浅析浮躁心理对青少年的危害及对策研究

内蒙古民族大学 张 勇

浅析浮躁心理对青少年的危害及对策研究

内蒙古民族大学 张 勇

有人说：“浮躁是当今人类文明机体上的一颗‘毒瘤’。”浮躁心理在很大程度上影响社会的各个方面。但对于如何克服浮躁心理却众说纷纭。由于青少年是非常特殊的群体，容易受到外界因素影响， 本文分析青少年浮躁心理的产生及影响，并提出可行性对策，希望能够帮助青少年从根本上逐步消除浮躁之风，进而步入健康发展的道路。

青少年 浮躁心理 对策研究

一、青少年产生浮躁心理的根源

1.社会因素

社会影响是多方面的，这里仅就不良社会风气予以分析。改革开放几十年我们国家取得的成就是举世瞩目的，但在伟大成就被创造出来的同时也出现一些社会不良现象，这种现象背后是人们对利益强烈追求的表现。在这种背景下，有的青少年对自己的人生目标无所适从，不能踏踏实实完成学习学业，急功近利，失去了奋斗的耐性。部分青少年盲目追随潮流丧失了自主性选择，追求感官刺激忽视了精神生活，并企图在追求利益的过程中寻求所谓的“捷径”。一切凭感觉行事代替了思考，在学习、工作中不刻苦、坐不住，浮躁心态突显。

2.个体因素

个体因素对青少年的心理影响是多方面的，如对自身认识不够、自控能力不够、遇到问题不能科学分析等。

科学地分析事物要求人们根据事物的客观发展规律对事物的产生、发展、结局进行了解。恩格斯说：“我们只能在我们时代的条件下去认识，而且这些条件达到什么程度，我们才能认识到什么程度。”事物的发展是有规律的，这种规律是客观存在的，不以人的意志为转移，人们只能够发现和认识客观规律，不能改变和创造客观规律。

二、青少年浮躁心理的危害

青少年阶段是人生中的一个重要时期，是个体生理和心理由不成熟走向成熟的阶段，对于学生以后的各个时期会产生重要影响。

1.浮躁心理使青少年做事不沉稳，更毛躁

浮躁使青少年不能从容不迫地对待日常学习、生活。遇到问题总是推脱责任，怨天尤人。长期处在这种生活状态下的人易怒、烦躁，遇事容易紧张，经常心烦意乱，对任何事物都很难产生兴趣。心态因此变得更为消极，对自己越来越没有信心，认为自己什么事情也做不好，别人总比自己强，产生自暴自弃的心理。

2.浮躁心理使青少年产生嫉妒攀比心理，不能建立和谐的人际关系

嫉妒是人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或者潜在的幸运者怀有一种冷漠、贬低、排斥甚至是敌视的心理状态。嫉妒心理一定程度上可以促进青少年有向上的要求，但过分的嫉妒便是心理扭曲的表现。嫉妒别人的人看不得别人有进步，看到周围的人有了好成绩、好前程就憎恨别人的成功，这样做会增加自己的心理负担，为自己徒增烦恼和压力。

3.浮躁心理使青少年意志不坚定，自控力差，易冲动

做事易冲动会导致行为过激，易冲动的人往往控制不了自己的情绪，往往对难题产生“破罐子破摔”的自暴自弃心理，使事情的结果走向反面。而一个心理健康的人对外界的刺激会反应适度，妥善处理。

三、消除青少年浮躁心理的对策

根据以上分析，浮躁心理作为一种社会病态心理应该予以高度重视，并采取有效措施进行干预、纠正和消除。社会组织和广大青少年应共同努力，实行“外因”与“内因”相结合的方法，确保从“客观”和“主观”全面消除青少年心理浮躁。

1.社会各级组织应当对青少年给予价值观的合理引导

社会价值和个人价值的有机结合才能形成科学的价值体系。我们不能单独偏重于一个方面而忽视另一方面，过度的个人膨胀势必会使青少年的思想出现问题，过度的追求社会价值也并不现实。所以，我们有必要兼顾个人价值和社会价值，只有合理兼顾社会价值和个人价值，才能从浮躁的源头进行预防和遏制。

2.少年自己应努力提高自己

（1）努力提高自己的认知水平

所谓“知人者智，自知者明。”正确认识自己所处的环境是提高自己的基础。认识自己的优缺点才能在以后有的放矢，使长处更长，短处更短。在实际的解决问题中，努力发现并克服自己的不足，提高对自己的认知度。在处理问题的实践过程中，运用科学的方法深入分析事物的前因后果，对所要解决的问题进行全面完整的分析，从中找出事物的主要矛盾和矛盾的主要方面，以求准确快速地解决问题，从而提升对客观事物的分析能力。

（2）努力提升自己的自控力

人的心理控制分为内控型和外控型。内控型是指那些能主宰自己命运的人，外控型的人认为人生中发生的事情完全靠运气和机会，自己的人生转折被外界环境或别人控制。无论是内控型的人还是外控型的人都要有积极的心理暗示，并且提高自身对环境的适应能力，当然还要加强个性修养。因此，只有用科学的方法和态度看待问题，才能不断适应社会的转型和发展。

总之，若想阻止浮躁心理产生不良影响，需社会、学校、家庭、个人的全力配合，使青少年永远保持一份清醒，修养品性，诚信做人，力戒浮躁之风，倡导求实之风。

[1]丁立平.社会浮躁心理及其遏制对策[J].社会科学，2002.06

[2]蒋成双.青年浮躁心理浅析[J].青年现象，2004.08

ISSN2095-6711/Z01-2015-01-0078