浅析小学体育家庭作业的设计与实施

赵 磊

（四川省成都市凤凰小学校 四川成都 610000）

浅析小学体育家庭作业的设计与实施

赵 磊

（四川省成都市凤凰小学校 四川成都 610000）

《体育与健康课程标准》（2011版）在阐述教学方法的改革时提到，教师可以“通过布置适当形式家庭作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感”。从这句话中可以看出体育家庭作业可以巩固体育课堂上所学习的内容，培养学生自觉进行体育锻炼的习惯。学生在完成体育家庭作业的同时，也会带动家庭体育的发展。这句话也从理论层次上肯定了体育家庭作业在增强学生体质，培养学生锻炼习惯和终身体育意识方面的重要性。

小学体育 课余生活 体质 课外拓展

何谓体育家庭作业？我们认为体育家庭作业就是学生按照体育老师的布置，或根据自己的喜爱，在家庭或社区以身体锻炼为主要形式，达到掌握与运用操作性知识的目标，并有反馈而进行的活动。体育家庭作业为推进素质教育，实施《体育（与健康）课程标准》水平目标，提高体育教学质量等方面取到积极的作用，尤其是对于培养学生的自主学习意识，培养学生终身体育的习惯，充分展示学生的创新潜能，能取到意想不到的效果。自从学校开展“阳光体育”活动以来，我们以体育家庭作业为契入点，全面推动学校的“我运动，我健康，我快乐。”阳光体育活动。［1］

目前，家庭教育中，＂重智轻体＂现象普遍存在。我国学生体质健康测试结果显示学生的体质健康水平逐年下降，尤其是中小学学校的学生，各大新闻媒体对学生体质下降争相报道，因此提高学生的身体素质是摆在国家、学校和家庭面前的首要任务。根据新课标的要求，把家庭体育作业作为提高学生身体素质，促使学生全面发展一项重要举措。家庭体育作业既是学校体育教学的延伸，也是学校和家庭教育的一条纽带，同时可以指导学生进行自觉的体育锻炼，充实闲暇时间，提高身体素质。本文通过文献资料法、访谈法等，就体育家庭作业在未来家庭教育中的重要性进行分析探讨，以此来培养学生的终身体育习惯，提高学生的身体素质，促进学生全面发展，同时为提高学生的身体素质提供参考。［2］

一、丰富学生的课余体育生活

随着“减负”的提出，学生在课外有了相对宽余的时间，利用这些时间，让那些学习优秀而身体虚弱的孩子多一点玩的空间，既锻炼了他们的身体，又培养了他们健康的生活方式。

体育家庭作业不仅仅是身体锻炼，还包括其他方面，如：观看精彩的体育比赛，查阅体育与健康的相关知识，创编体育小游戏等。在学习篮球课之前，我布置了一项家庭作业，要求学生收集与篮球有关的知识，对不太明白的问题，和父母、同学一起解决，几天后，学生不但完成了作业，而且收集到的资料也是丰富多彩，通过这样的作业，让学生了解到更多课外知识，开阔了视野，拓宽了思路，有助于他们文化课的学习。可见，体育家庭作业极大地丰富了学生的课余文化生活。［3］

二、促进亲子之间的交流

在家里，一张书桌可让父母与孩子一起打乒乓球，场地就是书房；一个气球可使母女一块练习排球，场地就在卧室；父子、母女可以在床上比赛仰卧起坐、俯卧撑，在完成作业过程中父母充当了孩子的伙伴，既有乐趣，又能锻炼身体，孩子与家长之间的交流也会不断增加，潜移默化地促进家庭的和谐，使得家庭关系更加融洽。有位孩子的爸爸说：“自从学校布置了体育家庭作业以来，孩子到家后第一件事情就是先写作业，然后就让我们陪着一起做体育作业，孩子与我们之间的语言交流多起来，看动画片、玩我手机的时间少了，遇到事情也懂得考虑家长的感受了。通过家庭作业，任课老师也发现很多学生在与同学的交谈中经常会说，我爸爸妈妈昨天做体育家庭作业的时候怎么做了，发生了什么趣事，家长在孩子心里的位置越来越重要了，真正做到了心与心的交流。

三、促使学生积极锻炼，增强体质

自从开始布置体育家庭作业，孩子们就开始了有目的的活动，学生每天到家后都有了体育活动时间，加上亲子作业一起让家庭的成员都加入进来，坚持锻炼，学生的身体素质有了大幅度提高，学生的体育兴趣得到了培养，同时促进了学生身体素质的提高，受到了家长的好评。

四、课堂教学在课外的有效延伸

体育家庭作业是学校体育学科延伸的重要举措。我要求学生在原有基础上设计一两个障碍物。等到创作展示时，他们争先恐后，有的设计加一块体操垫当小河，有的要钻铁环，变化多样，各有千秋，如：国家学生体质达标测试中的仰卧起坐，可以在沙发或床上完成，这项作业大部分学生都能在家练习，并且使体育课堂教学得以延伸至课外，是体育教学的补充，达到了课内外相结合的目的，有利于学生运动能力的培养与提高；更好地让学生从狭小的课堂走进社会生活，感受生活，让学生再从课外这一渠道通过活动去获得知识和体育活动的经验。课堂教学通过这一方法顺理成章地延伸到家庭、社会、学生的生活中，把更多的参与和展示的机会留给了可爱的学生，五、促进学生终身体育意识的形成

经过一年多的体育家庭作业的实践，家庭内亲子活动或者是跟附近小伙伴一起去社区活动场所完成的活动形式，让学生每天做起家庭作业真是不亦乐乎，体育家庭作业充分发挥了学生的主体作用，培养了学生的体育兴趣，有一部分学生已经养成了主动完成作业的良好习惯了，使“每天锻炼一小时”有了保障，促进了学生体育素质的提高，培养了学生良好的卫生习惯和掌握了科学锻炼的方法，为终身体育打下了良好的基础。

有位家长在QQ日志上写道：“体育家庭作业，渐渐地让孩子有了锻炼身体的习惯，既充实了课余生活，又提高了身体素质，孩子回家也喜欢在家长面前展示，孩子特别快乐，我也非常高兴，很喜欢陪孩子一起练习。”［4］

通过实践证明，这一切不仅充分调动了学生的参与的主动性和积极性，促使广大学生扩大知识领域，领略节日风情，同时增强学生参与体育锻炼的意识，提高身体素质，为养成终生锻炼的良好习惯奠定基础。

［1］肖玲.体育游戏在中小学体育教学中的运用［J］.科技信息，2010（7）

［2］邓树勋，王健，乔德才.运动生理学［M］.北京：高等教育m版社，2009

［3］韩翼，王敏.浅谈体育游戏在中学体育教学中的作用［J］..兵团教育学院学报，2008（2）

［4］赵小董.苏州市姑苏区小学体育教学中运用体育游戏的调查与推广研究［D］.苏州大学硕士学位论文，2013.