探讨湖南工学院竞技健美操运动队的启动与发展①

王芝琴　向影姣（湖南工学院体育部　湖南衡阳　421001）

探讨湖南工学院竞技健美操运动队的启动与发展①

王芝琴向影姣
（湖南工学院体育部湖南衡阳421001）

摘 要：竞技健美操是健美操项目中“难”“新”“美”的最好表现形式，比大众健美操观赏性更强，深受大学生群体的喜爱，但动作难度更大要求更高。该文通过调查、研究湖南工学院竞技健美操运动队成员的参与意识，找到启动该校竞技健美操运动队的有效途径；通过开设健美操俱乐部、举行全院大众健美操比赛、对学生进行健美操身体素质培训、修改教学大纲中的教学评价体系和对运动队成员进行健身教练员指导等方案的具体实施，研探了竞技健美操运动队在我校可持续发展的途径。旨在提高我校体育竞赛水平，带动学校体育工作全面开展。

健美操因其运动的特有形式，给人以青春活力和勃勃生机的感受，深受青年学生的喜爱，目前许多高校已将它纳入体育课的教学中，也相继成立健美操运动队。随着这项运动在各高校的普及和发展，湖南省大学生体育协会于1998年正式将健美操纳入了高校的竞赛日程。自此以来，湖南省每两年举办一次健美操比赛，从2008年开始每年举行一次，目的是促进校际间的交流和进一步提高竞技健美操技术水平的发展。至2009年，湖南省高校健美操比赛人数渐长，竞技水平提高较快，但参赛队局限于大学组和体育专业组，普通院校组参赛队伍和人数有所下降，我校是从2009年开始组队参加省级比赛，但成绩不佳，由此可见，研究竞技健美操运动与我校体育工作的互补互进，研究如何根据目前我校体育教学改革的趋势去提高竞技健美操运动水平，是当前我校开展竞技健美操运动的必要。

1　研究对象

从湖南工学院2010级、2011级在校大学生自愿报名的学生中选定300名为研究对象。

2　研究方法

2.1文献资料法

该文查阅、收集大量文献资料，参考竞技健美操与体育教学方面的文献资料，结合竞技健美操的特点，进行分析研究。

2.2问卷调查法

发放问卷300份，回收300份，有效290份。

3　实施、结果与分析

3.1我校启动竞技健美操运动队的实施方案与分析

目前我国绝大部分高校已将健美操纳入体育教学中。而竞技健美操是健美操项目中“难”“新”“美”的最好表现形式，比大众健美操观赏性更强，但动作难度更大要求更高。为了让学生更加充分地理解竞技健美操的内涵，激励大学生向更难、更新、更美的方向拼搏，调动学生学习竞技健美操的激情和热情，我院实施了以下措施：（1）修改教学大纲，把健美操纳入体育必修课教学内容；（2）开设健美操选修课，广泛选拔人才；（3）举办健美操讲座；（4）成立健美操协会。

通过一系列启动方案的实施，充实了我校体育课教学内容，并让学生充分认识到竞技健美操对自身的功效，由此对竞技健美操空前热爱，对体育课产生了很大兴趣。因此，当学校发出自愿报名参加竞技健美操队的通知后，我校大一、大二的学生竟然有300多人报名，最后经重重选拔，确定30名学生组建了我校首个竞技健美操运动队。

3.2我院校生参加竞技健美操运动队的动机调查（300名报名学生），见表1

表1　学生参加竞技健美操运动队的动机调查

由表1可见，我校学生参加竞技健美操运动队最重要的因素：首先是希望竞技健美操能成为一门专业为自己将来就业多开辟一条道路；其次是在沉重的学习之余使自己得到放松、解压，丰富自己业余生活，培养更多的兴趣、爱好，为适应日新月异的社会需要；最后，从表1中还可以看出健身减肥也有一定人群，但比预想的更少。以上表明，通过培训、讲座等，学生能更正确理解竞技健美操与大众健美操的本质区别，说明学生学习竞技健美操更大意义上是想掌握一门专业技术、技能，是为了今后更好的工作，这是最现实的需求，也是竞技健美操运动队在我校迅速启动的关键因素。

3.3我校竞技健美操运动队发展研究

竞技健美操与动作简单易学的大众健美操不同，它不仅具有“力”与“美”的特点，还具有“难”与“快”的特点，在短时间内要高强度地完成复杂多变的动作，这对学生身体素质和艺术修养要求很高，因为这些特点，它更具有观赏性。一个优秀的竞技健美操运动员，他的身体状况和艺术涵养一定非常好，这是很多青年人所向往的，但普通高校学生要达到这个水平很不容易，必须要经过很艰苦地训练，这个过程学生能否坚持，直接影响健美操运动队的生存。所以，根据上表的调查分析结果，为确保健美操队的可持续发展，我校开展了一系列活动。

（1）开设健美操俱乐部，把大众健美操和竞技健美操相结合，提高我校健美操运动的参与人数，激发学生对健美操的热情。

（2）举行全院大众健美操比赛，把健美操比赛与校田径运动会一同列入我校全运会项目，从中选拔人才，并使各系领导重视、支持健美操运动员的训练。

（3）参与团委开展的学生素质拓展活动，对学生进行健美操身体素质培训，同时选拔人才、留住人才。

（4）修改教学大纲，使教学评价体系竞技化，对加入竞技健美操运动队的学生、对参加全院、全市、全省比赛获得名次的运动员在体育课考试成绩中给予优秀。

（5）对运动队成员进行健身教练员指导，每年要求学生参加全国统一的健身教练员考试，获取健身教练员证后，推荐其在健身房当教练。

以上活动均由竞技健美操运动队的学生参与实施，这很大程度上增强了健美操队学生的自信，同时调动了学生学习竞技健美操的兴趣，这是我校竞技健美操运动队可持续发展的根本。

经过一年的努力，我校竞技健美操队空前庞大，第二年报名参加竞技健美操队的学生达500多人，而我校参加市级健美操比赛荣获两个第一、两个第二的好成绩，参加省级健美操比赛成绩也有大幅度提高。

通过这一系列活动，促进了体育部与各系部和学院职能部门的交流与合作，为体育部今后各项工作的开展奠定基础。

4　建议

（1）我校的竞技健美操队在宣传、组建、实施过程中，一定要与各系书记以及团委负责人协调好，取得他们对运动队学生的训练时间以及开展活动的时间等方面的支持。

（2）我校竞技健美操队在宣传、组建、实施过程中，一定要通过各种方式让更多的学生了解、欣赏到了它独有的魅力，这样，极大地增加了学生对健美操的热爱，增强了学生的凝聚力，提高了学生对健美操运动参与的积极性，对我校开展竞技健美操运动有较大推动力。

（3）体育部可组织竞技健美操队学生到各系对学生进行健美操理论和实践的培训，组织1～2个表演队，为参加学校的各种表演做准备。

（4）建议我校在《本科人才培养方案》中，给参加我校常规体育运动队的学生增加2～3个学分，他们训练的时间、强度远比体育课花费的时间、精力、体力要大得多，这样学生参与体育运动的积极性会更大，训练效果也会更好，竞技水平也会提高。

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关键词：竞技健美操运动队启动发展

On the Startup and Development of Competitive Aerobics Team in Hunan Institute of Technology

Wang ZhiqinXiang Yingjiao
（Physical Education Department， Hunan Institute of Technology，Hengyang Hunan，421001，China）

Abstract：Aerobic exercise is aerobics in“difficult”“new”“beauty”the best form of expression，is stronger than the mass aerobics watch，loved by college students，but the action is more difficult demanding.Through surveys，studies the sense of participation of Hunan Institute of Competitive Aerobics team members to find an effective way to start the school Competitive Aerobics teams；by opening aerobics club，Aerobics Competition held public hospital，the students aerobics physical training，revision of curricula in the teaching evaluation system and members of the sports team fitness coach specific implementation guidance programs，research explore ways Competitive Aerobics Athletes and sustainable development in our school.Our school aims to raise the level of sports competition，driving school sports in all areas.

Key Words：Competitive aerobics；Team；Startup；Develop

作者简介：①王芝琴（1973，5—），女，四川人，硕士学位，副教授，研究方向：青少儿体质和群众性体育。

中图分类号：G831.3

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）06（a）-0218-02