合理管理学习时间：构建大学生个体幸福

管淑波 王子鸣（绥化学院经济管理学院 黑龙江绥化 152061）

合理管理学习时间：构建大学生个体幸福

管淑波 王子鸣
（绥化学院经济管理学院 黑龙江绥化 152061）

大学阶段是大学生个体自我发展以及人生观、世界观、价值观形成稳定的关键时期，也是人生学习能力最旺盛，知识经验积累的非常时期，更是个体人格健全和完善，智力、逻辑思维、抽象思维日益成熟，创造力快速发展的重要时期。作为大学生，能否有效地合理规划学习时间，关系到个体价值的实现以及幸福感的提升。调查发现，部分大学生学习时间规划不合理，严重出现生命虚度的现象。文章从教育学的视角切入，从研究学生的有效学习管理并且快乐生活出发，分析学生的学习时间管理现状及成因，并探索出有效的学习时间管理策略，使学生成为良好的时间管理者，以最大程度地实现自身价值，从而自由地享受生活,增强学生的主观幸福感。

学习时间；管理时间策略；幸福感

学习时间管理是指学生运用一定策略,对用于学习活动的时间进行有效支配,涉及学生对学习时间的态度、计划、调控与效能等。有效的学习时间管理对学生的有效学习具有重要意义[1]。大学生更应有强烈的时间管理意识，时间管理能力的高低，直接关系到他们未来的学习和工作水平，也关系到他们未来生活幸福与否。大学生与中小学生相比有着更大的学习自主空间，良好的学习时间管理可以提高大学生的工作和学习效率，提高学业成绩，增强自信心，减轻心理压力，提高主观幸福感。

一、大学生学习时间管理的现状

关于大学生学习时间管理的现状，笔者分别对5所高校，四个年级的学生进行了学习时间管理的调研。从调研中发现当前大学生自我学习时间管理的现状如下：

（一）大学生学习时间价值感缺乏深度，信心不足，执行力低。时间价值感是个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念，包括时间对个人的生存与发展以及对社会的存在与发展的意义的稳定态度和观念。[2]面对高节奏的现代生活，大学生往往处于一种过度忙碌或者是不知所措的状态，学习时间价值感深度缺乏，学习中缺少一个目标，缺乏信心，随波逐流，学习很难围绕一个中心展开学习，时间管理意识不浓，缺乏学习时间管理的敏感性，以及主动管理时间、安排学习生活的自觉性。在调查中我们发现,很多大学生仅仅满足于让学习时间停留在纸面甚至脑中，却不善于根据自己的情况安排好学习时间管理计划，或是制订了计划却不能坚持执行。大学生们更多还是在反复强调时间的宝贵、时间就是金钱这些观点，缺乏深入认识学习时间管理的重要性，尤其是有效的学习时间管理对大学生个人价值观、人生观的形成，以及提高自己思维水平，知识广博度，追求自我实现等方面的意义。

（二）大学生学习时间规划不合理。学习时间管理规划是学习时间管理的核心内容，分为设置学习目标、计划学习时间的优先次序及学习时间分配等行为。很多大学生怀揣着雄心壮志进入高校，但是有的大学生不知道自己应该做什么，自己的学习目标在何处，最后留下的只有后悔。经调查发现，大学生群体大多不喜欢循规蹈矩，在学习中不愿按计划使用时间，从而效率低下，浪费了大量时间。部分大学生学习时间没有规划，一切跟着感觉走，一时兴起，想学什么就学什么，想学多长时间就学多长时间，没兴趣了，一秒钟都不学，便搁置。即便有的大学生有了学习时间规划，依然不合理，没有将时间进行具体分配，学习时间的优先次序安排也不合理，即使是占用了学习时间，依然不能让时间发挥更大的效能。大学生普遍不能把闲散时间集中为学习时间使用，很多人把时间用在了睡觉、上网、打游戏上，还有的大学生表面看来学习时间安排很紧，实际上却不知道自己真正做了什么，收获了什么。

（三）大学生学习时间管理行为控制弱。学习时间管理行为控制是大学生对自身学习的控制能力，如对内外干扰的控制、对习惯的控制、对坚持性的控制，以及对条理性的控制。经调查发现，现在的大学生在年龄上基本都是成年人，但是在心理和行为控制力上却依然薄弱。有的同学自己也有学习时间管理的良好规划，可是总是受制于环境、自身习惯的控制。看见寝友看电影、打游戏，便不自觉地加入了，自己感觉有些困意或心情不快乐，直接就不学习了，诸如这类的现象很多。更有甚者，极少部分高中生进入大学后由于对大学的片面理解,在思想上对学习时间管理的认识出现扭曲，把大学校园当做奢侈享受的极乐世界。个别学生上课迟到现象频发，不听课、玩手机，考前不复习的现象时有发生，以上种种都是部分大学生学习时间管理行为控制弱的表现。

二、大学生学习时间管理现状分析

（一）个体素养、性格、习惯影响着学习时间管理能力。时间作为一种资源，有它独特的性质和价值，无论是个体还是社会，任何人类活动都必须在一定的时间和空间中进行。[2]合理驾驭掌控学习时间是当下大学生个体价值实现，凸显主观幸福感的必然前提。当今大学生是一个个既有共性又有个性的鲜活个体，由于其个体素养、性格和习惯的千差万别，对个体驾驭时间具有制约或导向作用，导致大学生学习时间管理能力的高低不同。造成大学生学习时间管理能力低的主要原因在于大学生缺乏合理的学习时间规划、明确的学习目标、强烈的时间管理意识，对待学习时间的态度、学习时间掌握的规律性和适用性以及个体的性格和行为习惯等等。学优生与学困生的学习时间管理行为与结果，从某种程度上正反映了不同的个体素养、性格和习惯。

（二）朋辈群体、家庭环境、网络和传媒制约着学习时间管理能力。朋辈群体的力量是作为个体的大学生不容忽视的存在，朋辈群体的精神面貌是群体整体精神的价值反映。朋辈群体作为一种潜在的环境力量，对大学生的健康成长有着重要的影响。个别学生受周围朋辈群体的影响沉溺于网游、购物、看电影等，忽视对学习时间的管理。同时，家庭环境对大学生个体管理学习时间有着直接的影响，二者的关系密不可分。良好的家庭环境十分有利于大学生个体管理学习时间；相反，如果其父母没有时间观念，不善于经营学习时间，肆意挥霍时间，散漫慵懒，必然会对子女管理学习时间产生不良影响。与此同时，当下社会网路传媒时时处处存在，对大学生学习时间管理更是一把双刃剑，部分大学生将大量时间浪费在电脑上，玩微信、浏览网页、玩游戏、看电影、娱乐游戏等等，慢慢丧失时间感，学习时间管理悄无声息地流逝，最终导致失去自制力，学业被耽搁、荒废，不能让大学生达到学习时间管理的自我和谐，实现最终幸福感。

（三）高校的教育指导、学风建设作用着学生个体学习时间管理能力。“师生交往本质就是教师的人格精神与学生的人格精神在教育中的相遇,教师的人格精神必定对学生精神发展产生启迪的影响。”[3]（P86）高校教师应成为大学生个体成长、发展的引路人。这说明教师不仅仅对学生进行学习上的指导和启示,还体现在教师对学生综合素质的塑造上，学生主观幸福感的追求上。这其中包括学习时间管理能力的提升和个体价值实现的自我和谐。目前，个别高校只重视对学生文化知识的传播，基本不涉及时间管理方面的课程，也导致极少数学生学习时间管理能力低。学风建设是高校教育教学质量保障体系的重要组成部分，学风的浓厚程度直接影响大学生的学习时间管理能力。目前很多学校已经十分重视学风建设，但却疏于对学生的学习时间管理和安排进行有效引导，致使部分学生参加一些常规的、低效的学风建设活动。这些活动充斥于学校的方方面面，直接打乱学生原有学习时间的管理。

三、大学生时间管理能力提升的对策

（一）增强学习时间价值感，提升大学生学习时间管理控制效能。“时间是与人紧密相连的概念，人生存在时间之中，人的发展也是人的生命时间的延续，并赋予人的自然生命时间以人生的意义,是人的价值之所在”。[4]大学生学习时间价值感主要指大学生对整个大学阶段的所有学习时间在自我整个人生成长、发展过程中价值和意义的一种稳定的认识、态度和观念,它直接影响着大学生学习时间监控度和时间效能。大学生增强时间价值感要进行职业规划，树立正确的时间价值观和学习价值观，培养良好学习习惯，养成自主学习习惯，明确学习目标，践行学习时间规划，有效控制学习时间管理能力，让他们在努力实现职业目标的过程中理解幸福的含义，体会幸福的真谛，提升创造幸福的能力。[5]大一时大学生要努力自学，充实自己；大二时积极备考各种职业证书和等级考试，丰富自己；大三时明确就业目标，努力钻研学习、实践，深化自己；大四时量体裁衣，选择目标岗位准备实习、就业，拓展自己。这样，大学时光不会出现虚度而感觉生活毫无意义，让更多的成功体验使大学时光五彩斑斓，从而不断地提高大学生自身的幸福感。

（二）高校重视时间管理的指导，加强学风建设，提高大学生学习时间管理能力。“马斯洛认为，理想大学应倡导内在学习,依靠学生内在驱动、充分开发潜能、达到自我实现的学习,这是一种自觉的、主动的、创造性的学习模式。罗杰斯提出意义学习，认为所学的知识能够引起变化、全面地渗入人格和人的行动之中的学习。”[6]（P471）马斯洛所倡导的学习是学生发自内心的学习，是一种创造性的学习。因此，高校要相应开展时间管理课程，加强时间管理教育，创建时间管理评估体系。学校在重视时间管理引导的基础上，要加强学风建设，强化学生的专业教育，严格考试、上课出勤、考核制度，各种活动要与学风建设相得益彰，从学生实际出发，探索学习时间管理的方法，指导学生合理分配学习、工作、娱乐和休息的时间，促使学生由被动学习转向主动学习，培养大学生整体上的一种学习时间管理的习惯，形成组织中个体有意识、有目的、有计划的高度规划的学习状态。[7]从而唤醒学生自主学习的主体意识，激发学生对学习、生活、社会的一种积极参与和主动创造的精神，引导大学生确立自己的人生态度。

（三）优化家庭、朋辈群体、网络环境，积极发挥正能量，助力大学生学习时间管理能力。优化外部环境是大学生提升学习时间管理能力的重要保证。在个体成长的过程中，虽说内因起决定作用，但是外因也制约着内因，所以优化大学生成长的外部环境十分重要。父母是孩子的第一任老师，家庭环境是孩子生长的一个小社会环境，父母要给自己的孩子做好时间管理的榜样，营造良好的时间管理家庭氛围，应从小做起，根据孩子的年龄和性格特点进行相应引导。当孩子在学习时间管理中出现错误或者倾向性的问题时，家长要及时进行干预,让其端正时间认知态度,树立明确目标，产生正确学习行为动机，形成良好学习时间应用行为。朋辈群体是大学生个体学习、生活的又一重要群体，其群体的行为悄无声息地影响着大学生个体的学习时间管理能力。因此要采取团体辅导等方式引导其群体合理管理、利用学习时间，积极参与正能量的活动，找到自身的价值，方能达到朋辈群体和个体之间的和谐。同时，要利用好网络，采取去粗取精的方式，最大限度地提高网络学习时间利用率，为自我的成长成才、个体终极价值的实现，幸福感的提升，搭建正确的学习时间管理平台。

[1]周晓燕,聂丽霞.学习时间管理研究：进展、成果及反思[J].基础教育,2011（6）.

[2]黄希庭,张志杰.论个人的时间管理倾向[J].心理科学, 2001（5）.

[3]金生锐.理解与教育-走向哲学解释学的教育哲学导论[M].北京：教育科学出版社,1997.

[4]吴文新.闲暇、自由和休闲[J].毛泽东邓小平理论研究, 2005（9）.

[5]管淑波,王子鸣.残疾大学生人文关怀探究[J].教育探索.2014（7）.

[6]车文博.人本主义心理学[M].杭州：浙江教育出版社, 2003.

[7]胡善姣.本科生学习时间管理行为研究[D].华中科技大学硕士学位论文,2009.

[责任编辑 王占峰]

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2095-0438（2015）11-0112-03

2015-05-22

管淑波（1980-），女，黑龙江绥化人，绥化学院经济管理学院辅导员，硕士，研究方向：思想政治教育。王子鸣（1980-），男，黑龙江绥化人，绥化学院信息工程学院副书记，硕士，研究方向：思想政治教育。

绥化学院2012年教学改革项目（GJ201205）。