帮孩子养成终生受用的生活习惯
2015-03-19
帮孩子养成终生受用的生活习惯
马艳红 (河北承德双滦区第四小学 067000)
家长是孩子的第一任教师,家长的素质决定孩子的素质。在孩子的成长中,家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯、正确的花钱习惯、认真做作业的习惯、长期的讲安全习惯、终生的与人相处习惯。这样,孩子在成长的道路上,才能走得快速、走得长远。
家长 素质 养成 习惯
家长是孩子的第一任老师。这第一任老师合格不合格,对孩子的成长至关重要。笔者经常下乡检查教学工作,也经常与家长交谈,在交谈中发现,相当一部分家长过多地关注孩子的考试成绩,也虽对孩子的生活关心备至,但往往不能正确关心,甚至还是错误关心。笔者认为,家长要从以下几个方面帮孩子养成好的生活习惯。
一、帮孩子养成好的饮食习惯
民以食为天,吃什么、怎样吃已经不是个人小事儿,而是关乎国计民生的大事。现在尽管生活条件好了,但由于营养知识的缺乏,营养不良和营养过剩的情况却很严重。“小胖墩”“豆芽菜”在每个班级都有。有的家长爱孩子,舍得给孩子花钱,一天给孩子几元甚至十几元钱,但孩子怎么花的,都吃些什么,就不再过问了。尤其是早餐,总让孩子到小摊儿吃。孩子总是吃些油炸、辛辣食品。家长是否想过:孩子上午四节课,学习近四个小时,身体需要大量的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,孩子所吃的早餐能满足吗?往往孩子间操后饥肠辘辘,又到小卖部买干脆面、虾条、可乐、麻辣片……这些色素超标的膨胀食品对正在长身体的孩子危害极大。可乐是洋垃圾食品,对孩子的危害很大。有人做过实验:把一颗牙齿在可乐里泡一个礼拜,可乐竟把牙齿给融化了。还有烧烤,一个烤鸡腿的毒素要赶上两包香烟。有的家长早餐经常给孩子吃方便面。方便面也是垃圾食品,除了热量外,营养有限,还含有防腐剂,长期食用对孩子健康极为不利。
建议家长多学一些营养知识,掌握基本的营养常识,一方面孩子早起给孩子在家做好营养早餐,另一方面多给孩子讲些营养知识,指导孩子健康饮食。
二、帮孩子养成正确的花钱习惯
现在孩子都少,基本一家一个,做父母都疼自己的孩子,但不能一味地没限度地给“钱”。一是给孩子零用钱要适度。对于学前班和低年级的孩子,家长给的零花钱要合理,要一事一议一给;中高年级孩子不懂得节制、乱花钱,在数量上要限制,不能过分。二是要让孩子有理财的观念。家长可考虑每个星期或每两个星期给孩子一次零花钱。金额及间隔时间依具体情况调整。或采用包干制,节约了孩子自己攒起来,攒多了可以买一样自己喜欢的东西。对于年纪较小的小孩,可由父母代为保管其零用钱,孩子想要买东西时,可向父母提出申请,收支记账,超支不补,结余表扬。
三、帮孩子养成认真做作业的习惯
对小学生来说,放学后,和小朋友们一起回到家,说说笑笑,基本消除了疲劳,此时处在遗忘的最低阶段,是做作业的最佳时间。所以,家长要让孩子养成先做作业再玩的习惯,要避免孩子一边看电视一边写作业的不良习惯,避免孩子一边和小朋友说说笑笑、打打闹闹一边写作业的不良习惯。孩子做作业时,电视再好,家长也不要看,一定要关掉,不要大声说话,最好看一本书,给孩子做出榜样。
现在,一些中青年人颈椎病、近视眼的很多,追溯他们的身体发育过程,大都在少年时期没有正确坐姿和正确看书习惯造成的。小学生正处在长身体的重要阶段,脊柱、视力正在逐步发育成熟。农村大炕多,写作业不能趴在炕上写,那样容易让孩子“探肩”;不能站在高厨子前踮着脚写,那样容易“端肩”。家长要让孩子在合适的桌前写,要是桌高,垫垫凳;凳高,垫垫桌。家长还要告诉孩子,记住“三个一”,即“胸离桌一拳,眼离字一尺,指离笔尖一寸”。
四、帮孩子养成长期的讲安全习惯
对于每个家庭来说,车子、票子、房子都是“零”,孩子才是“1”,孩子健康、快乐,家庭才欢乐。所以,我们家长不仅要关心孩子的分数,更要关心孩子的安全。孩子上学走时,给个温馨提示:“靠右走,注意过车!”“道上别打闹”等;联系出租车时,要看一看司机证件是否齐全,车况是否良好,千万别“将就”;学前班和低年级孩子家长要接送。学校不主张小学生骑自行车上学,因为孩子基本都不满12周,交通管理条例“禁止年满12周岁以下的儿童在公路上骑自行车”。冬天,河沿岸家长要教育孩子远离河边滑冰,因为节气变化无常,冰面看似冻严,还有的地方暗藏危机。孩子午饭后上学路上,无人监管,很容易去河边玩,所以家长要温馨提示:“别到河边去,直接到学校!”孩子放学后,尤其是双休日,常常几个小伙伴漫山遍野地玩。这个时候,家长更要温馨提示,教育孩子不攀山岩,不上老树登高,不拿火柴燎荒,不到墙根、土坎下嬉戏、逗留。
五、帮孩子养成终生的的与人相处习惯
家长是孩子的影子。孩子将来是要走向社会的,不会与他人相处就寸步难行,即使生活再富裕,也不会快乐。所以,家长从小培养孩子养成与小朋友们正确相处的习惯。一是家长要给孩子做榜样,和睦邻里、善待邻里、敬重邻里。家长与邻里关系好,孩子才能与周边小朋友玩在一起。二是家庭成员温馨、温存、温暖,孩子才会善待小朋友。如果一家人,尤其是夫妻经常拌嘴,吵闹不止,脏话常挂嘴边,那孩子也会出口成“脏”。三是孩子和玩伴打了架,家长要多说自己孩子的“不是”,不要护短。小孩子间哭哭、打打、闹闹是常事,是在练习与伙伴如何交际。孩子自己的“矛盾”自己解决,大人别干预,即使干预,也要正面干预,促其相互谅解、相互谦让,相互赔礼道歉。家长千万别一味地为自家孩子争理。四是教给孩子一些简单的与小朋友们相处技巧,比如礼貌语,谢谢、再见、对不起、别客气、没关系等。又如,有好吃的、好玩的和小伙伴们一起吃、一起玩,不捉弄、不嘲笑小朋友,不炫耀等。
日常的行为习惯影响人的一生,好习惯靠从小培养。家长千万不要认为把孩子送到学校交给老师,就万事大吉了。在孩子成长的关键阶段,家长要帮孩子养成好的生活习惯。
(责编 张文娟)