关于航海专业大学生身心健康研究①

2015-02-27梁金柱大连海事大学辽宁大连116026

当代体育科技 2015年9期

梁金柱（大连海事大学　辽宁大连　116026）

关于航海专业大学生身心健康研究①

梁金柱
（大连海事大学辽宁大连116026）

摘要：航海专业的大学生所具有的身心健康素质将直接影响着他们未来事业的发展，良好的身体素质是保证航海大学生稳定工作的前提和基础，强大的心理素质能够保证航海大学生在往后的社会工作当中承受来自各方面的压力。本文通过问卷调查，针对航海专业大学生在体育锻炼、防御方式、社会支持以及心理健康等方面进行研究，对航海大学生体育锻炼和心理健康的相关关系进行探究，同时引入社会支持和防御方式来作为其中介变量，采用各种类型的问卷来对航海专业大学生进行研究和调查，并根据研究结果提出几点意见以供参考。

关键词：航海专业大学生体育锻炼防御方式社会支持心理健康

航海专业的大学生，由于其往后所要从事实业的需要，所以极有可能面对诸多突发的情况，这些突发情况的出现，不但会给航海专业大学生们带来巨大压力，同时也对他们的身体素质提出了更高的要求，所要航海专业的大学生必须通过体育锻炼来强健其自身的体魄，而且这样还能有效的提高其心理承受能力和心理素质的培养。防御方式是一种应邀且健康的中介机制，对于学生的心理健康水平起到一定的影响。当有的学生心理素质较差时，则可以使用中间型的防御方式，这种防御方式一般都是那种过渡性并且不够成熟的防御措施，所以航海专业的大学生就必须通过体育锻炼来改善防御方式从而获得社会方面的支持[1]。

1　研究方法和研究对象

1.1研究对象

对某大学航海专业一至四年级学生发放问卷500份，这些问卷有效回收只有456份，因此有效回收率高达93％，其中具体人数一年级为120人，二年级为115人，三年级为110人，四年级为111人。

1.2研究方式

问卷调查的研究方式，具体的问卷调查有（1）心理健康自评问卷，这项问卷主要是由90条项目组合而成，列举出了9中组合症状群，其效果和可信度在国内获得了一致的好评。（2）社会支持评定量表，这其中主要包括一些客观方面的支持、主观方面的支持以及以及对支持的利用度进行评定等。（3）防御方式的问卷，这种防御方式的问卷总共有88个条目，。而在这88个条目当中主要有成熟和不成熟这两种防御方式，防御以及中间型的防御方式，还有掩饰四个分量表等，这其中不成熟的防御方式主要由8个因素组成；成熟的防御方式则只是由3个因素组成，升华和压抑，还有幽默；最后的中间型防御方式则是由13个因素组合而成；其中的防御方式所进行的研究总分是由4个分量表全部得分的总和。（4）还有一半情况问卷，这种问卷较为基础，主要是记录学生进行锻炼的频率以及学生进行锻炼的时间等。

2　研究所得结果

2.1调查航海专业学生体育锻炼的情况

这项调查研究的基础要求是学生们每周必须锻炼最少3次，同时每次最少达到30分钟为标准，如果那些参与锻炼但是没有达到以上标准的则将其定义为偶尔锻炼者，至于更少的人则可以将其定义为从不锻炼者。如下表1所示，航海专业当中一年级学生经常锻炼的人数最多，而四年级的学生则是最少。

2.2航海专业学生体育锻炼和防御方式

航海专业学生所进行的体育锻炼和其成熟防御方式两者关系呈正相关趋势，不过两者正相关的关系仍然不够明显。体育锻炼和其他几种类型的防御方式则呈负相关的关系趋势，然而却和中间防御方式当中所包含的分量表所具有的隔离、伴无能之全能以及交往倾向等几项都有着较为明显的相关性趋势[2]。同时，由于经常锻炼的学生和偶尔锻炼的学生，还有那些从不锻炼的学生，这些学生在中间防御方式的分量表中所具有的隔离因素等，都具有比较显著和明显的特点和差异性。通过更深入的研究分析可以将那些经常锻炼的学生加上偶尔锻炼的学生在这些方面明显要低于那些从不锻炼的学生。

2.3航海专业学生进行体育锻炼和社会支持特点之间的关系

如表3所示，航海专业学生在进行体育锻炼以及获得社会支持所具有的总分和其他各个因素方面都成效正相关的关系，而且具有较为明显的差异性。通常那些经常进行体育锻炼的学生在真正步入社会之后，所获得的社会支持方面的总分，相较于另外两中偶尔锻炼或是不锻炼的学生在其他的各种因素方面都有显著的提高。

表1　航海专业各年级学生体育锻炼情况（％）

3　对研究结果进行讨论分析

（1）在这项问卷调查研究工作当中航海专业体育锻炼和防御方式特点关系情况进行分析，大致如下：就读大一的的学生通常是参加体育锻炼人数当中份额最多的人群，而就读大四的学生则属于那些参加体育锻炼人数份额最少的人群；大一的学生人群当中那些从不参加体育锻炼的人数在总人数当中份额是最少的，而那些大四的学生所具有从不参加体育锻炼的学生的人数所占份额是最多的，而且数据的状态非常明显，一目了然。这就充分说明随着年级的提高再加上社会经验的不断丰富，再加上就业压力的不断增大，导致学生们的体育锻炼时间越来越少[3]。（2）航海专业学生通常在进行体育锻炼以及社会支持这两者的特点之间，具体的关系通过分析，一些参加过体育锻炼的学生在真正的步入到社会当中去

面对那些困难和挫折的同时，一般都会在某些程度上面获得来自社会的更为广泛的支持，这主要是由于那些经常参加体育锻炼的学生更喜欢广泛的结交好友，使得在往后的日常生活中真正的建立起良好人际和人脉方面的关系都起到了一定的作用。（3）航海专业学生在真正的体育锻炼和心理健康两者之间的关系进行深入的分析，体育锻炼和心理健康两者当中的躯体化和强迫症，还有敌对因素等着这些方面都呈现出比较明显的负相关关系。这就说明那些经常锻炼的学生能够减少一些厌烦的情绪，通过运动也能促使这就的情绪得以宣泄，这就极大的增强了其内心的心理健康[4]。