刍议如何提高游泳教学训练的有效性

毕峰

中图分类号：G861 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）02-000-01

摘 要 游泳是一项非常有趣的体育项目，通过游泳的学习，学员不仅能够掌握正确的游泳方法和游泳知识，还能够通过游泳缓解生活中的压力，有效调节心情。因此，学习游泳有利于学员的体能和心态的和谐发展。目前，游泳教学中依然存在一些问题，这些问题降低了游泳教学训练的有效性，对于学员的游泳学习形成了阻碍，亟需解决。

关键词 游泳教学 提高 有效性 问题 措施

游泳作為一种运动项目和休闲方式越来越普及，被许多人所青睐。通过正确适度的游泳，不仅能够缓解身体的疲劳，还能够增强体质。学员全面的学习游泳技巧和知识，不仅能够强身健体，还可以作为一种爱好甚至职业坚持下去。因此，对于游泳教学中影响训练有效性的因素，一定要给予充分重视，并采取有效措施及时解决。

一、影响游泳教学训练有效性的问题

（一）学员没有掌握游泳理论知识

游泳运动是非常好的体育项目，它不仅能够为人们提供乐趣，还能够锻炼人们的体能，对于人们的生活和身体都有着积极的作用。然而，游泳运动也是具有一定的危险性的，缺乏游泳知识的人很可能在水中发生意外，比如小腿抽筋等问题。由于教练对于理论知识的忽视或者学员没有认识到游泳理论知识的重要性，导致学员在游泳教学训练中没有掌握理论知识，不能安全的进行游泳，也不利于有效的进行游泳教学。

（二）学员游泳基础参差不齐

学员的游泳基础对于学员能否跟上教学进度，理解游泳知识有着重要的影响。首先，有的学员体质好，有的学员体质差，这影响着学员能否按时完成游泳训练。其次，有的学员在接受训练之前游过泳，有的学员却是名副其实的旱鸭子，这对于学员的游泳学习也会形成一定的影响。最后，有的学员学习能力强，进度快，有的学员学习能力差，进度慢，这也对于学员的游泳训练有影响。由于学员游泳基础参差不齐，教练很难兼顾所有学员，这影响了游泳教学训练的有效性。

（三）教学设备不足

充足的教学设备意味着能够为学员提供足够的训练场地，足够的训练时间以及很好的游泳设备。教学设备不充足，会使学员训练机会不均等，容易损伤学员训练的积极性，同时也不利于教练更好的进行游泳教学。有的学校泳池面积小并且数量少，很难满足游泳教学的要求，降低了游泳教学训练的有效性。

（四）教练能力有限

教练的能力决定了教练能否合理组织游泳教学活动，科学安排游泳训练，完全把握学员的游泳进度和状况。教师能力有限会致使教师不了解学员的身心特点，教学训练不合理科学，不利于学员游泳学习的进步，也影响着游泳教学训练的有效进行。部分教师教学思想落后，认为游泳只是娱乐项目，从而没有投入的进行游泳教学训练，教师这种不好的态度影响了学员游泳技能的学习和提高。同时教师教学能力有限，不能很好的把握游泳教学训练的安排和进度，致使学员学习进度慢，教学有效性低。

二、提高游泳教学训练的有效性的措施

（一）全面讲授游泳知识

游泳知识的讲授能够促使学员更加全面深入的了解游泳，帮助学员掌握游泳技能，同时也使学员了解游泳训练中的禁忌，确保学员更加安全有效的进行训练。因此，在游泳教学训练中，应当全面讲授游泳知识，促使学员从理论上了解游泳，为游泳训练提供理论指导和参考，从而提高游泳教学训练的有效性。例如，教练在指导学员进行蝶泳训练时，可以先花费一定的时间为学员讲解蝶泳的来由，相关技巧以及注意事项。当学员了解有关蝶泳的理论知识后，再进行游泳训练，能够使学员更快的掌握游泳技巧，这样可以促使游泳训练更高效的进行。

（二）增强学员的体质

良好的体质能够让学员更有效的进行游泳训练，跟上教练的教学进度，从而提高自己的游泳技能，同时也能够提高游泳教学训练的有效性。因此，在游泳教学训练中，应当注重学员体质的增强，有效提高游泳教学训练的有效性。对于体质差的学员，教练可以进行针对性教学，安排适合他们的游泳训练，增强学员的自信心，促进学员一点点的提高体质，从而跟上教学进度。同时教练也可以鼓励学员在课下有效利用时间，进行慢跑等有氧运动，这样也可以增强学员的体质，有利于游泳教学训练有效性的提高。

（三）发扬和学习竞技精神

游泳不仅是非常棒的运动项目，也是非常重要的体育项目，包括了蝶泳，自由泳，花样游泳等多种形式。游泳运动员在赛场上的拼搏不仅展示了自己的游泳实力，还为国家争得了荣誉。发扬和学习游泳运动员的竞技精神，能够提高学员游泳训练的热情，鼓励学员为了竞技而训练，为了荣誉而训练。因此，在游泳教学训练中，应当发扬和学习竞技精神，提高游泳教学训练的有效性。教练可以给学员讲讲运动员为了提高自己的游泳技能，为了给国家争光而努力训练，在赛场上奋力拼搏的故事。通过故事发扬竞技精神，引导学员积极学习，提高学员游泳训练的热情，促使学员更努力的训练，从而有效进行游泳教学训练。

（四）改进游泳教学方式

太过单一固化的教学方式虽然直接简单，但容易使学员产生厌倦感，不愿意积极配合，降低了游泳教学训练的有效性。因此，在游泳教学训练中，应当改进教学方式，促使学员主动训练，从而提高游泳教学训练的有效性。教练可以将学员分组进行游泳接力比赛，让学员用自己擅长的方式进行游泳，最后评出名次。这样不仅能激起学员的荣誉感，还能够为学员提供展现自己的机会，促使学员更愿意参与，从而促进游泳教学训练有效性的提高。

三、总结

游泳教学训练不仅能够提高学员的游泳技能，还能够增强学员的身体素质，对于学员的学习发展有百利而无一害。因此，在游泳教学训练中，教练应当提高自身教学能力，合理组织游泳教学训练活动，引导学员积极训练，从而促进学员的游泳进步，提高游泳教学训练的有效性。

参考文献：

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