知识，调查家长对冬季户外锻炼的态度及担心的问题，召开家长会做正面引导：一是孩子虽小，有一定的对环境的适应能力，科学进行冬季户外锻炼能增加孩子的心肺功能，提高孩子的抵抗力和适应能力。二是冬季室内空气相对污浊，需经常通风换气，如每日户外活动少于2小时，人体内血氧饱和度低，人体机能下降易生病，促使父母、孩子养成每日户外锻炼的好习惯。讲冬季锻炼之前“四选”：选择暖和的衣服，适合的鞋子；选择好热身活动项目；选择好场地，空气污浊处不锻炼，雾天不锻炼；选择好锻炼的时间，日出前不锻炼，冬季锻炼避开低温。讲幼儿不生病的智慧，应为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠、适宜的户外锻炼，满足幼儿生长发育的需要。建议幼儿晚上吃清淡的粥类、不吃大餐，早睡早起，保证第二天早上有旺盛的食欲。

讲解幼儿的早餐营养的重要性。推荐先喝温热的牛奶100毫升左右滋养肠胃分泌消化液→吃主食50克左右补充能量→吃蔬菜50克左右→吃肉或鸡蛋50克左右。明确新鲜的食物最有营养。倡导爱孩子就给孩子营养的早餐！特别在寒冷的冬天，一定要给幼儿吃热腾腾的早餐后再出门，为冬季户外锻炼做准备。

1.2 对幼儿的健康教育 引导幼儿：我长大了，自己走路增加肺活量、戴口罩呼吸不到充足的氧气、用鼻子呼吸保护自己的身体、多在户外运动、呼吸新鲜空气身体好，提醒父母经常给卧室通风换气。学会根据天气选择薄、厚衣服，穿衣适度接受寒冷的刺激，互相帮助穿大衣，上下楼梯注意安全。

1.3 对教师的培训 讲典型案例：2008年12月流感袭来，中、小班幼儿出勤率不及50%，大班幼儿出勤率93%，原因:大班幼儿每30分钟集体穿过户外通道去如厕1次，而因过度保护，中、小班幼儿少有户外活动。

讲参加冬季体育锻炼好处：一是可以加速身体的新陈代谢，增加体内热量的产生，从而提高身体抵御寒冷的能力，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人要强8～10倍。 二是由于不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。 三是冬季体育锻炼，接受阳光的照射，能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌。 四是冬季体育锻炼，加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，可消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率。讲组织冬季户外锻炼的注意事项：坚持循序渐进的原则；培养幼儿养成用鼻子呼吸的习惯；时刻注意安全；幼儿以多次小量运动为宜；注意防寒保暖；注意幼儿的个体差异，照顾体弱儿。通过健康教育，促进健康行动，知、信、行的统一才有力量。

2 循序渐进开展冬季户外锻炼

从8月底的岗前培训开始，经常提醒班主任及年轻教师要提高本班幼儿出勤率，特别是冬季，每日户外活动不少于2小时是关键。抓好秋季户外锻炼，形成好习惯，让幼儿在循序渐进中适应寒冷，培养幼儿对运动的兴趣，让幼儿爱运动、会运动、能运动，把运动作为生活的一部分；培养幼儿不服输、不怕困难、敢于尝试、敢于挑战、累也不怕、团队拥有精神和荣誉感等宝贵品质，学习随天气变化自己穿脱衣服、鞋子，为冬季户外锻炼打基础。

3 灵活机动安排冬季户外活动

在执行幼儿园一日生活作息表时，要给老师一定的弹性空间，特别是突然降温时，人体有个冷适应的过程，可灵活调整户外活动时间。

4 严格管理户外活动

2012每年11～12月份，本县日平均气温3 ℃～9 ℃，孩子们喜欢在户外玩，而室内外温差大，出进要组织幼儿要穿脱衣、换鞋子，费时费力，一日数次重复简单的工作，部分年轻教师反映户外活动影响教学活动的开展，没有职业成就感。

针对此片面的认识，我园召开班主任会统一思想：保护幼儿的生命和促进幼儿的健康是幼儿园的首要工作，必须开展冬季户外活动；生活即教育，孩子是在生活中学习的，在参加冬季户外活动的过程中，学习各种生活能力，培养幼儿主动性、合作意识、不怕困难、坚强勇敢的好品质，教、学、做合一，开展冬季户外锻炼是以生活为中心的实践教育，必须坚持。并由保健医生及时小结近期户外锻炼的情况，通报对户外活动进行量化考核的情况，指出存在的问题，重申户外锻炼的重要性及要求。2013年因户外活动好，12月份幼儿出勤率提高5%，孩子健康生活，免受打针吃药之苦，意义更大。

5 结论

为幼儿健康成长必须开展冬季户外锻炼，把握时机是关键：日出后锻炼、空气质量不好不锻炼、以多次小量锻炼为主、每次的锻炼时间随天气变化而调整、每日活动累计2小时以上等。先做好思想动员工作，专人负责此项工作的指导和检查，户外锻炼工作与量化考核挂钩，形成领导重视、老师认可、家长支持、幼儿喜欢的好趋势，促进人人主动参加冬季户外锻炼，人人健康、快乐生活。

·本文编校 朱 毅·

2014-07-05)

①奇台县幼儿园 新疆奇台县 831800