影响中学生体质与健康水平的因素及对策

邢芳

【关键词】 学生体质;健康水平;现状分

析;影响因素;对策

【中图分类号】 G635.5

【文献标识码】 A

【文章编号】 1004—0463（2015）

03—0029—01

《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中指出：“广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家的希望。”如今学生体质监测数据结果表明：学生的体质与健康水平不容乐观，学生的身高、体重、营养等状况均呈提高和改善态势，但学生的速度、耐力、爆发力、柔韧等体能素质和肺活量水平持续下降;学生对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力也有所下降。本文试图从体育与健康教育的角度出发，研究查找影响学生体质与健康的因素，并提出对策与建议。

一、学生体质健康现状及发展趋势

根据陇南市武都区2011年及2013年《国家学生体质与健康标准测试的数据》及2011至2013年征兵中《应征青年体格检查》图表分析显示，陇南市武都区青少年中小学生的体质健康呈下降的趋势。如，学生速度、力量等体能指标下降，超重肥胖、体弱多病的儿童明显增多。

二、影响学生体质与健康发展的因素

1. 学校因素对学生体质与健康的影响。首先，体育资源不足，分布不均衡。学校运动场地面积与学生人数比重严重失调。这样不利于教学的有效开展，尤其城区问题更为突出。其次，体育教师职称评定不占优势，评优选先机会不多，工作积极性受到影响。

2. 家庭因素对学生体质与健康的影响。首先，家长的体育锻炼意识薄弱，重视智育、轻视体育的观念影响学生体质与健康的发展。其次，学生的空余时间少，没有时间参加体育锻炼。最后，家长缺乏相关的营养知识，日常膳食搭配不合理。由于学生的营养不均衡，出现两极分化，一些学生营养过剩，导致肥胖比例上升，另外有部分学生营养不良，缺钙、缺铁性贫血等疾病普遍发生。

3. 社会因素对学生体质与健康的影响。首先，“应试教育”影响学生体质健康。学校为了提高升学率、及格率，自觉不自觉地将主要精力放在追求“分数”上来，无形中给各科任教师和学生都带来了巨大的压力。其次，生活环境恶化的影响。自然环境受废气、废水、粉尘、噪音等污染，全球变暖，极端气候频频出现，导致生活中各种公害性问题接踵而至，直接威胁到中小学生的体质健康。

三、对策

1. 加强宣传力度，提高体育健身意识。 学生体质下降并不是偶然现象，家长、学校片面追求升学率是重要原因之一，要全面提高青少年学生的体质健康水平，一定要改变社会传统上对体育认识的偏差和误区，形成体育锻炼有益于学习，健康体魄才是学生学习的前提和保障的体育价值观。树立“健康第一”的指导思想，为学校体育法规落到实处创设良好的学校、家庭和社会环境。首先要加强家长体育健身的意识，提高家庭成员参加体育锻炼的人口数，这也是社会开展全民健身工作的有利条件。其次要提高学生对体质健康内涵及其重要意义的认识，增强学生对提高体质健康水平的紧迫感。

2. 加强体育锻炼。（1）明确锻炼目标。每个人参加体育锻炼的具体目标是不尽相同的，而不同的目的和目标对锻炼内容、方法的选择和运动负荷的安排有不同的要求和做法。因此，在制订锻炼方案时，首先要明确锻炼的目的，确定出一个切合实际的锻炼目标，这样可以克服锻炼的盲目性，提高锻炼的积极性。（2）合理安排锻炼时间。根据学校特点，在制订学生锻炼计划时，一般是以一学年或一学期为锻炼周期，以此来确定每周课外的锻炼次数及每次锻炼的时间。学生每天在校应保证有1小时或再多一些的体育锻炼时间，除了按时参加学校统一安排的早操、课间操、体育课和课外体育锻炼活动外，在没有体育课的当天下午课后，还应自行安排锻炼，养成自觉锻炼的好习惯。

3. 积极组织各类兼职体育教师培训，加大体育教师评优选先、职称评定力度，调动教师工作的积极性。学校要合理计算体育教师的工作量，除上课外，组织学生开展课外体育活动、课间操、体质健康测试、运动队训练等的工作量要给予计算。

4. 通过加大政府主管部门招考力度，提高招考名额，逐步缓解专业体育教师紧缺问题，逐步替换非专业体育教师，使体育师资结构达到相应的国家标准。逐步加大学校体育经费投入。各级政府、教育行政部门、社会媒体要加大学生参与体育锻炼重要性的宣传力度，将学生体质健康水平与学校体育活动纳入各级教育部门、学校考核，逐步加大其比重。同时，相关部门修订完善《学生伤害事故处理办法》等文件，进一步明确校园伤害的责任界限。

编辑：郭裕嘉