高职体育教育对高职学生终身体育的作用研究

金卫星

摘 要：终身体育教育培养学生终身进行体育教育和锻炼的意识和思维，对学生未来的成长与发展有着不可忽视的推动作用，同时也对全面身体素质的提高有重大的促进作用。高职体育教育是终身体育的基础与前提，能够为终身体育奠定身体基础，能够培养学生的体育意识和习惯，能够提高学生的自我体育意识。培养学生终身体育的意识是素质教育发展的必然要求，同时也是时代发展的必然要求。这就要求高职体育教育在提高教学质量和有效性的基础上培养学生的终身体育意识。

关键词：高职体育 学生 终身体育 作用 研究

中图分类号：G710 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2014）12（a）-0170-01

从学校体育与终身体育的关系来说，学校体育是终身体育的基础和前提。更为具体地说，校体育中学生处在6～22岁年龄段，是从学龄儿童进入青春发育期的关键时期，也是有目的、有计划、有系统地全面锻炼身体，促进身心健康，掌握体育的知识、技术、技能，养成锻炼身体的习惯，培养体育意识的重要时期。这个时期，身体生长发育得如何，直接影响着人的一生。如果少年时期身体发育得不好，如脊柱侧弯、驼背、呼吸机能差等等，到了成年以后往往无法弥补，而成为终身的缺陷。所以，学校体育在终身体育的体系中，起着承上启下的作用，是终身体育的重要一环，是人们奠定终身体育基础的关键时期。

同时，学校往往也是学生真正参与体育活动的第一个场所。在此过程中，学生开始进行有意识、有目的的体育训练，能够让学生感受到体育锻炼的益处。在学校体育的开展中，学生也就能够逐步产生体育锻炼的意识，能够将体育锻炼塑造为学生的一种意识和习惯，这是成就终身体育的重要力量。

由此可以看出，高职体育教育是终身体育的基础与前提。在高职体育教育中，学生接受的体育教育也更加系统化和科学化，高职院校也能够为学生提供更专业的体育课程以及更加完善的体育设施设备。在这种背景下，学生的身体素质能够得到更有效的提升，学生也更能发现体育教育的益处。

基于此，学生对体育的热情将逐步点燃，进而在高职院校中产生一两种喜爱的体育运动，能够将其当作自己空闲时间的娱乐和锻炼方式。因此，当学生走出校园进入社会后，也会因为习惯和意识的关系关注体育、从事体育，并长期保持这种良好的行为和习惯，这是终身体育意识的基础和前提。

1 高职体育能够为终身体育奠定身体基础

更进一步说，高职体育能够极大的提高学生的身体素质，能够帮助学生建立强健的体魄，这是终身体育的前提条件。

不同于中小学体育教学，高职教育已经摆脱了高考的束缚，落后的应试教育理念对其束缚力已经极大降低。在这种背景下，高职院校更加重视体育教学，也更愿意为体育教学的发展与进步提供人力、财力和物力。

如上文述及，高职校园具备更专业的体育师资队伍，能够为学生制定更有针对性与可行性的体育运动计划，能够在高职体育教育中科学、高效的提高学生的身体素质。此外，对于大部分中小学校而言，学校也没有充足的资金和场地进行体育建设，无法为学生提供全面的体育设施设备。但高职院校可以为学生健全体育设施设备，能够让学生根据自己的喜好和需求选择体育项目，并参加体育运动。在此基础上，学生的身体素质能够得到更加全面的发展与进步。

从人类的身体机能来说，高职院校的学生正值人体机能的顶峰时期。此时，学生身体的塑造性虽然降低，但经过系统科学的训练，学生的各项身体机能能够得到全面的强化和发展，能够对学生的体魄产生不可忽视的重要促进作用。

同时，终身体育倡导的是一种终身从事体育活动的意识。这就表示，终身体育要求学生能够在中年甚至老年时同样勤于体育锻炼。不难想象，如果学生没有强健的体魄和过硬的身体素质，随着学生年龄的增大，其身体机能将不断退化，也就无法进行体育锻炼。

由此可以看出，高职体育教育能够为学生强健的体魄进行有力支撑，能够为学生的终身体育提供有力的前提条件。

2 高职体育能够培养学生的体育意识和习惯

高职体育能够有效培养学生的体育意识和习惯。从本质上说，终身体育是一种意识和理念，学生能否产生终身体育的意识将决定学生是否会在不断成长的过程中坚持体育锻炼。

高职体育教育能够有效培养学生的体育意识和行为习惯。在高职提高教育中，教师可以开展丰富的体育活动，如篮球对抗赛、小组短跑接力比赛等等。此时，教师就将体育赛事融入了高职体育教学中。在此基础上，教师不但提高了学生参与体育运动的兴趣提高了体育教学的质量和效率，更为关键的是，教师可以利用体育赛事让学生感受到体育运动的激情，能够让学生在比赛过程中进一步感受到体育精神，并陶冶学生的情操。

此外，高职教师可以在教学中发挥出体育活动的互动性，使其成为学生交流、交际的有力武器。例如，教师可以多组织学生进行集体性的体育活动，如篮球比赛、排球比赛等等。

在集体性的体育活动中，学生的身体素质得到有效提升，也能够让学生在团体间进行充分的互动和交流，能够让学生在其中获得新的友谊。此时，体育运动不再是一种单纯的锻炼方式，也成为一种新的交际方式。

当学生进入社会以后就会有意识的利用体育运动进行交际，能够帮助学生维持良好的人际关系。此时，学生也就更离不开体育运动，对学生的体育意识和习惯进行巩固，培养学生终身体育的意识。

3 高职体育能够提高学生的自我体育意识

所谓自我体育意识，即是人的头脑对体育客观事物的反映，是对体育的感觉、思维等多种心理过程。这里提出的是“自我体育意识”，就是自己对待体育的思想。

具体地说，学生要进行终身体育，就不得不了解自己的需求，不得不根据自己的身体状况进行合理的体育安排。不难想象，缺乏专业的教导，学生很难判断自己的身体情况，也很难在日常生活中进行科学有效的体育活动。学生只有对自己运动能力、运动技能的水平进行判断，特别是要了解自己与同龄人相比较的特殊性，善于分析、判断自己在群体中所处的层次和水平，才能够从自身的实际出发，取长补短，有针对性地进行学习和锻炼。

在高职体育教育中，教师会科学的指导学生进行体育锻炼，会提升学生的体育能力。同时，通过高职体育教育，学生也能够提高自身的体育学习能力。基于此，学生才能够在脱离学校进入社会后正确的掌握自己的需求，并且制定合适的体育计划，也能够不断的学习新的体育技巧，帮助学生更好的进行体育运动。

4 结语

总的来说，培养学生终身体育的意识是素质教育发展的必然要求，同时也是时代发展的必然要求。这就要求高职体育教育在提高教学质量和有效性的基础上培养学生的终身体育意识。因此，教师必须充分了解高职体育教育在终身体育中的作用，并以此为基础制定科学、有效的计划来渗透终身体育意识，帮助学生在进入社会后更健康的成长与发展。

参考文献

[1] 吴龙.高职体育教育对高职学生终身体育的作用研究[J].河北体育学院学报，2008（3）.endprint