意象对话技术在大学生心理辅导中运用初探

秦凤华?王凯?贾宇

摘 要 意象对话是心理辅导的有效方法之一。意象对话适用于在大学生中进行心理辅导，能够取得比较好的效果，在大学生心理辅导中研究与应用的空间很大。

关键词 意象对话；大学生；心理辅导

分类号 B849

随着我国社会的不断发展，人们对心理问题的认识和研究已经越来越全面深入。心理咨询行业也已步入高速发展的时期，咨询手段与技术日趋丰富完善。意象对话技术就是目前发展较为成熟的一种本土化的心理咨询技术，已经广泛地应用于心理咨询的各个领域。

意象对话是由我国心理学家朱建军先生在20世纪90年代初创立的一种新的心理咨询与治疗技术。它通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的意象进行修改，从而达到治疗效果。意象对话咨询技术是从精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来的，这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、东方文化中的心理学思想等，具有简单易学、见效快、疗效持久、应用情境多变等特点。

大学生群体智力水平比较高，接受能力和适应性较强，在心理咨询中咨访关系容易建立，来访者的阻抗较低。 同时大学生们有自由支配的时间，过往生活经验简单，想象力丰富，对于意象对话有很强的好奇心，最重要的是，大学生群体普遍对自我成长及自我内心探索有着极大的兴趣，这在无形中保障了心理辅导的有效进行，促进了效果的显现。

1 意象对话在大学生心理辅导中运用的操作步骤

在意象对话咨询中来访者在咨询师的引导下以想象的方式进入意象，将看到的所有意象告诉咨询师，并在咨询师的指导下面对、修改和接纳意象。在大学生群体中运用意象对话的具体操作步骤如下。

1.1 收集大学生来访者资料并建立咨询关系

在这一阶段，咨询师的主要目地是收集来访者的基本资料，根据来访者的实际情况调整意象对话的策略与内容。在收集资料完毕之后，告知来访者意象对话技术的特点及大致流程，建立咨询关系。大学生们一般会对意象对话表示出浓厚的兴趣且主动配合咨询师。

在意象对话咨询技术中，来访者对于咨询师的信任是至关重要的，对于大学生来说也是如此。咨询师对于来访者的心理支持和守护是帮助大学生战胜心理问题、解决自身情结最重要的力量。所以，在收集资料与建立咨询关系阶段，良好咨询关系的建立就显得尤为重要。

1.2 放松阶段

意象对话咨询技术在进行放松和引导阶段时采用的手法与催眠手法类似。咨询师的声音要适当低沉，以清楚听到又柔和有力为宜。咨询师要耐心并坚定，要有足够的自信。对于处于青年时期的大学生来说，他们受暗示性强，在咨询师适当的放松引导之下，会比较快地进入意象情境。

1.3 进入意象

这一阶段从全身放松结束之后进行。在引导阶段，咨询师要从始至终贯穿无条件理解、支持和守护的精神。在引导语，咨询师可中多次重复使用 “我理解你”“我明白你的感受”“ 请不要害怕，我一直在不远处守护着你”等语句。 对于大学生群体来说，最重要的不是给予他们解决问题的方法，而是在咨询师的鼓励和伴随下，积极探索自我内心，面对、接纳直至最终解决情结，达到人格完整、统一的目的，这一点也正体现了“助人自助”的咨询理念，对于正在成长中的大学生们尤其重要。

在大学生群体中，应用最为广泛的是房子意象。房子象征着一个人整体的心理状态，其中几乎所有事物都具有丰富的象征意义。并且，房子意象简单易行，对于进入阶段来说，是最合适不过的。

1.4 正确帮助来访者认识、处理意象

这一阶段是建立在之前三个阶段顺利进行的基础上，也就是说，来访者已进入意象的情景，并且看到了一些原型。这一阶段是意象对话的核心阶段，大学生们会出现退缩、移情、抗拒甚至愤怒及由此引发的攻击等情形。咨询师在这一阶段会接收到大量具有象征意义的意象所带来的信息，这些信息都需要咨询师甄别并进行相应的处理。咨询师还要积极关注来访者的状态，避免来访者因在某意象中可以获得益处而沉浸于诸如死亡平静等消极意象中。

1.1.1 修改意象

在大学生看到某消极意象而感受到极度的消极情绪体验且无能为力时，咨询师可以根据实际情况适当修改意象，以帮助他们减轻压力，缓解焦虑。这种修改的策略是最为简单易行的，而且效果立竿见影。这种策略可以帮助大学生直接解决当前最为焦虑的问题，并且将消极意象转化为积极意象，之后大学生在现实生活中的相应问题也会得到极大改善。常见的在意象中打扫房屋卫生正是运用了这一策略。

1.1.2 创造意象

在大学生面对意象感到无所作为或不知所措时，咨询师可以引导他们想象出自己需要的工具等意象帮助自己解决问题。创造意象是咨询师直接将自己的心理能量带入来访者的潜意识中，给予来访者最为直接的帮助。这种策略常用于来访者出现阻抗时。此策略还常用在伴随来访者进行意象探索时，咨询师以自身形象或象征形象出现在来访者的意象中，守护、陪伴来访者积极探索自我内心世界。应当注意的是，在大学生群体中运用创造意象策略时会有移情与反移情的风险。

1.1.3 守护

咨询师在整个意象进行的过程中很少做出直接性的干预（死亡平静等危险消极意象除外），只是作为大学生的陪伴者和守护者鼓励与支持他们在意象中进行自我探索，这也体现了价值中立原则。

这要求咨询师有充分的自信且对于大学生有足够的信任，是咨询师人生阅历与自身素质的体现。大学生在面对自己恐惧的意象时，咨询师以引导语为手段，心理能量为依托，鼓励、支持他们面对自我恐惧，进行发泄，排解消极情绪，面对自我情结并找到其根源与解决办法。一般大学生们在咨询师的支持下要经历恐惧、面对、接纳、整合四个阶段，在每一个阶段他们都可能出现抗拒、退缩等消极情绪体验，甚至出现攻击（在意象情境中）。此时需要咨询师以自身素养及厚实的心理能量为支撑，鼓励、帮助大学生们经历这一痛苦的自我蜕变，并最终达到人格整合。

1.5 进行唤醒

这一阶段在每一次意象对话中都会需要，较常用的方法是来自格式塔的八分钟唤醒技术。在每次意象对话结束后，来访者的意识逐渐清醒时，让他们在八分钟内不断回答“我是谁”“我在哪里”“我在做什么”这三个问题。这一策略的目的是帮助他们区分现实与意象，防止他们沉溺于意象当中，并且可以巩固意象对话的疗效。

如若在意象对话进行中出现无法承受的消极意象而突然惊醒的情况，咨询师可在此时以大学生可以接受的话语对消极意象进行一定程度上的解释，从而缓解他们的恐惧与焦虑，减小阻抗，并为下一次的意象对话辅导做准备。

1.6 总结意象并结束咨询

这一阶段指意象对话结束，来访者的问题得到解决之后的阶段。由于大学生群体对于心理咨询的好奇，所以在结束阶段可以就之前产生的意象进行一定程度的解释，以增强和巩固效果。

意象的种类是五花八门的，其变形也多种多样，象征意义更是变化多端。在解释时，咨询师要进行积极关注，注意用语，尽量不暴露作为来访者的大学生们的潜意识深层情结及导致他们感到尴尬的意象，注重发掘他们的闪光点。要本着着重强调意象的积极意义，引导来访者今后更加幸福生活的态度进行解释。

在整体的实施中，除了要坚持技术本身的规范外，还要积极拓展，针对不同的意象、不同的大学生来访者进行随机应变的处理。要坚持以尊重、理解、接纳、支持的态度，真诚地对待来访者。意象本身是多变的，其象征意义更是千变万化，如若咨询中一味追求对意象的理解和解释是否大而全，这样反而和咨询的目的背道而驰。真诚不仅体现在意象对话进行中，更体现在咨询的各个阶段。只有咨询师以真诚务实的心态与大学生来访者进行沟通，才能更好地与他们进行配合，进而达到帮助他们成长的目的。

1.7 效果评估

评估方法主要包括主观评估和客观测量。采用相关量表对大学生进行前测与后测，可以从统计学的角度进一步印证咨询的有效性。

2 意象对话在大学生心理辅导中运用的效果评估

2.1 主观指标

来访者在心理辅导之后会报告自己的自我状态、对自己的满意程度、学习效率、与同学的关系等。尽管这一指标是主观的，但应该是评估效果最直接最有效的指标之一。

咨询师通过观察也可以发现接受辅导学生所发生的变化。在辅导之后，若来访者面带笑容、表情舒展、身体挺拔、整个人的精神面貌焕然一新；辅导一段时间之后，心态变得平稳、想法更加乐观、行为更加积极、自信心得到提升，并且敢于面对现实，则说明咨询取得了较好的效果。通过周围人的观察也能够对辅导效果进行评估。

2.2 客观测量

在意象对话的实践中，还可以采用个别施测方式，对进行意象对话咨询的大学生进行问卷调查。症状自评量表（SCL-90）是最常用的心理症状测量工具之一。