如何带好小学课余田径队

广东省佛山市南海区丹灶镇中心小学 范建斌

一、选好队员，组好队伍

要想带好小学课余田径队，多出人才，辈出人才，选材是关键。那么，怎么选材呢？笔者认为：一是做好宣传发动工作。宣传体育比赛的作用与价值；介绍广东省、佛山市田径比赛水平和比赛成绩，特别是介绍南海区和学校的田径竞技水平；宣传本校和自己所带的田径队在省、市、区取得的名次和成绩，重点介绍自己培养的田径队队员有多少输送到上一级体校和各级名校，取得成绩如何，从而吸引体育成绩好的学生投入到田径队来。二是通过自己平时了解学生和上体育课观察学生参加田径队是否具备了条件。三是通过各种身体素质检测发现队员，进行选拔队员。四是通过学校田径运动会和年级小型多样的体育竞赛选拔队员。队员选拔的标准是：首先选人长得好看，体育成绩又好，又能吃苦耐劳的人。其次是选人长得不太好看，但体育成绩好，又能吃苦耐劳的人。对于人长得好看，体育成绩又好，但帕苦帕累的这种人，坚决不要。

学校课余田径训练是初级训练，队伍组建应该是金字塔。但学校课余田径训练不可能完全是金字塔。因为受到学校场地、器材、设施和师资的约束。所以小学课余田径队的组队应根据学校和师资的实际情况而定，不能死搬硬套，也不能随意而定。笔者认为一般每年从小学三年级开始组队，男女各3-4人为好。如果每个年级6人，那么以后发展到4个年级，共24人；如果每个年级8人，那么以后发展到4个年级，共32人；一个教练员一般带24人最好，有利于队伍的管理。但随着训练的发展，队员的表现，老师的观察，还得及时淘汰和补充队员。不管怎么做，必须保证队员从小学三年级开始直升到小学六年级毕业。这样才能保证队员的训练系统性，才能保证队员出成绩，出好成绩，才能为学校争得更多的荣誉，才能为上一级体校和各级名校输送更多的优秀队员。

二、选好干部，各负其责

队员确定以后，为了保证训练的系统性，光靠教练1人不行，还得有得力的助手。那么，怎么配备得力的干部呢？笔者认为配总队长1人，副总队长男女各1人；年级队长1人，年级男女组长个1人。干部配备开始由教练制定，经过一段时间后，由队员报名竞选或由队员民主推荐，经教练多方考核而定。田径队干部的职责是：总队长是教练的得力助手，他起着承上启下的作用。其职责是向教练负责；全面负责全队的一切工作，传达教练的指令；教练外出时，负责组织实施、带领队员进行训练，完成教练布置的训练任务。副总队长的职责是：向总队长负责；协助总队长搞好工作，听从总队长的安排。年级队长职责是：向正、副总队长负责；负责年级队员的一切工作，管理好年级的队员，带头训练，遇事向正、副总队长汇报。组长的职责是：负责本年级队员的就寝、生活等工作。

三、建立档案，搞好记载

作为学校课余田径队必须建立队员的训练档案。队员的训练档案主要有：一是队员的基本情况登记表。此表的作用是便于掌握队员的基本情况，进行对比；便于与学生家长取得联系，进行家访、交换意见。二是队员身体形态、机能和身体健康检查登记表。此表的作用是反映队员进队时的身体形态机能和身体健康水平，通过业余训练后各年度、各阶段的形态机能和健康水平的变化情况。三是进队后历年身体素质和专项成绩测验登记表。此表的作用是反映队员入校后业余训练各年度、各阶段的身体素质发展水平和专项发展趋势等变化情况。四是队员比赛成绩登记表。此表的作用是用于记录队员进队通过业余训练后的各年、各次比赛成绩以及比赛能力。五是女队员月经期登记表。此表的作用是反映女队员来月经的时间和月经期是否正常。便于教练员掌握队员的请假和减少训练工作的盲目性，从而有利于队员的身心健康。六是进队后各年、各学期学习成绩和评语登记表。此表的作用是通过该表能够了解到队员进队后各年、各阶段的文化课学习情况、思想品德、组织纪律等方面的情况。便于关心、督促队员学好文化课，帮助队员进步和成长。更有助于教练员处理好训练与学习的关系。队员的训练档案是从队员进队开始建立，直到小学毕业。

四、严格队员，系统训练

制定学校课余田径训练的时间。制定训练时间要根据学校作息时间的安排来确定，不能脱离学校实际。因为训练是课余时间，队员还得抓学习，不能占用正课上课时间。所以，田径队队的训练只能安排在早晨和下午课余时间进行。笔者的田径队训练时间为夏季早晨6：20点钟至7点钟，下午17点至18点30分；秋季早晨6点30分钟至7：10点钟，下午16点40分至18点10分。训练时间确定了，教练和队员就必须按照确定的训练时间去执行，双方就必须严格要求自己按时到位，搞好自身的训练。队里制度规定超过训练时间10分钟就算迟到，早晨不来训练记1节旷课，下午不来训练记2节旷课。一个学期旷课累计10节以上队员自动离队。说得容易，做起来难。所以，要求队员做到的，首先教练自己做到；要求队员做不到的，教练也应该做到。教练必须以身作则，为人师表，做出表率。笔者只要不出公差，每次训练课都提前10分钟到达训练场地等候队员的到来。

训练时间确定了，那么，怎么做到小学田径队的系统训练呢？作为教练员首先制定长远训练计划和近期训练计划，通过分析制定出每个队员的训练指标。其次依据近期训练计划规定每天练什么，撰写每次课的训练教案。训练教案出来后，严格按照每天的训练内容进行训练。训练时不能随意更改训练内容和训练量，坚持寒暑假训练。严格控制队员的请假手续，防止队员懒散和偷懒。教练员在训练时、训练中和训练后都要了解、爱护自己的队员，如队员真正有伤病，要带队员看病，处处关心他们，使他们反过来感恩。训练课堂和谐了，师生关系融洽了，训练才能真正做到系统化、科学化，队员的成绩才不断提高。每学期按时进行2次检测，通过检测，教练分析自己的训练方法和手段是否恰当，分析队员的有利因素和不利因素，队员向什么方向发展。同时培养了队员的心理适应和心理承受能力。