心理故事在中职心理辅导活动课中的运用

摘要：面对中职心理辅导活动课的教学现状，笔者在阐述心理故事在中职心理辅导活动课中一些具体做法的基础上，结合多年中职心理辅导活动课的教学经验，大胆地在课堂上实践这套方法，取得了很好的教学效果。

关键词：心理故事；中职；心理辅导活动课；运用

中图分类号：G711文献标识码：A文章编号：1005-1422（2015）01-0044-02

收稿日期：2014-12-14

作者简介：许晓霞（1978-），女，广东东莞市纺织服装学校教师，本科，研究方向：应用心理学。（广东 东莞/523909）

一、引言

随着教育部制定并出台了《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》（2004年），心理辅导活动课逐步走进中职校园，受到越来越多人的关注。人们开始探究一系列适合中职心理辅导活动课的体验模式，尽管体验模式多样化，如果活动与主题、多个活动之间联系不紧密和教师引导学生讨论分享不深入，那么心理辅导活动课往往只停留在情绪体验的层面，而无法使学生从认知、情感、行为三方面得到心理发展，也无法达到学生改变个人行为和态度，塑造个人意志品质的活动目标。所以笔者结合当前中职心理辅导活动课教学实际，探讨心理故事对提高中职心理辅导活动课的有效性。

二、心理故事在中职心理辅导活动课中的运用

（一）身边故事可以加深学生对知识点的理解

比如，在《驾驭自己的情绪》课堂上，在涉及情绪ABC理论这个重要的知识点时，笔者讲述一个故事让学生模拟场景，然后按要求在白纸上写下自己的心理体验。

你清早起来，然后要去上学，在昨天晚上，为了参加第二天的服装橱窗设计比赛，你忙到凌晨1点，费了好大的劲，完成一件非常满意的服装橱窗模型，你满心欢喜地拿着这个服装橱窗模型，走在上学的路上，你突然发现，在路边的长椅旁边，有一张100块钱，这时候你走过去，你把模型放在长椅上，弯下腰去捡这100块钱，这时候从你身后走来一个人，一屁股就坐在这个椅子上了，正好坐你那模型上，你这个时候的感受是什么？

接着，你突然发现这个人原来是一个盲人。这个时候你的心理体验和想法又是什么？

学生在边听边写的过程中，他们深刻理解了情绪ABC理论——引发人情绪反应结果的事物，不是事件的本身，是人的信念系统，是自己对这件事情的解析。因此，明白了我可能改变不了别人，改变不了周围的环境，但我可以改变，我对这个事情的理解的一种角度。

（二）实验故事可以引出主题，深化主题

比如，在讲《奇妙的心理暗示》此课时，笔者用一个故事引出主题：

心理学家加德纳以一个死囚为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是使你被放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示愿意这样做。实验在手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备给他放血。护士问医生：“放血瓶准备五个够吗？”医生回答：“不够，这个人块头大，要准备七个。”护士在他的手臂上用刀尖点了一下，算是开始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴一滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了三瓶，他已经休克，滴了五瓶他就已经死亡。但实际上他一滴血也没有流。

然后设疑，这位犯人为什么会死呢？学生回答后教师便引出主题——其实是“自己的血正在流淌，自己正在死去”的心理暗示致他于死地。

此外，这个故事也可以有深化主题的作用，同样这一主题，在结尾处，引用这个故事，让学生体会到自我暗示的力量——消极的自我暗示会对人产生极大的负作用，积极的自我暗示则能够激励人、鼓舞人。

（三）寓言故事可以起到深远的教育意义

每一则有教育意义的心理故事，都是一枚闪亮的艺术珍贝，闪耀着光芒。中职学生喜欢说三道四，当面对别人指指点点，从而导致同学之间的关系紧张。笔直在上际交往课程《一句话，一辈子》时，引用故事——

在茂密的山林里，一位樵夫救了一只母熊。母熊对樵夫感激不尽。有一天椎夫迷路了，遇见母熊，母熊安排他住宿，还以丰盛的晚宴款待他。第二天早晨，樵夫对母熊说：“你待我很好，但我唯一不喜欢的地方就是你身上的那股臭味。”母熊心里怏怏不乐，说：“作为补偿，你用斧头砍我的头吧！”樵夫按要求做了。若干年后，樵夫遇到了母熊，他问：“你头上的伤好了吗？”母说：“噢，那次痛了一阵子，伤口愈合后我就忘了。不过那次你说过的话，我一辈子也忘不了。”

当与学生分享完这个故事后，很多同学意识到与别人交谈时，或者在班集体里，说话要注意分寸，任何时候都不要用“语言”这把刀去伤害别人。

心理故事在中职心理辅导活动课中的运用 （四）励志故事可以让一节课的思想延伸开去

心理辅导活动课间隔比较长，学生除了课堂上参与活动时的体验和感受外，随着时间的流逝，该节课对他潜意识的刺激会逐渐受到削弱。持久的积极的心态需要持久的积极的故事配合。笔者在上《我坚持我成功》此课时，与学生分享这样一个故事。

1948年，牛津大学举办了一个主题为“成功秘诀”的讲座，邀请丘吉尔前来演讲。演讲的那一天，会场上人山人海，全世界各大新闻媒体都到齐了。丘吉尔用手势止住大家雷动的掌声，说：“我的成功秘诀有三个：第一是，决不放弃；第二是，决不、决不放弃；第三是，决不、决不、决不能放弃！我的演讲结束了。”说完他就走下了讲台。会场上沉寂了一分钟后，突然爆发出热烈的掌声，那掌声经久不息。

这个故事耐人寻味，笔者有意地将丘吉尔的积极心态不断地灌输在学生的头脑中，不断地刺激他，久而久之，并可使其化为积极的行动。

在选择故事时，教师需要获得一些信息以此作为故事可选性的评估依据，每个故事都有一个具体的取向，以下故事可以从不同角度为学生提供成长的领悟：

故事名称1 适合主题 《找我》《你远比想象中美丽》《种子的旅程》1自我意识教育 《三个小金人》《我还要回来的》《别忽视大片的白板》1人际交往教育 《井底之驴》《被上帝咬了一口的苹果》《早知道又怎样》1耐挫能力教育 《捡不捡有很大区别》《带一些空杯上路》

《老和尚买佛像》1学习心理教育 《狐狸与葡萄》《快乐从心开始》《农夫的故事》1情绪情感教育 《毛毛虫和蒲公英》《软糖》《男女对话》1性心理教育

在实践中，我们深深感觉到，心理故事的运用不仅增强心理辅导活动课的实效性，还促进学生健康成长，为营造和谐的人文文化起着重要的作用。

参考文献：

[1]安妮特·西蒙斯.说故事的力量[M].北京：化学工业出版社，2009.

[2]余世伟.哈佛教授讲哈佛学子的168个心理故事[M].哈尔滨：哈尔滨出版社，2011.

[3]路西.世界上最经典的心理学故事[M].北京：中国华侨出版社，2011.

[4]李玉荣.心理健康教育课活动设计“八大注意”[J].中小学心理健康教育，2011（2）：26-28.

责任编辑赖俊辰