大学体育对大学生社会适应能力的培养

刘 睿



大学体育对大学生社会适应能力的培养

刘 睿

(阜阳师范学院 体育学院，安徽 阜阳 236041)

大学体育为大学生提供了人际交往的时间和空间，促进了大学生团队合作精神的培养，有助于大学生抗压能力的提高，促进了大学生规则意识的形成和提高．大学生社会适应能力的形成，还需充分发挥教师的主导和学生的主体作用，在教学中融入一定的社会适应能力因子，将拓展训练应用到体育教学中，改变体育课程单一的学习评价模式等具体措施．

大学体育；大学生；社会适应能力；体育教学；健康

健康，不仅是指身体健康和心理健康，还包括具有良好的社会适应能力．良好的社会适应能力也是大学体育课程的目标之一．然而，在实际体育教学过程中，由于对学生社会适应能力方面的培养在操作层面上来讲确实存在一定的难度，所以能够做到提高学生的身体素质水平就已经不错了，往往忽视了对学生社会适应能力的培养．在当今社会大发展背景下，大学生如果具备一定的社会适应能力，不仅能使自己提前成熟起来，今后少走一些弯路，也必将在毕业正式踏入社会后取得一定的优势．体育课堂由于具备先天的优势，在学生社会适应能力的培养上具有得天独厚的条件，因此，一定要克服困难、创造条件，为促进学生身心全面发展做出应有的贡献．

1 大学体育与大学生社会适应能力的关系

大学体育与大学生社会适应能力的培养是相互促进、辩证统一的关系．一方面，大学体育课程的目标之一就是大学生社会适应能力的培养，根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求，学生5个学习领域的目标是运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标．从中可以看出，大学生社会适应能力的培养是大学体育课程的目标之一，是大学体育课程的内在要求．另一方面，大学生社会适应能力的培养可促进大学体育课程的完善和发展，现今的大学体育课程大多沿袭传统的教学模式，重视对学生运动技能技术的提高，而忽视了对学生进行全面的健康教育．如果能采取合理的方式和方法促进大学生社会适应能力的提高，不仅能完成教学大纲对体育课程的目标，还能促进大学体育课程的完善和改革，对推动大学体育课程的发展具有一定的意义．综上所述，大学体育与大学生社会适应能力培养是相互促进、辩证统一的关系．

2 大学体育对促进大学生社会适应能力培养的意义

2.1 为大学生提供了人际交往的时间和空间

大学体育不像某些课程如语文、思政等在教室里静态地进行教学，而是在室内外运动场所动态地进行教学活动的一个过程．在此过程中，学生与学生之间、学生与老师之间不可避免地要进行一些语言上的交流和沟通，可以说这个过程就是一个人际互动的过程，是一个特殊的社会交往平台．在这个交往平台上，学生与学生之间、学生和教师之间可以相互了解、相互适应，获取信息和资源．大学体育要利用好这样的平台和机会，充分挖掘体育课程的多样化功能，引导大学生提高自己的交际能力．因为在当今社会，如果一个人不懂得善于推销自己，不善于与人沟通，那他将会显得比较被动而不易被人发现自身的优点，有可能无形中就会丧失很多机会，而且如果不具备一定的交际能力，将很难为自己或者集体争取到合理的利益，逐渐就会被社会所遗忘．

2.2 促进大学生团队合作精神的培养

当今社会，团队合作是一个企业和单位生存的基础，没有合作就没有共赢，闭门造车的结果只能是自取灭亡，人们都是在相互促进、相互依赖的环境下生存．大学体育课程恰恰为大学生提供了一个可以依靠合作来取得共赢的机会．比如诸多的集体运动项目，只有依靠相互之间的协作才能取得整个团队的胜利，公平竞争及团队合作精神在运动竞赛中都得到了充分的培养和体现．因此，在大学体育课程中，教师可以多安排一些有利于大学生团队合作精神培养的项目和内容，以提高大学生的社会适应能力，为今后正式进入社会打下一个良好的基础．

2.3 有助于大学生抗压能力的提高

“理想很丰满，现实很骨感”，社会是残酷的，一个人不可能一帆风顺、事事如意，挫折是人生的必修课，经受挫折的过程是一个抗压能力不断提高的过程，也是心理调适和不断适应社会的过程．大学体育课程刚好为大学生提供了一个经受挫折和提高抗压能力的机会．在体育竞赛过程中，参与者如果说没有一点压力几乎是不可能的，背负着一定的压力去争取获得一定的成绩是常态，这对大学生心理的磨练是很有帮助的．另外，只要有竞赛就一定有成功和失败，总要有人经历失败的过程，这种挫折体验对提高大学生的抗压能力是很有帮助的．大学生只有具备了一定的抗压能力，才能在走出学校后去适应残酷的社会竞争，在各种竞争中立于不败之地．

2.4 促进大学生规则意识的形成和提高

“不以规矩，不能成方圆”，人是具有社会属性的高等动物，其重要体现就是要遵守各种各样的法律法规和社会秩序．虽然现代人越来越强调个人性格的体现，但一定是在合理的范围内进行表达，一旦超过合理的尺度就一定会受到社会的谴责．可以说，没有绝对的自由，自由都是相对的．大学体育课程对大学生规则意识的形成和提高的帮助是显而易见的，一旦参加体育活动或竞赛，就不可避免地要遵守相关的规则及服从教师和裁判的判罚，潜移默化地就形成了对规则的尊重与服从．体育活动中的规则意识将有助于大学生社会规范意识的形成和提高，对大学生社会化的进程具有相当重要的促进作用．

3 大学体育培养大学生社会适应能力的措施

3.1 充分发挥教师的主导和学生的主体作用

体育教学是以教师为主导、学生为主体的一种活动，而在体育教学活动中常见的问题有两种：一种是体育课从开始到结束都是以教师为主导，学生没有自己的活动、思维空间，全程采用灌输、填鸭式教学，严重地影响了学生个性的发展，对培养学生独立的人格以及良好的社会适应能力是不利的．第二种是体育课从开始到结束都是以学生为主体，即通常意义上讲的放羊式教学，从头至尾都没有教师进行指导，最多就是做做准备活动和发一下器材而已．试想，如果没有教师的指导和引导，任凭学生自由散漫地玩耍，那还要老师来干嘛．所以，要想培养学生的社会适应能力、促进身心全面健康发展，就一定认清楚教师的责任和义务，充分发挥教师的主导和引导功能，同时要给予学生一定的时间和空间让他们自由发挥，体现学生的主体作用，只有这样才能有利于学生的健康成长．

3.2 教师在教学中融入一定的社会适应能力因子

教师是课堂的主导，学生只有在教师的主导下才能参与到各种活动中来．为加强对学生社会适应能力的培养，教师在教学过程中可以利用好每一个可以利用的机会来提高学生的社会适应能力．比如让学生按队列顺序或学号顺序轮流值日，主要进行集合整队、领做热身运动及领还器材等活动，让学生学会独立地去面对事情，提高其处事能力；通过组织体育游戏和竞赛，让学生在此过程中增强团结协作、互爱互助、积极进取的品质；积极培养“小老师”，代行教师职责，提高学生学习的积极性；设立多种角色，例如运动员、裁判员、观众等，让学生交换体验各种不同的角色，促进自我观念的形成等[1]．

3.3 将拓展训练应用到体育教学中

拓展训练是通过设计富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动和游戏，来培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神以及挖掘人的内部潜能．是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式[2]．体育课程是通过一定的体育手段，促进学生身体的生长和发育，发展智力，培养良好的道德情操等．它与拓展训练的目的和手段有很多相似部分：比如都是通过一定的身体和智力活动，获得一些社会需要的精神等．大学体育课中融入拓展训练内容，既丰富了课的内容，又实现了体育课的目的．却没有增加学生的课业负担，而且还可以免去单独在拓展训练公司培训学生的一大笔费用，这样既减轻了学生负担，又降低了学校的开支，可谓一举多得．

在大学体育课程中开展拓展项目基本上分为3类：一是团队协作项目，让同学们感悟到分工与合作的重要性，学会合理调配资源、互助协作，建立可行的管理措施；二是个人挑战项目，由一些看似不可能，但通过挖掘同学们自身潜能却都能完成的活动组成，激发学生的思维，展现学生不屈不挠的品质；三是人际沟通项目，通过一系列精心设计的活动，让同学们体会到有效沟通的要素，积极地贡献自己的想法，认真倾听并进行有效的反馈[3]．

3.4 改变体育课程单一的学习评价模式

现今大学体育课程的学习评价模式主要沿袭传统的以教师对学生运动技能技术为主的评价模式，该模式忽视了学生学习过程的评价，没有将学生的情意表现及合作精神、进步幅度的大小等纳入到评价中来，学生的社会适应能力没有得到体现，是一种单一的终结性的评价模式．如果将学生的社会适应能力也纳入到学习评价体系中去，无疑将更有利于对学生社会适应能力的培养．由于对学生社会适应能力的评价比较抽象，故可以采取制作量表的方式来进行量化评价．例如：社会适应方面的评价占总分100中的20分，制定20个量化评价指标，每个指标一分，先由学生本人、同学及教师分别对每个指标进行打分，最后取平均分作为最后的得分．这样一来，学生社会适应方面的情况得到了体现，学生由于有了评价的监督会更加注重这方面素质的提高．另外，采取学生自评、互评及教师评价相结合的办法本身就是对学生社会适应能力的一种锻炼．

4 结语

由于对大学生社会适应能力的培养具有一定的抽象性，因此在实际的教学过程中可能存在着这样和那样的问题，再加上现今对学校体育的重视程度还远远不够．因此，要想在大学体育课堂完成对大学生社会适应能力的培养显得难上加难．虽然影响大学生社会适应能力提高的因素是多方面的，但广大学校体育工作者一定要本着对学生负责的态度，克服一切困难，用一切可以利用的方法来提高大学生的社会适应能力，促进大学生身心健康的全面发展．“少年强，则国强”，全民族素质的提高需要大家共同的努力．

[1] 寇磊.论科学与人文相融合的大学体育教育[J].湖北广播电视大学学报,2009(8):153.

[2] 熊思东,李钧,王德峰,等.通识教育与大学:中国的探索[M].北京:科学出版社,2010:36-37.

[3] 肖丽琴.体育运动与大学生社会适应能力的关系[J].体育学刊,2007(2):79-82.

Cultivation of Students’ Social Adaptability by University Sports

LIU Rui

(College of Physical Education, Fuyang Teachers College, Fuyang, Anhui 236041, China)

University sports provides time and space for college students’ interpersonal communication. It also promotes the cultivation of college students’ spirit of team cooperation, helps improve their ability againsy pressure and promotes the formation and improvement of their consciousness of rules. To develop college students’ ability of adapting to the society, some measures should be taken: teachers should play their leading role and students should play their essential role; some elements of adapting to the society should be included in teaching; expanded training should be applied into teaching and the single learning evaluation mode should be changed in the course of physical education.

university sports; college students; ability of social adaptation; physical education; health

(责任编校：卫立冬 英文校对：吴秀兰)

10.3969/j.issn.1673-2065.2015.01.013

G807

A

1673-2065(2015)01-0044-03

2014-12-22

刘 睿(1981-)，男，重庆人，阜阳师范学院体育学院讲师，教育学硕士．