我国高校健美操教学的现状与改革

□陶琳(郑州轻工业学院体育系河南郑州450001)

我国高校健美操教学的现状与改革

□陶琳(郑州轻工业学院体育系河南郑州450001)

健美操是一种卓有成效的锻炼方法，作为一项有氧运动，它具有所有有氧运动的健身功能。随着健美操运动的蓬勃发展，高校教学改革也在不断深入，学生对健美操课的需求也日趋上升。因此，这对普通高校的健美操教学内容及教学方法改革提出了更高的要求。

健美操教学现状改革

1、健美操教学研究现状

80年代初，健美操运动在我国兴起，1984年原北京体育学院成立了健美操研究室，率先开设了健美操课程。一些大中专院校随后也开设了健美操必修课、选修课或专修课。目前，健美操己成为我国体育学院、校（系）课程体系中一项深受师生欢迎的运动项目，健美操已成为全民健身和终身体育的重要运动。1992年中国健美操协会成立，每年一次的健美操锦标赛也极大地促进了健美操课程的发展。高等院校是人才培养的基地，为了适应我国社会主义现代化建设的需要，高校教师及体育同仁进行了很多的健美操理论研究，具体包括：健美操教学体系、教学方式及方法，健美操对形态机能影响的研究，健美操对心理素质影响的研究及健美操创编能力的研究等。

2、健美操教学目标

我国教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中，明确指出体育课程目标主要由基本目标和发展目标组成。这些目标主要涉及：全面增强学生的身体素质，把握健美操的基本技术、技能、方法；培养正确的身体姿态，增加身体的灵巧性、柔韧性、协调性、灵敏性，促进身体的全面发展；形成美的形体，加强乐感、美感及自身气质的培养，注重对学生的审美能力、高尚情操的培养；培养和提高学生创编的能力，为终身体育打下基础，使其受益终身；培养学生集体主义精神及自强不息的精神，使学生团结友爱、和谐相处、以帮促学，树立坚定的自信心。

作为一项新兴时尚的体育运动，健美操是目前我国高校体育教学中倍受学生喜爱的主干课程之一。首先，健美操主要追求健与美的协调发展，这满足了广大学生的需要，因而深受学生们的喜爱，成为校园体育文化重要的一部分，给校园体育文化注入了新的活力。健康、强壮、充满阳光和创造力的健美操所呈现出的美的魅力，与学校体育“全面增强学生体质”的目标相辅相成，并在指引学生追求身体美、行为美、品德美方面发挥着积极的作用。其次，在指导思想上，高校健美操教师主要目标是培养高素质的现代化人才，并通过利用有限的教学时间，运用科学的教学方式，合理的安排教学内容，采用有效的练习手段，并突出健美操课的教育特色，使学生树立健康第一的意识，形成以健美操运动为核心的健身、娱乐和休闲活动，通过实践体验使学生深刻了解健美操文化内涵，从而来实现健美操课的教学目标。

3、健美操教学方法和手段

健美操教学方法主要是指：完成健美操教学任务或目标的方法、途径、技巧的总称。它对于健美教学任务和目标十分关键，可以起到桥梁和媒介的重要作用。相比之下，体育教学手段则主要是指体育教学传达信息和情感的媒介物，以及发展体能和运动技能的操作物。它与体育教学实践活动相结合后，很好的促进了教学目标的实现。它的主要目的是实现体育教学。事实上，在健美操教学中，我国很多教师都会通过合理运用体育教学手段来实现健美操课程的教学目标。

相关资料表明，我国75.6%的高校学生主要运用练习方法来进行健美操课程的学习；同时有49.2%的学生选择完整分解法，而采用表象训练法和讨论法的分别占到了39.9%和31.6%。由此可以看出我国学生大多数只是进行模仿性学习，但这样只会获得毫无独立性和创新性的知识，同时在教学中，教师没有让学生的主体性充分发挥，很少针对性地培养学生的创新意识与创新能力。事实上，我国高校健美操教学主要依赖于传统的教学方法和手段，即以教师全面传授、演示和学生练习为主，很多高校并没有将现代化的教学方法和手段融合在健美操教学中。

4、健美操专项教学目标的定位

体育教育专业健美操专项教学应该是在必修课等一般课程中更高层次的教育。这种教育不仅仅是专业运动技能的培养，更应该是对学生的体育态度、体育精神、体育品格的完善与健全，以充分体现专项课程的社会意义和文化价值，即体现对现实生活的乐趣、自由和幸福，培养积极进取的精神、高尚的道德和时代气质!它应体现最高层次的体育精神教育，并与我国基础教育改革与发展相适应，对学生的心理、意识和行为产生深远影响的教育。所以，健美操专项课程应加强与人的态度、情感的联系，把人的发展与社会服务统一起来，实现人的价值，提高人的素养，这是深化专项教学改革的重要课题。

针对我国高校体育功能多元化的趋势，健美操专项课程必须加强与生理、心理、社会等相关领域的融合。一方面，加强专项课程与社会体育发展的连续性，即培养学生从事健美操运动的习惯、兴趣和独立进行身体锻炼的能力，为终生体育打好基础；另一方面，对高校体育与健康的健美操教学具有引领作用!因此，专项课程的专业技能应与运动参与、身心健康和社会适应等培养目标联系起来，构成体育教育健美操专项课程的新目标体系，其教学理念应是：在保持专项技能的前提下，将态度、心理及社会适应等目标充实到专业知识技能中，两者互为促进、融合。

5、更新健美操专项教学内容

一般地，健美操课程体系应是兼备科学性与人文性的学科，并应在健美操专项教学内容结构中，及时反映现代社会发展需求和学生需要的健美操知识、手段和文化成果。健美操教学内容的人文性，目的是为了突出体现学生主体需要，这与健美操教学内容重新组合的周期和速度要不断变化发展相一致。许多专家一致认为，我国课程教学应该注重健美操运动的科学锻炼原理、方式和运动评价，并将生理、保健、营养等知识融合其中，建立一种与学生运动、学习、兴趣关系密切，便于学生发展个性，注重健美操运动与健康，养成终身锻炼习惯的全新的健美操教学内容体系。例如：健美操运动和科学饮食与营养；制定科学的健美操综合锻炼计划；如何利用健美操进行终身体育锻炼；健美操运动中的疾病预防与保健；美的形式与创造规律；体质检测与体能适应等等。

6、改进健美操专项教学的方法与手段

教学方法与手段对教学活动十分关键，从某种意义上说，能否有效利用教学方法与手段决定了教学目的完成的程度。所以我们在健美操专项教学实践中，应有机地将传统教学法、引进的教学法和在实践创造的教学方法整合起来，得到综合化、系统化的教学方法。因此在教学方法改革的实践中，我们必须做到以下两个方面：

一是树立整体性改革思想，全方位更新体育教学观念，修正教育目标，优化课程教材。

作为教学指导思想的教学方法是高层次的方法，它对教育实践的范围较广，是对众多的教学实践进行高度的抽象和系统化。它不仅包含教育方法和一定的基本原理，而且还反映了人们对教学活动的特定观念、意志和态度，同时它还涵盖教学目标和教学原则；过程结构、教学组织形式、教育手段等内容。

二是要以教学方法结构改革为重点，以结构改革带动具体方法改革。通过教学方法结构改革与具体方法改革两个相辅相成的途径，来实现教学方法体系的整体化。教学方法与手段的改革应吸取国外先进的教学理念与方法，如运动教育模式，构建主义教育理论等，结合教学实践，紧跟现代教育技术成果，创造性地不断改进教学方法和手段，提高教育效率。其次，在教学中要为学生创造自主、探索、合作学习的环境和方式，教学方式、方法要体现与时俱进，充分运用现代教育技术如多媒体等，不断改革教学方法和手段，提高教学效果。

7、小结

健美操是一项知识面广、技术环节多、更新速度快的运动，其动作多样，节奏富于变化，这些都激发了人们的创新欲望。因此，为了更好的促进健美操在我国的开展普及，我们在教学中应根据学生的身心特征、兴趣爱好以及健美操运动的特点，科学合理的选择教材。理论与实践相结合，不仅要向学生讲授健美操的相关理论，还要注意增强学生的思维能力，增加创新能力的引导，使学生具备自编、自导、自演的能力，形成终身体育锻炼的意识。这样才能与素质教育和终身体育的教育思想紧密结合起来，才可以满足当代大学生的心理需求，使他们终身受益。

[1]徐琼,张巧玲.我国健美操研究现状评述[J].体育成人教育学刊,2006,02.

[2]袁玫.高校健美操教材的价值取向与教法思考[J].重庆教育学院学报,2005,06.

[3]李俊怡,胡悦.我国健美操教学科研现状与分析[J].西安体育学院学报,2005,04.